一站起来的瞬间腰酸痛

家里老人60+，请问一站起来的瞬间腰酸痛是什么问题？有什么办法可以缓解？ 谢谢大家

顶一下

椎间盘突出。平时多锻炼。如果有能力就试试平板支撑。

谢谢，请问看什么医生？

家里有老人得过，先吃药（好像是激素类），再不好可以手术。不过我家的吃了药，多休息（就是躺着），后来慢慢好了

谢谢，请问看什么医生？
skylandex 发表于 2021-06-27 10:44

看医生没什么用。针灸推拿什么的只能临时缓解。 太严重就先卧床休息。平时不要久坐，要坐也坐硬板凳，保持坐姿挺直。每天坚持走路1小时。