WFHh后习惯了要午睡，而且一定要睡着才行，睡不着就会头蒙蒙的，一直都晚上都没有精神，请问这样身体是有什么问题吗？

WFHh后习惯了要午睡，而且一定要睡着才行，哪怕只睡着10分钟
睡不着就会头蒙蒙的，一直都晚上都没有精神，请问这样身体是有什么问题吗？
谢谢大家

正常现象。上班的时候端个咖啡跟不同的人聊天不知不觉就过去的时间，换WFH可能就犯困了。

没事儿，就是犯懒呗。我和我lg也这样。但是周末全家出去玩，就一点不犯困。

wfh只要工作不忙想睡就睡呗。如果不想睡了，可以尝试上午喝咖啡，午饭不吃碳水。

同问。我感觉中午不能吃的太多，容易犯困。另外午饭后我会喝杯咖啡，大部分时间都很管用。有的时候还是不行的话下午就安排些不太用脑力的活

我冬天有一阵这样。后来是出去走走晒晒太阳，补充多种维生素，精神头又回来了。