抑郁症是人自我保护机制失效造成的,就是对事情的归因出现了问题。可能是心理或者生理原因造成。 当遭遇不幸的时候,我们的大脑会倾向告诉我们自己的失败是由于外部原因,是偶然的,但是对于别人的失败,则是内部的原因,是他们能力不够。。。 而对于自己的成功,大脑会告诉我们是内部原因,是我们自己能力厉害,而别人的成功,则是外部原因,是偶然的,不是他们能力够。。。 这样我们才能不那么痛苦。。。再比如受害者有罪倾向,也是大脑让我们认为别人遭遇不幸一定是有他自身的问题,只要我们避免这样的问题,我们就不会遭遇不幸,否则,如果大脑接受受害者完全无辜造成不幸,我们就要面对我们也会遇到同样不幸的风险,这在大脑是不可接受的,会引发很多焦虑。比如有做过调查多少人感觉自己曾遭遇背叛,有多少人曾背叛别人,前者比例比后者比例高很多,因为人会合理化自己的动机是迫不得已,而对别人的动机经常简单归纳为人品不行。。。这样大脑保护了我们不进入自责死循环。。。 但是得了抑郁症的人,该机制失效。。。。 simplyblue 发表于 2021-07-10 12:38
因为天天被beat up的没有功夫抑郁,我小时候光是应付我妈的bully就花了我大部分精力了Minamiting 发表于 2021-07-09 14:11
忍不住想吐槽下自己悲催的童年,为什么我就没有得抑郁症呢。。。。。 我自从出生后没多久,就得了很严重的湿疹(小时候叫奶癣),我妈说那时候人都说断奶了就会好,所以5个月时就给我断了奶,但是我的湿疹未见好转,头上脸上四肢上都是,一直跑医院,我妈那时候是农民,每天种地很忙很辛苦,没空照顾我,就把我送到城镇户口的外婆家里。(为什么外婆是城镇户口我妈却是农民,这是另外的故事。)外婆那时候刚退休,正好接手照顾我。于是我的整个童年是在我外婆家和3个姨一起长大的,住在一个总共十几平米的屋子的直不起腰的阁楼上。 我小时候吃过各种中药西药还有偏方(蛇胆蟾蜍之类都吃过),可没有一样能治好我的病,幼儿园我没有去上,因为我头上脸上被我抓破后化脓很难看,怕老师嫌弃。到上小学了,不得不去了。我在我外婆家上的小学中学,属于借读,当年据说要我爸爸单位开了证明之类的才同意我入学。小学前3年的班主任对我很好,给我当了班长。到了4年级换了班主任姓林,她看我不顺眼因为我是农村户口借读的。但是我成绩好,她又不得不叫我去参加一些比赛,所以她撤了我的班长,给我当了个小队长,然后她时不时找茬讥讽我的农村户口,又总在班上对本地生讲,叫他们要多努力,不要让某些借读的农村户口占掉了以后升好初中的名额。那时得不到班主任关心的我还受到了几个同学的霸凌,因为我脸上有湿疹,他们天天叫我烂苹果还扔我的文具,偷我的考卷,当然更不会有人跟我玩。但是我每天回家都假装过得很好,从不跟外婆说学校的事,每次考完试拿着奖状回家我外婆都很开心。 记得有一次我生病发烧在家睡了3天,评上优秀班主任的林老师来我家家访,我迷迷糊糊中听到她对我外婆说我是个好孩子她有多喜欢我之类的,还说我以后一定能考上大学。我听到了心里对她厌恶之极,明明就不喜欢我,却在我外婆和我妈面前假装很喜欢我。我一直都没有向我外婆和我妈提过林老师在学校对我说过的那些刻薄话,因此她们对林老师一直心存感激。 再说说我外婆家的事,从我记事起,可能6,7岁的样子,我2个小姨出嫁了,我大姨结婚在家,我外婆家那十几平米的房子隔了一半朝南的给他们当婚房,然后他们补贴饭钱,我外婆负责烧饭开销。我大姨脾气很差,总和我外婆吵架,也常常对我发脾气。她和外婆吵架最后总能吵到我身上,说我妈每月付的饭钱少,她付得多,所以我等于都是在吃她的,说要赶我走。很多次,她还把我的衣服包裹之类的往马路上扔,我很多次就站在她边上看着她扔我的东西,然后一群邻居就劝她,又帮着把我的东西捡回来。我大姨夫不出差的时候,她就经常在晚上和我姨父吵架,弄得我彻夜难眠。但其实我大姨夫也没对我好过,可能也觉得我都是在吃他的吧,平时在家时总对我出言挖苦。 我小时候因为湿疹,所以有很多忌口,海鲜牛肉羊肉鸡肉牛奶鸡蛋统统都不吃的。小时候不懂事,他们在那里吃虾吃鱼,我会很馋,会盯着那盘我从来没尝过的菜看,然后我姨父就会讽刺我:看什么看,你又不能吃,别吃相那么难看。。。我表妹出生后,我妈给我买过一个水壶和表妹的很像,然后我姨父出差回来,以为我用他女儿的水壶,就凶我:再让他看到一次我用那个水壶,就对我不客气。我不敢辩解,只能让他拿走了我的水壶,也不敢告诉我外婆和我妈。很多很多诸如此类的事情,所以我小时候其实更恨我的姨父。 我整个童年,除了羡慕别人能吃很多美味的东西,我还特别羡慕女同学穿裙子,因为我腿上手臂上都有湿疹,所以我从来没穿过裙子和短袖。后来进高中后我的湿疹就神奇的自愈了,但是海鲜还是忌口了很多年。 整个在我外婆家寄人篱下的童年,我爸爸其实都没怎么来看过我,我妈会在学校开家长会的时候还有逢年过节来外婆家看看我。所以我跟我父母也不亲,从小没得到过父爱母爱,心里只有很多恨,但是我也就这样长大了,从来没有抑郁过。 等我有了自己的孩子,都是自己带着呵护着,虽然可能我不太懂怎么爱别人,也可能不太会表达,但是我的孩子肯定能切切实实感受到我的付出的吧。他怎么就抑郁了呢,我好难过。可能因为我脾气大掌控欲强?也可能因为我经常和老公为了小事吵架?可平时我们对孩子都是很好的。现在除了帮他找counselor,我还能做些什么呢,我和老公昨晚又吵架了,家里隔音不好,孩子都能听到,我感觉好绝望,也萌生了离婚的念头。也许我只有离婚了,我的孩子才不会抑郁吧。感觉生活真是太难了。 公用马甲10 发表于 2021-07-09 13:56
没错,抑郁症就是闲功夫太多(不是脑子闲,是身体闲)装逼装过头了,天天日出而作日落而归吃了上顿愁下顿的啥烦恼都没了 Cinderella2018 发表于 2021-07-09 14:16
除了以前不重视,还有一点就是现在人与人的互动变少,户外活动变少,更多的是看ipad 看电脑和电视。 与人的互动和户外活动会促进人分泌多巴胺,抑郁的程度也会大幅下降的 iweyr 发表于 2021-07-09 14:19
我怎么感觉现在有抑郁症的反而是各方面条件还不错的人。 普罗旺斯的淡紫 发表于 2021-07-09 14:28
你的孩子为啥抑郁,楼主,你已经说出原因了:“可能因为我脾气大掌控欲强?也可能因为我经常和老公为了小事吵架?” 为啥你是这样的?不客气说,90%是因为你的悲惨童年。不是甩锅,随便看几本心理学书籍就明白因和果了。有些因果不是直接看出,但是悲惨童年有着不可推卸的责任的。 孩子是最最敏感的接收器。你先得把自己治好(heal the trauma),你的孩子就有福了。 Nurture 发表于 2021-07-09 14:41
那么多喝敌敌畏自杀的农村妇女,绝对都是太闲了。 badgerbadger 发表于 2021-07-09 14:18
我知道的一个实例。从小聪明,一路名校大公司。年纪轻轻做到高管,后来出来自己创业。都很成功,并且不是那种煎熬拼命的成功,是自己确实喜欢做的事业。然后突然重度抑郁症发病,当事人自己都想不出任何环境/情绪上的诱因。这就是典型的生理因素造成的抑郁症,跟自己的经历/是否坚强等等,没有什么关系。 saynomore 发表于 2021-07-09 14:43
脾气大控制欲强,和老公老吵架。你这家庭环境不咋地啊,不是有钱就行的。对孩子来说,父母情绪稳定是最主要的。 你小时候大姨老是吵架,但是你有你外婆这个主要的caregiver, 在那个家庭里你还有个温暖的角落。更何况大姨姨父又不是亲爹娘,换句话说你也有盼头。 而且每个人的阈值都是不一样的。你很坚强,但是你孩子可能生来就脆弱。那有什么办法呢?就像人生来IQ就不一样,这是他与生俱来的东西。你要帮助他面对,否则以后自己走上社会,很快就被打垮了。 shoeholic 发表于 2021-07-09 15:53
同意。 楼主的童年确实悲惨,不过楼主的悲惨是在于不被爱,父母不亲,寄人篱下被人嫌弃,在学校也被老师同学欺负。不被爱、被人忽视,其实也就是没有外在压力,没有人管着楼主。 按照楼主说的,楼主对孩子“脾气大掌控欲强”,生长在这样环境中的孩子很难不压抑,如果情绪没有出口,抑郁也是迟早的事。 楼主从小不被爱,所以可能倾注了很多的爱给孩子,但这种爱有时候可能也是枷锁、辖制。同意前面有层主说的,楼主要先和自己的过去和解,彻底放下,才能更好的面对丈夫和孩子,而楼主的孩子才能有解脱。 ljoiooq 发表于 2021-07-09 14:55
不测就没有。以前不重视。 YTD1Smore 发表于 2021-07-09 14:04
俺以前也不了解 depression,后来遇到一位同事,他家族里的人比较容易有 depression。 他弟弟在高中时候吞枪自杀,他自己本人一生在吃 happy pills,妹妹有一段时间 depression 症状严重到住院。俺以前经常与他谈心,知道 depression 也有可能是一种脑子里的 chemical imbalance,是你生出来就没有机会逃避的。 俺觉得除非你可以在别人鞋子里走一天,还是不要 judge 啊。 artdong 发表于 2021-07-09 14:21
不光是测不测的问题 青少年自杀率是实打实的数据啊。。。 几十年前就算不测抑郁症,但是每年自杀的青少年有多少还是知道的 数据拿来比一比就行了 就好像一百年以前不测癌症,每年也不少死人啊。。。 Cumberbitch 发表于 2021-07-09 17:48
人处在困境中其实自杀的比率反而降低,这不是我说的,是长期的研究发现的,很有意思的findings. cigna 发表于 2021-07-09 14:14
我感觉生活里真实悲催被分散下注意力其实有助于抑郁病情缓解。我说这话也许抑郁病人想打我,但是如果抑郁病人被其他需要(譬如说果腹)distract了,也许真的可能缓解病情的啊。 Liushuirenjia 发表于 2021-07-09 14:08
抱抱妹妹!希望你的孩子早日脱离抑郁。多带着晒晒太阳,加些运动分泌多巴胺能好些。你小时候太不容易了,过去就让它过去,朝前看,日子开心也是过不开心也是过,不如开开心心过好每一天,有什么真的值得争吵的呢?都是成人了,改变他人的思维不如改变自己,你积极向上过好每一天,身边的人也自然会受影响。争吵都是在浪费时间和生命 hellohey 发表于 2021-07-09 14:10
楼主 看你叙述的口吻和描述跟老公吵架,感觉你的童年没有给你塑造一个好的性格。可能会有影响到你跟孩子的相处以及孩子性格塑造。说错勿怪。不要把自己的不幸转嫁到老公孩子身上,千万不能觉得:我小时候那么惨都好好的长大了,现在条件这么好,你怎么能抑郁呢?guoguosusu 发表于 2021-07-09 14:15
回复 6楼的帖子 同意你。真不是抬杠,不是一直说物质是精神的基础吗,真要是吃不饱饭,是否还会抑郁? cheekymaomao 发表于 2021-07-09 15:37
按照你的想法,产后抑郁,都生了孩子了高兴还来不及,抑郁什么? 科学的分析一下,你的姨夫不是你的primary caregiver,他做的事情对你的伤害不会是最深层的。然而你的成长经历使你很没有安全感,在以后的亲密关系中会显现,可能就强加在你孩子身上了,你应该话痨和控制欲很强(5个月断奶,又换caregiver),他长期压抑造成的。 公用马甲49 发表于 2021-07-09 17:04
谁规定了生了孩子就必须高兴? 这是社会压迫女性。 要求女性无条件地爱孩子。 其实,人最爱的是自己。 新生娃哭闹,又得装慈母死忍,可不得抑郁了吗? handan11 发表于 2021-07-09 21:27
产后抑郁主要诱因是激素分泌不平衡,生理原因。不完全是心理因素。 saynomore 发表于 2021-07-09 21:30
再说说我外婆家的事,从我记事起,可能6,7岁的样子,我2个小姨出嫁了,我大姨结婚在家,我外婆家那十几平米的房子隔了一半朝南的给他们当婚房,然后他们补贴饭钱,我外婆负责烧饭开销。我大姨脾气很差,总和我外婆吵架,也常常对我发脾气。她和外婆吵架最后总能吵到我身上,说我妈每月付的饭钱少,她付得多,所以我等于都是在吃她的,说要赶我走。很多次,她还把我的衣服包裹之类的往马路上扔,我很多次就站在她边上看着她扔我的东西,然后一群邻居就劝她,又帮着把我的东西捡回来。我大姨夫不出差的时候,她就经常在晚上和我姨父吵架,弄得我彻夜难眠。但其实我大姨夫也没对我好过,可能也觉得我都是在吃他的吧,平时在家时总对我出言挖苦。 我小时候因为湿疹,所以有很多忌口,海鲜牛肉羊肉鸡肉牛奶鸡蛋统统都不吃的。小时候不懂事,他们在那里吃虾吃鱼,我会很馋,会盯着那盘我从来没尝过的菜看,然后我姨父就会讽刺我:看什么看,你又不能吃,别吃相那么难看。。。我表妹出生后,我妈给我买过一个水壶和表妹的很像,然后我姨父出差回来,以为我用他女儿的水壶,就凶我:再让他看到一次我用那个水壶,就对我不客气。我不敢辩解,只能让他拿走了我的水壶,也不敢告诉我外婆和我妈。很多很多诸如此类的事情,所以我小时候其实更恨我的姨父。 我整个童年,除了羡慕别人能吃很多美味的东西,我还特别羡慕女同学穿裙子,因为我腿上手臂上都有湿疹,所以我从来没穿过裙子和短袖。后来进高中后我的湿疹就神奇的自愈了,但是海鲜还是忌口了很多年。 整个在我外婆家寄人篱下的童年,我爸爸其实都没怎么来看过我,我妈会在学校开家长会的时候还有逢年过节来外婆家看看我。所以我跟我父母也不亲,从小没得到过父爱母爱,心里只有很多恨,但是我也就这样长大了,从来没有抑郁过。
等我有了自己的孩子,都是自己带着呵护着,虽然可能我不太懂怎么爱别人,也可能不太会表达,但是我的孩子肯定能切切实实感受到我的付出的吧。他怎么就抑郁了呢,我好难过。可能因为我脾气大掌控欲强?也可能因为我经常和老公为了小事吵架?可平时我们对孩子都是很好的。现在除了帮他找counselor,我还能做些什么呢,我和老公昨晚又吵架了,家里隔音不好,孩子都能听到,我感觉好绝望,也萌生了离婚的念头。也许我只有离婚了,我的孩子才不会抑郁吧。感觉生活真是太难了。
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整天没吃没喝被爹妈揍的,没精力胡思乱想去抑郁。
林黛玉抑郁,刘姥姥会抑郁吗?
这个说得很对。还有一点就是抑郁是经历那种持续不断又自己又无能为力的打击造成的。然后脑子里会不停的回放这种打击。楼主要是太强势不停的PUA孩子,估计会造成抑郁,不管不问反而不会。
lz的童年不是啥“幸福童年“惨也真说不上
🛋️ 沙发板凳
你还是带着看医生看counceler吧
当然了,是不是你脾气大控制欲强老吵架我们也不清楚,你自己尽量收敛一点,但也不要太自责了。。。。
至于离婚,也是一条出路。。。
很可能只是当时你不知道抑郁症是什么东西而已 国内对心理疾病的普及在之前很长一段时间内都很欠缺。抑郁症=矫情
真有脸
搞个family therapy吧,小孩子的抑郁症治疗家庭最好整体参与.
没错,抑郁症就是闲功夫太多(不是脑子闲,是身体闲)装逼装过头了,天天日出而作日落而归吃了上顿愁下顿的啥烦恼都没了
那么多喝敌敌畏自杀的农村妇女,绝对都是太闲了。
另外一个就是其实我们那时候也有一些小孩抑郁,只不过不重视,比如我记得很清楚有个女孩喜欢拿烟头烫自己,拿刀割自己,这要在美国早就有人干预了吧?但那时候在国内只是说那个女生是坏孩子。。。
俺以前也不了解 depression,后来遇到一位同事,他家族里的人比较容易有 depression。
他弟弟在高中时候吞枪自杀,他自己本人一生在吃 happy pills,妹妹有一段时间 depression 症状严重到住院。俺以前经常与他谈心,知道 depression 也有可能是一种脑子里的 chemical imbalance,是你生出来就没有机会逃避的。
俺觉得除非你可以在别人鞋子里走一天,还是不要 judge 啊。
还有最重要的一点 以前的家长对自己孩子很少有“上藤校”、“15门AP全5分全A”这种期望。得过且过也可以,没现在家长那么鸡娃。
现在的teenager,要满足家长的期望实在太难了。
经历很多时候让人更加宽容,但有的时候好像只让人变得更加尖酸挑剔。
我知道的一个实例。从小聪明,一路名校大公司。年纪轻轻做到高管,后来出来自己创业。都很成功,并且不是那种煎熬拼命的成功,是自己确实喜欢做的事业。然后突然重度抑郁症发病,当事人自己都想不出任何环境/情绪上的诱因。这就是典型的生理因素造成的抑郁症,跟自己的经历/是否坚强等等,没有什么关系。
抑郁的很多是那些平时生活如履薄冰,生怕给别人添麻烦的。很多患者呼吸都要看别人的眼神,吃口饭都觉得浪费粮食了。这些人在外人看来一般是胆小,安静的人。
同意。
楼主的童年确实悲惨,不过楼主的悲惨是在于不被爱,父母不亲,寄人篱下被人嫌弃,在学校也被老师同学欺负。不被爱、被人忽视,其实也就是没有外在压力,没有人管着楼主。
按照楼主说的,楼主对孩子“脾气大掌控欲强”,生长在这样环境中的孩子很难不压抑,如果情绪没有出口,抑郁也是迟早的事。
楼主从小不被爱,所以可能倾注了很多的爱给孩子,但这种爱有时候可能也是枷锁、辖制。同意前面有层主说的,楼主要先和自己的过去和解,彻底放下,才能更好的面对丈夫和孩子,而楼主的孩子才能有解脱。
说真的我觉得那些农村妇女并不是抑郁症,是真的被生活压迫到了绝境 。。。
有个完全不管孩子的父母,孩子虽然辛苦困难,挣扎,但是是自由自在的成长,每一点进步都是对自己的award
控制狂父母的孩子,就和养在笼子里的困兽一样,迟早会疯掉
同意你。真不是抬杠,不是一直说物质是精神的基础吗,真要是吃不饱饭,是否还会抑郁?
那又不是因为抑郁自杀的。
不一定啊。 你看他成功, 他自己不一定觉得。他说不定以小札为目标。结果现在平平无奇,按他自己的标准啊。 心理过不去啊。
你小时候大姨老是吵架,但是你有你外婆这个主要的caregiver, 在那个家庭里你还有个温暖的角落。更何况大姨姨父又不是亲爹娘,换句话说你也有盼头。
而且每个人的阈值都是不一样的。你很坚强,但是你孩子可能生来就脆弱。那有什么办法呢?就像人生来IQ就不一样,这是他与生俱来的东西。你要帮助他面对,否则以后自己走上社会,很快就被打垮了。
外婆听起来真的很善良,能够从半岁开始照顾一个严重湿疹的婴儿,还给治病.大姨结婚以后还允许她回家住.希望楼主善待外婆.
一是中国不重视,这方面的诊断少。就比如中国很少看到残疾儿童等出门,其实大都是不出门或者少出门的原因,而不是没有。还有就是轮椅等,现在情况好转了,以前轮椅出门很麻烦。
二是,美国的社会环境和更推崇自我的生活方式确实容易诱发。
科学的分析一下,你的姨夫不是你的primary caregiver,他做的事情对你的伤害不会是最深层的。然而你的成长经历使你很没有安全感,在以后的亲密关系中会显现,可能就强加在你孩子身上了,你应该话痨和控制欲很强(5个月断奶,又换caregiver),他长期压抑造成的。
说的真好,先跟自己和解。原来过去的自己,曾经的人
不光是测不测的问题
青少年自杀率是实打实的数据啊。。。 几十年前就算不测抑郁症,但是每年自杀的青少年有多少还是知道的 数据拿来比一比就行了
就好像一百年以前不测癌症,每年也不少死人啊。。。
这个化学物质不平衡是症状,但未必就是必然。身边的和听过的,还是经历一些事才抑郁的。从头部外伤到比较戏剧化的经历。至于这个有没有遗传不知道。如果有一个不幸福的家庭几个孩子抑郁也未必就是遗传。
这个自杀率高我还是喜欢黄子华说的,虽然调侃但是真话。以前小孩子为什么不自杀,有很多东西没试过有向往啊。比如做爱,你试过吗?没试过怎么可以去死?现在十八岁小朋友你问他有没有试过?他说这两个星期没试过。物质层面的东西早早满足了就没什么向往了,有点不顺就自杀很正常。
对的 ,忙的时候没时间想这些, 但是大脑的 chemical balance 已经在不知不觉中改变了。
我朋友就是这样的,平时生活无波澜时,特别容易depression; 一旦谁找茬 给穿小鞋给气受,立刻觉得怎么面对这些就是这些天的目标
都是成人了,改变他人的思维不如改变自己,你积极向上过好每一天,身边的人也自然会受影响。争吵都是在浪费时间和生命++++++++++++1
哈哈哈 有道理 人活一口气
穷苦人为三顿饭奔波 辛苦劳作没机会depression
哈哈哈哈哈 话糙理不糙 现实例子有
他们不像网红那样造声势 没人统计数字
现代人更孤独1寂寞
“上藤校”、“15门AP全5分全A”这种期望。这些造成的?
你能控制的只有尽你所能给娃一个良好的环境。 听你的描述你的童年经历其实也是有创伤的。找一个好一点的心理医生,通过阅读心理书籍,写日记,正念冥想等等方法,和娃一起寻找疗愈的办法吧。 抱抱lz,只能说,如果我们童年有创伤,意味着我们的人生有更多的功课要做。
顶锅盖说,现在的孩子,条件太好了。 身在福中不知福。怎么好意思抑郁呢?
饿肚子也并不会让大脑不平衡的递质,突然就平衡了。
只能说抑郁和饥饿同时存在。
一到自闭症啊抑郁症啊,这些同样需要专业诊断治疗的疾病,大家就纷纷觉得:我就是专家,你们这都是无病呻吟闲得发慌。
也不知是为了秀智商,还是存在感,还是优越感。
谁规定了生了孩子就必须高兴? 这是社会压迫女性。 要求女性无条件地爱孩子。 其实,人最爱的是自己。 新生娃哭闹,又得装慈母死忍,可不得抑郁了吗?
产后抑郁主要诱因是激素分泌不平衡,生理原因。不完全是心理因素。
我的个例是心灵创伤。被亲妈和婆婆集体pua到产后抑郁。 娃六个月大扔daycare,出去上班,离开她们,才觉得活了过来。