《泰式海鲜色拉》 以及《三种鱿鱼卷切法》，酸辣开胃，口感清脆爽口，低卡高蛋白（视频+图文）

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夏天到了，做一道酸辣开胃，口感清脆爽口，低卡高蛋白的泰式海鲜色拉 食材： 虾：9个 鱿鱼 洋葱：半个 柠檬：一个 西红柿：10个 黄瓜：1小根 初榨橄榄油：一勺 香葱或者九层塔适量 甜椒粉：一勺 黑胡椒粉：一勺

调汁： 大蒜3粒 生抽一勺 鱼露一勺 白砂糖一勺

做法：  烫好的虾，鱿鱼中加入洋葱，黄瓜，香葱或者九层塔，把调好的汁淋入盆子，搅拌均匀即可食用，冷藏数小时 会更入味

看着好漂亮！感谢分享！一定要试试看。

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LoveGinkgo 发表于 2021-07-13 13:27

夏天吃这个菜最适合不过了,祝夏安!