我是打黑豆豆浆加点芝麻。 静静11 发表于 2021-06-08 20:20
配红豆。 绿豆。花生。莲子。一点点米煮甜粥。 很好吃补身。 养颜。 提前一晚豆子泡水。 煮得烂 双虎 发表于 2021-06-08 20:49
回复 1楼芷若魔头的帖子 我是用小烤箱烤香,打成粉混在芝麻粉里每天早上吃。 peacefulmiaomiao 发表于 2021-06-08 21:11
黑豆打的豆浆发苦
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我是用小烤箱烤香,打成粉混在芝麻粉里每天早上吃。
我也一样,不过更多东西。黑豆,黑米,花生,红豆,绿豆,莲子,红枣,薏米, 百合 冰糖一锅煮熟最后加打成粉的黑芝麻,每天早上吃。这段时间感觉睡眠好了很多。
据说这样黑发,有用吗?