发现买外卖喂全家让自己轻松太多了

啊 你家四口人 panera bread $30多吃2顿还妥妥的？ 看来我家饭量是太大了….
这次出去旅游 有三天晚餐都吃的Panera bread 基本都要$40 往上走啊
我一个Fuji chicken salad $10.89 我老公一个chili turkeys soup $10.00 多好像 我家老二 3岁 一个kids 套餐 $6.00 以上吧 我记不清具体多少了 我家老大 9岁 一个chicken noodle soup $9.00 多好像 再来一个 four cheese pizza bread $9.00 多…. 这就一餐啊 $50….
有一天 我家老大 一个汤吃完竟然不够 又加一个…
我家吃Popeyes $20 一顿就够了 $19.99 套餐 10块鸡， 5块饼， 2个sides …我家全饱了 还有剩余 吃不完…

fmsunshine 发表于 2021-06-06 16:30

Panera has family feast value meals. We often order premium family feast: 2 full chipotle chicken sandwiches, 1 Fuji chicken salad, quart of tomato soup, 1 loaf french baguette
1顿 for our family

再来说说我家今天自己做的，一早起来，做早饭的间隙，把一条排骨炖上，两把菠菜做了个鸡蛋汤，两三个小时以后排骨收个汁，就可以吃饭了。一条排骨够我们吃中午加晚上的。晚饭我再炒个生菜就可以了。花的时间，可能一共一个小时吧。再算算帐，一条排骨13左右，两把菠菜3块钱，一颗生菜1.5。还搭配了点生的黄瓜胡萝卜，都很便宜。这样吃我还是觉得更舒服更营养些。 当然了，过日子嘛，自己怎么开心怎么来，没有绝对的对和错。

外卖一次三十多四十怎么做到一家三口吃两顿的啊？我们现在点外卖，三十刀的话，食物本身才二十，剩下十刀都是各种fee，二十的食物只能吃一餐啊：（
dadadayeyeye 发表于 2021-06-06 09:19

直接和餐馆点餐，自取，就不需要各种附加费用。 每次点50左右能吃两顿吧。我一周只买一次外卖，其余时间就是自己做快手菜，慢烧锅 烤箱 高压锅等等都用上。

天天吃自己烧的就健康吗…
乔峰 发表于 2021-06-06 09:24

当然，难到你家的食材和油跟中餐馆快餐馆一个水准？

我觉得做饭太烦人了，超过半个小时就会超级没有耐心做下去了

外卖都太油腻，吃多也不好

当年在大学还不是天天吃食堂。有些大学工作的人至今也是天天吃食堂。有啥不健康的。
doublemint 发表于 2021-06-06 10:05

大学食堂的操守比很多餐馆还是强不少的

回复 105楼charmanderr的帖子
觉得国内食堂不错

此外，外卖也可以点不太油腻的菜啊。不要点那些明显油炸的不健康的东西。。。 比如我常点 樟茶鸭 、糯米藕 这类的，就不油腻啊。自己做很麻烦，小孩子爱吃 ，点外卖划算。

怀念国内食堂，

所以对双职工来说 是不是请人来家做饭是最优解

此外，外卖也可以点不太油腻的菜啊。不要点那些明显油炸的不健康的东西。。。 比如我常点 樟茶鸭 、糯米藕 这类的，就不油腻啊。自己做很麻烦，小孩子爱吃 ，点外卖划算。
lovejames 发表于 2021-06-06 18:07

层主 樟茶鸭是要油炸的

一般点外卖60-70，用现金付，所以没有税。很近，自己取，也没有小费。没有第三方平台，所以也无额外费用。
挺好的，挺方便，一家3口能吃3顿，需要自己再煮点米饭。

我昨天一个人就吃了76刀……

外卖高盐高纳，不健康，不经常的还可以，天天这样，胃受不了。
xvn 发表于 2021-06-06 09:19

跟种类有关跟是否外卖关系不大，外卖买poke无盐无油健康着呢

外卖一次三十多四十怎么做到一家三口吃两顿的啊？我们现在点外卖，三十刀的话，食物本身才二十，剩下十刀都是各种fee，二十的食物只能吃一餐啊：（
dadadayeyeye 发表于 2021-06-06 09:19

直接打电话店里order, 自己去pick up

外卖。 我们找最便宜的burger king， 小孩子就$20。大人没得吃。 最便宜的是costco的hot dog
ecuecon 发表于 2021-06-06 10:25

那只能说Burger King 又贵又难吃，我们这in and out (就是李安得奥斯卡金像奖后去吃的），cheese burger $2.4, fries $1.6, 除非你家五个娃，否则怎么可能小孩就$20。

真是的。我家一家四口，披萨一顿都至少40，一般外卖省着点就往70以上去了。
MissWeiWei 发表于 2021-06-06 11:45

华人现在胃口都这么大，赶上老了美国了。我们这一个很好的pizza店，fresh brothers, 一个pizza 才$20出头，一家四口一个pizza都不够吃？$40一顿，是用了delivery service 吧？

那只能说Burger King 又贵又难吃，我们这in and out (就是李安得奥斯卡金像奖后去吃的），cheese burger $2.4, fries $1.6, 除非你家五个娃，否则怎么可能小孩就$20。
yueban 发表于 2021-06-06 19:13

cheese burger只够幼儿吃啊，我都要double double 才勉强够，protein style的吃两个才饱。 而且现在涨价了，不是你说的价

五个菜一百出头delivery一共还是选的便宜的菜，还没算delivery APP月费，也就三个人吃两顿。一个月就是3000外卖，确实吃不起。不知道送个餐为啥贵那么多，菜的定价在APP里面就比实际的高不少，在加平台费，再加小费，在APP的月费。感觉真的吃不起
liyawei 发表于 2021-06-06 14:45

对呀，所以别用平台点呀，打电话order, 自己去pick up, 真的不贵

所以对双职工来说 是不是请人来家做饭是最优解
tf2003 发表于 2021-06-06 18:16

请人贵。。一次算仨小时，最低25一小时，还可能踩坑。。

外卖一次三十多四十怎么做到一家三口吃两顿的啊？我们现在点外卖，三十刀的话，食物本身才二十，剩下十刀都是各种fee，二十的食物只能吃一餐啊：（
dadadayeyeye 发表于 2021-06-06 09:19

接娃顺路取餐，直接跟带电话订，别用app. 中餐点肉不点菜，回家自己炒个菜，或者打个smoothie凑合一下。 chipotle或者pizza这种，俩大一小三十绝对够了。 重点是，天天吃外卖跟偶尔点一次很不一样，天天吃不会点那么多的，要不然体重直奔200磅了

cheese burger只够幼儿吃啊，我都要double double 才勉强够，protein style的吃两个才饱
.岸. 发表于 2021-06-06 19:18

你一顿cheese burger 加一份薯条，还不够？共$4，上千卡热量。要不换成double double, 不吃薯条，还更便宜，只要$3.46, 也有600卡了

你一顿cheese burger 加一份薯条，还不够？共$4，上千卡热量。要不换成double double, 不吃薯条，还更便宜，只要$3.46, 也有600卡了
yueban 发表于 2021-06-06 19:27

涨价了，一个真不够，扁扁的

中餐外面一般真的都是油多还咸，不然就是面呀饼呀高carb的，川菜就是各种调料酱包各种辣，虽然爱吃、上了年纪为了健康已经不太敢外食中餐了。

外卖吃多了会难受 怀疑人生 还会胖

请人贵。。一次算仨小时，最低25一小时，还可能踩坑。。
lazycat12345 发表于 2021-06-06 19:21

总比放弃工作好 感觉有时候还是得舍得花点儿钱

中餐外面一般真的都是油多还咸，不然就是面呀饼呀高carb的，川菜就是各种调料酱包各种辣，虽然爱吃、上了年纪为了健康已经不太敢外食中餐了。
marnifan 发表于 2021-06-06 19:37

反正我家周围的中餐真是油大，吃完后盒子里都是油，所以基本两星期只买一次。别的外卖都没有这么油的。

吃了好几年外卖的专家现身说法一下，吃的健康最主要就是不能只吃中餐，一定要加一些卖比较健康的食物的餐馆，或者是在普通的餐馆里面挑出比较健康的几道菜。

吃了好几年外卖的专家现身说法一下，吃的健康最主要就是不能只吃中餐，一定要加一些卖比较健康的食物的餐馆，或者是在普通的餐馆里面挑出比较健康的几道菜。
YYFLy 发表于 2021-06-06 20:02

当然，我住在三番，算是餐馆多的大城市，小一点的地方就不知道有没有那么多选择了

呃，我家除了早餐，基本上不开火，加上周末，平均一天估计得100吧

呃，我家除了早餐，基本上不开火，加上周末，平均一天估计得100吧
饿 发表于 2021-06-06 20:04

你们家几口人啊

你娃小这样挺好，我家两个teen男娃这分量肯定不够，吃外面绝对把我吃垮。只得咬紧牙关继续做

外卖一次三十多四十怎么做到一家三口吃两顿的啊？我们现在点外卖，三十刀的话，食物本身才二十，剩下十刀都是各种fee，二十的食物只能吃一餐啊：（
dadadayeyeye 发表于 2021-06-06 09:19

中超的外卖是类似大华那种lunchboxcombo吧？不然这价位确实只能yi dun

我一个人点外卖，一顿也要30左右，楼主怎么做到30-40让一家吃两顿的？

我们也经常app点外卖，加上delivery fee小费一顿三个菜差不多也要50左右。娃喜欢pizza和lasagna一周点一次自己取。周末有时间自己做些好的，红烧排骨油焖虾龙虾螃蟹煎scallop什么的，再炒个香菇豆苗清炒莴笋或者干锅菜花，煲个鸡汤排骨汤，或者自己包鲜虾荠菜馄炖，娃很喜欢我做的，确实自己买的食材好又新鲜，但是花太多功夫了，双职工平常真没办法花这么多时间。有时间还要陪娃弹琴检查她功课，周末约个play date去骑车运动一下其实时间也不多。

那只能说Burger King 又贵又难吃，我们这in and out (就是李安得奥斯卡金像奖后去吃的），cheese burger $2.4, fries $1.6, 除非你家五个娃，否则怎么可能小孩就$20。
yueban 发表于 2021-06-06 19:13

大人怎么可能一个cheese burger，我和老公两个人要两个double double 外加一个protein style，再加一份薯条饮料。我俩都不是大胃王，不胖，普通食量。

我们基本是都是外卖+请人专门做的家常菜，我只偶尔才做一点简单的饭菜。 没觉得有啥不健康的，还能频繁换口味。 我们工作都很忙，还要帮娃陪练钢琴、辅导功课、约各种playdate。等于是花钱买时间，我觉得挺好的。

你一顿cheese burger 加一份薯条，还不够？共$4，上千卡热量。要不换成double double, 不吃薯条，还更便宜，只要$3.46, 也有600卡了
yueban 发表于 2021-06-06 19:27

这哪个时代的价格了？我们这里double double现在4.5了。in n out是最便宜的burger了，每天排长队，太浪费时间。不想排队的话去别家吃就贵多了。类似的burger连锁five guys的double double10刀一个，一家四口一顿饭要40多。

你们家几口人啊
YYFLy 发表于 2021-06-06 20:15

两大两小

大人怎么可能一个cheese burger，我和老公两个人要两个double double 外加一个protein style，再加一份薯条饮料。我俩都不是大胃王，不胖，普通食量。


大鱼吃小鱼 发表于 2021-06-06 20:37

看来我低估了华人的普通食量。两个double double, 一个670卡，两个是1340卡，一个protein style 330卡，一份薯条395卡，你们一顿两人就2095卡，还不算饮料，大概你们运动量特别大，或者一天只吃这么一顿，否则这么吃都不胖，那是天赋异禀。当然，如果只是偶尔这么吃，那不能代表正常饭量

这哪个时代的价格了？我们这里double double现在4.5了。in n out是最便宜的burger了，每天排长队，太浪费时间。不想排队的话去别家吃就贵多了。类似的burger连锁five guys的double double10刀一个，一家四口一顿饭要40多。
花花朵朵 发表于 2021-06-06 20:48

five guys一个2 patties汉堡能顶两个double double的分量，价格其实差不多。以前一直吃five guys，最近突然喜欢上 in n out。

外卖一次三十多四十怎么做到一家三口吃两顿的啊？我们现在点外卖，三十刀的话，食物本身才二十，剩下十刀都是各种fee，二十的食物只能吃一餐啊：（
dadadayeyeye 发表于 2021-06-06 09:19

是呀50$4人份而已

中超的外卖是类似大华那种lunchboxcombo吧？不然这价位确实只能yi dun
amandalee 发表于 2021-06-06 20:28

30-40能够3口吃一顿？ 20多一个ORDER , 30-40 TOTAL COST也就一个菜最多加一个APPETISER. 请问怎么够3口吃一顿啊？ 2个人点一次外卖 （挑鸡肉点，牛肉海鲜那种跳过，米饭就省省自己做了）基本60左右，量还特别少吃不饱，得自己加个汤。 这年头真的是吃饭都吃不起了。

我们现在点pizza，然后开车自取，十五刀的pizza两个人吃三顿，还是觉得贵了
简简单单过亿 发表于 2021-06-06 10:59

这还觉得贵，那就只能吃免费的了

恭喜楼主找到解脱的方式！ 时不常买外卖挺好的，大人轻松，孩子吃得也高兴。 三四十吃两顿是怎么做到的？自己做一顿好的都不止这个价。

疫情以来一年多，天天午饭晚饭都精心准备，孩子吃得也香。坏处是花大量时间做饭，没时间陪她俩，加上各种家务事天天把自己搞得精疲力尽，差点以为自己得疲劳症了。2个月前开始外卖模式了，so far so good, 平常就各种平价外卖店有时候中超的外卖，40不到，30左右就可以吃两顿了，有时候chick-Fil-A, 他家肉质量不错，周末就好吃的餐馆。💰多花点，当妈妈的生活质量提高了不是一点半点。也有更多时间陪伴孩子。
@happy@ 发表于 2021-06-06 09:15

怎么做到30刀全家吃两顿的？ 我们就俩人， 每次外卖需要￥50+， 也就一顿

一家四口一顿外卖差不多60，大家都还没吃饱，觉得还是自己做划算太多了

现在最过分的是外卖的质量太差，明显能感觉到里面的菜和肉不新鲜，味道做的也没那么好，普通的盒饭就更别提了，吃的时候总觉得商家真是不尊重消费者啊，做的饭真的很不用心，现在是尽量能自己做都自己做了......

看来我低估了华人的普通食量。两个double double, 一个670卡，两个是1340卡，一个protein style 330卡，一份薯条395卡，你们一顿两人就2095卡，还不算饮料，大概你们运动量特别大，或者一天只吃这么一顿，否则这么吃都不胖，那是天赋异禀。当然，如果只是偶尔这么吃，那不能代表正常饭量
yueban 发表于 2021-06-06 20:58

30多岁男的一天大约要吃2600~2800 calories，女的一天2000出头才能维持正常体重吧。2000卡一餐 lg多吃点，我少吃点，作为一顿正餐差不多符合推荐量吧。饮料我们都喝无糖的。

30多岁男的一天大约要吃2600~2800 calories，女的一天2000出头才能维持正常体重吧。2000卡一餐 lg多吃点，我少吃点，作为一顿正餐差不多符合推荐量吧。饮料我们都喝无糖的。
大鱼吃小鱼 发表于 2021-06-06 21:18

你们是年轻吃不胖吧。。。我们中年妇女是不需要这么多热量的。。。

我们这 Pizza 都20多一个10” 的，楼主那可真便宜

我以前也是追求完美顿顿做饭，累死我一个还不一定幸福一家人。 后来也是发现，天天自己做即使全部有机，但经常不开心没有愉悦感，其实对身体更不好。 现在照顾好心情发现一顿饭就吃个红薯也很健康😄

湾区外卖一个菜现在很少15刀以下的，一家四口怎么也的2-3个菜吧，加上各种fee 45都打不住。
LZ那里物价真便宜。

不健康

现在点个素菜得12.5+税+小费, 远不够一个人吃两顿的分量

湾区外卖一个菜现在很少15刀以下的，一家四口怎么也的2-3个菜吧，加上各种fee 45都打不住。
LZ那里物价真便宜。
lbitch 发表于 2021-06-06 21:46

宇宙中心嘛，工资比别处都高了三倍，外卖只比别处贵五成，很良心了。

我就小农了，外卖网站点汉堡，三套加上服务费要40多了，又默默关掉了。改成自己去pick up! 舍得自己付extra delivery fee 的都是有钱人！不过我也奇怪了，以前店家负责外送时额外收的钱有限，现在的doordash这类，不仅菜品单价要比在店家点要贵，还要加上服务费，再加上小费，额外增加好多

回复 126楼Cybercat的帖子
是的

好便宜的外卖

我们基本是都是外卖+请人专门做的家常菜，我只偶尔才做一点简单的饭菜。 没觉得有啥不健康的，还能频繁换口味。 我们工作都很忙，还要帮娃陪练钢琴、辅导功课、约各种playdate。等于是花钱买时间，我觉得挺好的。

kissyingying 发表于 2021-06-06 20:48

你们请人什么价位啊

你们是年轻吃不胖吧。。。我们中年妇女是不需要这么多热量的。。。
mingdrew 发表于 2021-06-06 21:31

是的。我一顿超过600卡，下一顿基本该节食了（少吃）吃。

丁克表示疫情之后反而成功戒了奶茶外卖 因为有更多时间在家做饭了，也不用和朋友应酬渐渐胃口就适应低盐低糖清淡饮食，连Starbucks都戒了，我以前不喝咖啡早上无法开工的，其实就是长期咖啡因的关系 现在已经好几个月了都没点外卖，没时间的话会吃 frozen dinner，那个算是吃得最不健康的东西了

当年在大学还不是天天吃食堂。有些大学工作的人至今也是天天吃食堂。有啥不健康的。
doublemint 发表于 2021-06-06 10:05

我现在做梦都还时不时的梦到大学食堂，好怀念，恨不得天天去吃

天天吃soft shell taco外卖也很健康
ccheetos 发表于 2021-06-06 13:00

外卖就没有健康的 无论食材或者制作方法多么的看上去正常，你怎么知道制作的过程没有掉在地上捡起来？你怎么知道deliver的人没有掉在地上捡起来？以前上过新闻的，甜点掉在地上被driver scoop back 然后顾客发现里面有头发和硬币投诉的。

说外卖不健康的是不是只吃快餐和中餐？太多菜系比中餐健康多了，包括很多人自己家做的那些。

说外卖不健康的是不是只吃快餐和中餐？太多菜系比中餐健康多了，包括很多人自己家做的那些。
jsq 发表于 2021-06-06 23:17

我平时吃得清水煮白菜那种，每天按比例保证蛋白质脂肪摄入，应该没有比这个更健康的了 ，没孩子就是爽。
外卖哪怕是salad你都不知道菜有没有洗过，外国人salad别说洗，不是地上捡起来蟑螂爬过的的就不错了，别的如果是油炸的，高油高盐高糖的高saturated fat的，丝毫和健康不沾边

全家节食减肥更轻松。比如一天两顿饭。
Jimatssf 发表于 2021-06-06 09:17

我们家自从疫情就是两顿。中午谁饿随便整点儿吃的。老二学校带饭就是烧饼一个三明治半块玉米一个轮着来，还有八宝粥。晚饭有的时候外卖有的时候自己做。很轻松。

你们是年轻吃不胖吧。。。我们中年妇女是不需要这么多热量的。。。
mingdrew 发表于 2021-06-06 21:31

我们也是中年人哈，查的数据也是30~40年龄段的。不过我俩从来不节食。节食会导致基础代谢下降，从而越吃越少还会长胖。

做饭好累，吃完之后就心情不好，还经常因为做饭吃饭的事情吵架。主要还是太累了。 外卖就很好啊！节约了很多时间，可以更好地陪家人。心情也更好了！ 相比而言，真不觉得顿顿在家做饭就多么健康。

因为孩子都在家上学，中午基本是外卖，很少中餐，有不少相对比较健康的食物可选，一般一个人10块左右。好吃我也轻松，省下来的力气好好做晚餐。

做饭真的是个大负担，我主要做晚饭，多做点，第二天大人带饭，小朋友中午现做。早上只给娃做早饭，大人🍞麦片。周末炖点肉，卤点牛肉。也不是做得多么复杂，但还是觉得占了不少时间。

我们邻居有家双职工老中夫妻，自己上班忙死了，所以两个女娃从小就是吃外卖长大的，老大上了Princeton、老二上了UPenn，人家夫妻传授经验就是别在吃上花太多时间，多点时间陪孩子。俩孩子都是运动健将，身材都挺好的。她家给大家推荐的这家外卖店，又便宜份量又足，是开了好多年的良心外卖店。有这家做榜样，附近东施效颦的老中家长还不少。😄

做饭真的是累，做完了还要收拾厨房，更累。。原来孩子在学校，还有精力给他们准备晚饭。现在WFH还要看孩子, 然后再做晚饭收拾厨房？太挑战了。所以我经常外卖然后用纸盘子，累死自己不划算啊。高油盐不健康也没办法。就暂时先这样吧

我家早改两顿饭了， 而且早饭各人自理。

挺好的，外卖一周几次，的确轻松不少。

我不是一直说 happy wife, happy life 吗？

外卖很神奇的一点就是要是经常吃最后吃啥都一个味儿，没啥食欲。

我现在做梦都还时不时的梦到大学食堂，好怀念，恨不得天天去吃
busbus 发表于 2021-06-06 23:14

我也是。不理解吐槽食堂的。我高中食堂大学食堂都吃得倍儿香。 晒一个我高中的早餐，两个小笼，一个茶叶蛋，一袋牛奶，一个蛋饼，一个烧卖。无比满足。只有食堂才能hold的住我的会来事儿。

确实，不想自己烧饭做菜的时候就买外卖，有不少好吃的、主要是不用自己做感觉很轻松。当然有精力的时候还是自己烧菜，交换着来好很多，生活质量也高不少。

外卖一次三十多四十怎么做到一家三口吃两顿的啊？我们现在点外卖，三十刀的话，食物本身才二十，剩下十刀都是各种fee，二十的食物只能吃一餐啊：（
dadadayeyeye 发表于 2021-06-06 09:19

我家30刀只够2个孩子吃！

当年在大学还不是天天吃食堂。有些大学工作的人至今也是天天吃食堂。有啥不健康的。
doublemint 发表于 2021-06-06 10:05

食堂没啥油水，确实挺健康的，和重口味的饭馆不一样。

回复 37楼简简单单过亿的帖子
不仅自己做饭便宜 自己打扫 自己修车 自己捅下水道 都更便宜
但是 累啊。。。

我们邻居有家双职工老中夫妻，自己上班忙死了，所以两个女娃从小就是吃外卖长大的，老大上了Princeton、老二上了UPenn，人家夫妻传授经验就是别在吃上花太多时间，多点时间陪孩子。俩孩子都是运动健将，身材都挺好的。她家给大家推荐的这家外卖店，又便宜份量又足，是开了好多年的良心外卖店。有这家做榜样，附近东施效颦的老中家长还不少。😄
@happy@ 发表于 2021-06-06 23:56

这个例子太赞了！

外卖是很重要啊，我家去年3-6月covid期间都没停过，否则我和老公要累死了，全职上班 + 带俩个小娃 + 做饭 + 做家务 + 买菜。

回复 29楼yolandos的帖子
一周三次Costco hot dog+pizza

当年在大学还不是天天吃食堂。有些大学工作的人至今也是天天吃食堂。有啥不健康的。
doublemint 发表于 2021-06-06 10:05

当年是什么时候？以前有这么多化学添加剂吗？就餐馆用的油可以自己查一下，非常不健康。当然不在乎的人也很多

天天吃自己烧的就健康吗…
乔峰 发表于 2021-06-06 09:24

自己烧的确实比外卖健康而且干净。

美国人三分之二的人糖尿病前期，都是吃饭吃出来的。
有钱的话，能吃有机食品就不要吃普通食品，几十年后乱吃外卖的结果就会显现，到老了后悔。

我们邻居有家双职工老中夫妻，自己上班忙死了，所以两个女娃从小就是吃外卖长大的，老大上了Princeton、老二上了UPenn，人家夫妻传授经验就是别在吃上花太多时间，多点时间陪孩子。俩孩子都是运动健将，身材都挺好的。她家给大家推荐的这家外卖店，又便宜份量又足，是开了好多年的良心外卖店。有这家做榜样，附近东施效颦的老中家长还不少。😄
@happy@ 发表于 2021-06-06 23:56

这家外卖是连锁店吗，是哪种餐（中餐，墨西哥餐...）很难想象多年一直吃同一种食物，这家外卖每餐大概多少银子

做饭好累，吃完之后就心情不好，还经常因为做饭吃饭的事情吵架。主要还是太累了。 外卖就很好啊！节约了很多时间，可以更好地陪家人。心情也更好了！ 相比而言，真不觉得顿顿在家做饭就多么健康。
阿达达达 发表于 2021-06-06 23:39

因为你没有用好的食材（有机）和好的食用油（橄榄油，牛油果油）

羡慕有好吃外卖的地方，我们这儿的各个中餐馆我每点一次外卖过后都会后悔。。自己随便煮点面吃也比那强啊，非中餐也就韩国菜日本菜好点，但也比去店里吃差远了，而且所有外卖一顿六七十是肯定的，四个人，剩下一点第二顿都没人吃，所以只能倒掉

疫情以来一年多，天天午饭晚饭都精心准备，孩子吃得也香。坏处是花大量时间做饭，没时间陪她俩，加上各种家务事天天把自己搞得精疲力尽，差点以为自己得疲劳症了。2个月前开始外卖模式了，so far so good, 平常就各种平价外卖店有时候中超的外卖，40不到，30左右就可以吃两顿了，有时候chick-Fil-A, 他家肉质量不错，周末就好吃的餐馆。💰多花点，当妈妈的生活质量提高了不是一点半点。也有更多时间陪伴孩子。
@happy@ 发表于 2021-06-06 09:15

外卖做饭混着来挺好的，吃几顿垃圾食物换来不把妈妈逼疯划算。而且外卖也可以有相对健康的啊，看点什么了。

昨晚点了两碗米线加一个小卷饼，最后送到家要57.77，只能吃一顿

一磅一个的龙虾只够一个人吃一顿
rosemary 发表于 2021-06-06 12:35

一磅的龙虾没多少肉，我吃五个都不饱

外卖不健康啊，只能偶尔吃吃。
Night.Owl 发表于 2021-06-06 12:55

很多人在家做饭主要是为了省钱，说外卖不健康的只是借口

国内大学和单位的食堂和 外面的饭馆 在饭菜质量上没有任何可比性，国内的食堂质量和家里做的一样，没有高油高盐，也没有地沟油，因为国内学校单位的食堂是非营利的 国外大学的食堂和外面的餐馆质量是一样的差，因为国外大学食堂要盈利
magnoliaceae 发表于 2021-06-06 13:07

说反了，因为没有竞争，非营利的才是难吃质量差

外卖高盐高纳，不健康，不经常的还可以，天天这样，胃受不了。
xvn 发表于 2021-06-06 09:19

那是你自己选择的。象 panera bread，au bon pain 这一类的店天天吃根本没问题。