铁元素补充能量？？值得买保养品补充吗？？ - 2021年7月25日北美华人网存档

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楼主 (北美华人网)

亚麻上看这个产品不错，值得买吗？？补充铁原就能补充能量？？有什么副作用吗？？
https://www.amazon.com/dp/B0010EI0CA/?coliid=I2X9AUKDR3IOZV&colid=2PD0HWTSOOT83&psc=1&ref_=lv_ov_lig_dp_it

羞

羞羞草

大约 3 年

先找GP验个血，缺的话开铁剂补

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catakiri

大约 3 年

先找GP验个血，缺的话开铁剂补
羞羞草发表于 2021-07-23 21:47

没必要买保养品，对吧？？

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moonhong95

大约 3 年

我就是一直贫血，医生给我开了补铁片吃。

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Mapple01

大约 3 年

我就是一直贫血，医生给我开了补铁片吃。
moonhong95 发表于 2021-07-24 01:07

对。食补的话可能补不上。

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gatobarb

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看你为什么缺。补铁补过量对身体有害

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lovejames

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先咨询医生，让医生建议你是否需要补铁，怎么补。

不

不得不注册

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用铸铁锅炒菜

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aiyamayayongle

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铁补多了也会出事的。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459224/

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xvn

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铁补多了，便秘。

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gvcc

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平时吃菠菜就够补铁了

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xinxinpro

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吃猪肝特别有效