Myth #1: A Muscle Should Be Hard. Muscles should always be soft, uniform and consistent. The only time a muscle should be hard is when it is in a contracted state (i.e. when it is actively flexed). If you feel the muscle fibers of a highly developed body builder, you’ll notice that the muscle will actually feel soft. When the bodybuilder flexes, the muscle will actually feel very hard and dense. This is a normal, healthy state of a muscle. When a muscle is hard in a relaxed state, that means the muscle fibers have gone into a chronically contracted state and are incapable of relaxing. A muscle in this state will hurt and feel stiff because of the strain it puts on joints and the lack of pliability within the tight muscle fibers. https://delostherapy.com/4-common-myths-about-muscle-health/
Myth #1: A Muscle Should Be Hard. Muscles should always be soft, uniform and consistent. The only time a muscle should be hard is when it is in a contracted state (i.e. when it is actively flexed). If you feel the muscle fibers of a highly developed body builder, you’ll notice that the muscle will actually feel soft. When the bodybuilder flexes, the muscle will actually feel very hard and dense. This is a normal, healthy state of a muscle. When a muscle is hard in a relaxed state, that means the muscle fibers have gone into a chronically contracted state and are incapable of relaxing. A muscle in this state will hurt and feel stiff because of the strain it puts on joints and the lack of pliability within the tight muscle fibers. https://delostherapy.com/4-common-myths-about-muscle-health/ 睿 发表于 2021-06-22 19:48
Myth #1: A Muscle Should Be Hard. Muscles should always be soft, uniform and consistent. The only time a muscle should be hard is when it is in a contracted state (i.e. when it is actively flexed). If you feel the muscle fibers of a highly developed body builder, you’ll notice that the muscle will actually feel soft. When the bodybuilder flexes, the muscle will actually feel very hard and dense. This is a normal, healthy state of a muscle. When a muscle is hard in a relaxed state, that means the muscle fibers have gone into a chronically contracted state and are incapable of relaxing. A muscle in this state will hurt and feel stiff because of the strain it puts on joints and the lack of pliability within the tight muscle fibers. https://delostherapy.com/4-common-myths-about-muscle-health/ 睿 发表于 2021-06-22 19:48
agreed. baseball bat is under 5 lbs so swing that really is not that big of a deal. They do train like mad and that's where the strength and endurance come from.
power lift not bench press. I have said that even in the movie unbreakable, Bruce Willis' charactor did less than 450lbs. I think 450lbs was a typo, unless he is heavy weight over 200lbs himself.
power lift not bench press. I have said that even in the movie unbreakable, Bruce Willis'' charactor did less than 450lbs. I think 450lbs was a typo, unless he is heavy weight over 200lbs himself. yolandos 发表于 2021-06-22 20:14
power lift not bench press. I have said that even in the movie unbreakable, Bruce Willis' charactor did less than 450lbs. I think 450lbs was a typo, unless he is heavy weight over 200lbs himself. yolandos 发表于 2021-06-22 20:14
啥？我查了一下 dry ejaculation. 有这个就不可能正常射精。那个男人有什么重大问题吗？ What causes dry ejaculation? Underlying causes of dry orgasm include: Bladder removal surgery (cystectomy) Blocked sperm duct (ejaculatory duct obstruction) Certain medications used to treat high blood pressure, enlarged prostate and mood disorders.
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闹了半天一次都没射， 那怎么能算10次？
棒球员谈体能和训练。你给忽悠了吧。你看看专业的棒球员，多少腰围和桶一样的。
看过棒球比赛吗？吐两口痰，挥一下棒子，然后再吐两口痰，再挥。打中了，跑个10秒都不到，就完事了。没有篮球足球一样用体能，也没橄榄球有对抗。棒球员，只能呵呵呵。
棒球员跑块不行，跑长久不行，弹跳力不行，灵活度也不行。最多说他们因为打棒球前手臂比较粗一点。
他用力两个小时？
我觉得最神奇的是，他刚和女朋友分手，女友居然不愿意和他have sex，我内心呼喊，你女票有眼无珠啊😂
后来他问，is it too big for you? 也许是女友嫌他太大？
我想，我不嫌你大，你来吧
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进来十几次
那个专家就爱掉书袋
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大妈你就只摸过你老公，就不用来教育大家了。
That's all?
哈哈哈哈
潮水哥我服你
不神奇。人和人差别很大。你喜欢的不一定是别人女人喜欢的。这个床上运动有时候真是需要找比较match的
多大啊，十八九岁，20岁出头的小年轻可不是一天到晚都硬着麻？跟是不是运动员没关系。
很稀奇么？
还可以站着手臂托着我😹臂力和普通人不是一个等级的
很轻易把我托起来了，同时啪啪啪
如果两小时你摸他全身肌肉都是硬的，说明你在吹牛了。
这个是基本知识，不相信我，网上一大把这方面的资料。如果放松还是硬的是抽筋，会很痛。
Myth #1: A Muscle Should Be Hard.
Muscles should always be soft, uniform and consistent. The only time a muscle should be hard is when it is in a contracted state (i.e. when it is actively flexed). If you feel the muscle fibers of a highly developed body builder, you’ll notice that the muscle will actually feel soft. When the bodybuilder flexes, the muscle will actually feel very hard and dense. This is a normal, healthy state of a muscle.
When a muscle is hard in a relaxed state, that means the muscle fibers have gone into a chronically contracted state and are incapable of relaxing. A muscle in this state will hurt and feel stiff because of the strain it puts on joints and the lack of pliability within the tight muscle fibers.
https://delostherapy.com/4-common-myths-about-muscle-health/
连吃过期鸡腿的睿大妈都学会用Google了
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他是一直在校队，毕业后在欧洲打了几年比赛，然后回来工作了
他说在欧洲就是一个月4000欧，其他全包。挣不到钱
Freeze by certain date你说是过期了只能说你智力连一个小学生都不如。
哈哈，没想到睿大妈对床上运动兴致这么高？看来不能小瞧了大妈。
如果你是那种Petit的国女， 这也没什么吧
我还行，130磅，北方人，不算petite
你那个明明是best by certain date, 当然也不是说过了那个日期就能把人毒死了，所以会降价处理嘛
如果那个贴翻出来，是use or freeze by date, 你要不要自杀这个ID？
也不一定。小年轻之间差别也是很大的。这个东西真是人和人差别非常大啊，正常范围区间非常广。女人也是一样，不同女人之间也是差别非常大。所以不好用个人经验去理解别人。
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楼主只会说大话，听楼主支支吾吾，那个人好像一次都没出。可能为了圆自己的谎话。
2个小时，进十几次？都没射？那个男的是给自己难受？要把自己憋死？ 还是拍成人片？不能高潮？2小时拍完？
你不是说他能bench press 450磅？这个基本上属于大力士级别得了，托你这个130磅的还不是很轻松。你可以问问本版上的男生，能bench press 200磅的估计都没有几个。
这个帖子好欢乐。是不是应该移到伊甸园啊？
考阅读理解的关键时刻来到了！
我的理解是：楼主和他hook up约炮，然后男方一直坚挺不射，但是插入运动一段时间后会拔出来，然后大概花样换姿势，包括无依托将楼主抱起悬空操作，一直坚持了两小时。每次拔出以后再插入算一次，如此反复10多次。楼主欣喜若狂，向大家报喜。
如果射了，从生理上来讲，除非男方在小弟弟里移植了骨头或者充气泵，那个地方一定会疲软的。
agreed. baseball bat is under 5 lbs so swing that really is not that big of a deal. They do train like mad and that's where the strength and endurance come from.
he isn't even in minor league?
power lift not bench press. I have said that even in the movie unbreakable, Bruce Willis' charactor did less than 450lbs. I think 450lbs was a typo, unless he is heavy weight over 200lbs himself.
我刚查了一下什么是power lifting， 这个更厉害。我觉得可能是打错了, 要不就是楼主理解错了。如果能powerlifting 450磅，那应该叫举重运动员比较合适。
他今天给我说了，bench press和power lift分别多少，我只记住一个450 pounds
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应该是bench press，很厉害了。
你们都好懂。他说他以前打比赛状态最好的时候是200多少磅？
我认识他之前对棒球一窍不通，连yankees是棒球队都不知道
他后来说是因为早上撸了，射不出来😹
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是不是说的dead lift? 这个450磅比较能理解。bench press 450磅更厉害。power lifting那是举重，要举过头顶吧？咱没试过，不知道450磅什么概念。
啥？我查了一下 dry ejaculation. 有这个就不可能正常射精。那个男人有什么重大问题吗？
What causes dry ejaculation? Underlying causes of dry orgasm include: Bladder removal surgery (cystectomy) Blocked sperm duct (ejaculatory duct obstruction) Certain medications used to treat high blood pressure, enlarged prostate and mood disorders.
就是那种我被抻起来，害怕自己滑下来和轻飘飘被托起来感觉上的差异
继续吹牛吧，男人硬了就可以射，一天可以很多次。最后没有精子还是会射润滑剂。
早上出了，一天就射不出来了？骗三岁小孩。
不管哪个动作，450磅都很厉害。我squat能三百磅，dead lift能接近400磅，但bench press只能到225磅。我觉得自己已经挺厉害的了。450磅，无论哪个动作，只有佩服。
哈哈哈哈，谢谢总结
我也是比较吃惊，所以过来问问是不是体力的原因
他今天问我问得是bench还是squat，我完全没懂。
我明天再问一下。感觉你们比较懂
squat和dead lift主要靠的时候腿部肌肉，不过这两个动作对上身肌肉也有帮助，属于一个动作练全身肌肉。bench press纯粹是靠臂力。bench press 450磅最牛，一般人不容易达到。有人经常问那种锻炼对增强性能力最有帮助, 答案是Squat， 对男人女人都很有帮助。所以squat也是美国男女锻炼非常流行的一个动作，而且对女人身体塑形，翘屁股都有帮助。
你好牛。刚问了，他说他bench是350，bench靠臂力，他说他臂力一般，腿部力量要好一点
他说powerlifting，squat，deadlift和bench，三个加起来到1200就很不错了
谢谢，涨知识了。
bench350的话，squat肯定要四五百以上了，一般人腿部力量都要超过臂力很多。再次感叹一下，年轻真好。我年轻的时候光读书了，哪里有女朋友？现在虽然也还行，但是肯定雄风不似当年了。
刚才研究了一下，磅数取决于怎么举
450估计说的是squat
还是有类似经验的比较懂。我以前没和这样的发生过关系，不管怎样算开眼界了😹
你也很牛。这里你是最懂的。
其实对比squat就行，都是标准动作，比较好比较。一般男人稍微一练习，大都能蹲起1.5倍体重的重量。如果能达到两倍体重就算不错的了。运动员经常训练，看哪种运动，大都能更多。我正好就练到两倍体重就不准备往上练了。主要是因为不再年轻，不能和年轻人比, 另外，也不想对膝盖压力太大。到了一定年龄，还是要悠着点。
原来如此。受教。
他估计运动员的原因，长期训练，加上本身身体素质不错，所以持续这么久
不过他可能也比较特殊。他说他即使射了，也能很快硬起来。性能力方面不是一般人
我哪里牛？还是你男朋友牛。我年轻的时候即使事先打一炮也挺不到两个小时。我只不过是不怀疑你说的。不像有的人，没有经历过就上来说你吹牛。
噗， 细水长流
不是男朋友😅现在正考虑是不是发展一下。
我以前也没见过这样的。只要不是什么疾病就行😂
即使射了就能很快硬起来，在他这个年龄不奇怪。我在那个年龄也可以。但是能持续两个小时不射还是比较厉害，即使是第二炮能挺那么长时间也是很厉害的。这个和是不是运动员毫无关系。就是天生的。
lz的意思是两个小时对方中场休息了10+ 次?
哈哈，如果你很享受过程，能做个炮友也是不错的。不要有是你占了便宜的想法，应该是他占了便宜。
我现在感觉把他放走了便宜了别人。
哈哈，随缘吧。也许再约几次就没感觉了
我后来担心他这么一直举着怎么回家😅他说没了刺激一会儿就下去了。
哎，我比他大好几岁。可能亚裔真的看不出年龄，他以为我比他小或同龄。我本来想就hookup一下，也许可以认真谈一谈☺️
他长得怎么样？是不是比较高大英俊？如果要嫁人，还是尽量少用下半身思考，多用大脑思考思考。男人很多内心里都很龌龊的，无论长得如何高大英俊。
其实能找到一个床上比较match的也不是那么容易。大部分人接触有限，很多即使结婚生子了，其实床上生活并不match。
进来看贴，最大的感受是不懂棒球的太多了。
高大，长相7分？不算很英俊的那种
他主要是心地善良，对之前的女友无底线忍让。说实话我当时看不上他，觉得他怎么一点原则都没有
后来他分手的时候又非常决绝，他说关系里有责任，愿意维护，既然分手就不拖泥带水了。暂时没明白他到底是个什么样的人，有时候感觉过于nice，有时候又感觉很冷酷
你懂得话来讲讲？真心求教。
他说棒球90%是mental game，我没明白mental在哪里
听起来还不错啊。不过肯定要多了解一下这个人，短时间内不可能对一个人有深入了解。既然床上很给力，那就继续，至少你能享受一些过程。
谢谢！我感觉他还是很传统的，想买房成家有family。对感情也挺忠贞。
可以再了解了解
男人7分长相就算是很好了。又高大，又善良注重家庭，再加上床上超级给力，还有什么可以等的？看你年龄也不小了，妹子加油干，我们在网上给你打气。到时候事成了别忘了上来通知一下，大家好祝贺祝贺。
除非你们认识很久了，一个男人想认真对你，不会提其他女人的事情。好好享受他吧。
谢谢提点。一定回来汇报
我认识他的时候他有女朋友，我觉得他有时候过于nice，无底线，而且比我小几岁，当时不怎么点他
他有时候说些女朋友的事情，还有就是棒球，我也听不懂。后来他和女朋友分了，我才和他hookup上😂
亲身经历， 不稀奇， 跟运动员体质也没什么关系。 碰到过两个大叔都是超过两个小时不射， 我觉得是因为他们龟头不敏感。年轻点的能连着做两个小时， 射两三次这样子
哈哈，你是不是长得很有魅力啊，所以他和你在一起的时候能一直举着枪不倒？
一般来说，年龄越大，经验越多能越持久。年轻人火气旺，但大都很快就缴枪。我现在就比年轻的时候持久很多。
也许吧，哈哈。
我其实对男人下半身不太了解。以前的男友什么的，都是普通人水平，也感觉不出差异。所以这次惊了，也是少见多怪
你不是少见多怪了。这种人还是属于少数的。大部分都没有你描述的这个能力。要不然不会有这么多大妈说你吹牛。不过也可能和你长得漂亮能吸引男人有关，能让男人一直举枪不倒。
你们都不是一般人，所以能理解
也许举重卧推对提高耐力很有帮助
性爱小白不懂就问，活塞运动进去出来一次假设平均3秒钟，十次不是才30秒？人家刘强东好歹2分钟不是还被全网笑？30秒也是值得骄傲的战绩吗？
说明你又矮又瘦？好吧我错了，是娇小。不信你身高175体重175人还能把你托起来。
我感觉这种锻炼能提高硬度。因为盆低肌肉更强壮，一兴奋可以更好的加强阻止血液的回流，所以对硬度有帮助。持久度我觉得是天生的，和锻炼关系不大。但是深蹲这种锻炼可以很大程度的刺激雄性激素分泌，雄性激素分泌旺盛，能极大提高性欲，能够提高勃起反应度，就是射过之后可以很快再硬起来。这个我觉得锻炼有帮助。女性这种锻炼也能有帮助提高性欲。不过我不是女的，没有个人体会了。所以深蹲在女性中也是非常流行的锻炼方式。
你说得有道理，所以我想和他看看能不能发展😅
是性功能障碍的问题。性功能障碍有不同种类。不举是一种，就是阳痿不能勃起。不射也是一种，就是一直勃起无法射精。都需要去泌尿科求诊。在中国算是比较严重和普遍的性功能障碍症，因为都会直接导致不孕。
话说这些都是基本生理卫生知识吧，但凡识字读书看报看看家庭医生杂志就会明白这是常识。楼主文化水平堪忧啊。
这是很典型的性功能障碍症啊，射精困难，直接导致不孕。
简单说就是觉得你有利用价值的时候会对你很好，一旦觉得你没有利用价值了马上翻脸不认人。典型的功利主义者。
我认为她说的一次不是一次活塞运动。而是一次进去后然后进行了一段运动，然后抽出来缓冲一下或者来一段中常休息，或者换一种姿势再来，或者其它方式。床上生活不是都是连续活塞运动的，还有很多其它方式。要不两个女同性恋怎么互相玩乐的？