如何提高口才,提高自己的职场发言技巧

这里的高人很多,想请教一下, 如何提高自己的口才和发言技巧. 不是新人,但是总感觉自己发言技巧不是很好

我曾精读个第一本书，很有帮助。还有就是要多练就不怯场了。 https://selfcarestacking.com/blog/f/women-leadership

怯场加对英语表达没自信的人咋整，只能尽量避免公开场合发言了？感觉很难锻炼出来了……

实诚，有耐心也很重要
一同胞同事，英语不好，工作认真，稀烂英语也认认真真细细讲反复讲，年末优秀员工实至名归，反正我没人那耐心和毅力
另一国男索男，英语可以，天天口若悬河学了三哥那套叨逼叨没学会人家的逻辑和圆滑，啥也没干说的自己快得诺奖了似的，最傻逼的是经常自以为风趣的开性别歧视笑话，他还真不如不会英语呢，被他manager警告被其他员工投诉；伊发言技巧就是让组内所有人都觉得自己被他抢过credit，当然都没成，因为太傻帽了那抢法，不细说了

toaster master?