这是我近期最后一个分享。其他还没有分享的，原先打算分享的话题有，1）性爱中的灵性方法和技巧，2）改善婚姻关系对性爱质量的影响。第一个话题需要一点禅修的基础，现在分享可能过早了。第二个话题关键的还是要了解每对夫妻的具体情况，找到关键性的原因。有兴趣的可以私下联系我，我对情绪有极强的感知能力，并且能很理性的做出逻辑分析。但有一个基本前提，那就是诚信。 自慰这个词一般都显得比较贬义。我第一次知道有人把它作为一个积极的事情，是来自一些女权主义的运动。她们把女性自慰作为从男人身边独立开来的必须的一步。这个词第二次作为褒义词出现的时候，是在基督教早期经文 "The secret book of John"里面。里面提到almighty Father通过自慰产生了Mother，然后Father和Mother结合，生出了耶稣。这些天上的事情不是我们在地上的时候能完全理解的。但是自慰这个词和神联系在一起，那它肯定暗含了更加深刻的含义。在我近期摸索之后，发现自慰其实是爱自己的表现，是实现unconditional love的必须的一个步骤。
自慰这个词一般都显得比较贬义。我第一次知道有人把它作为一个积极的事情，是来自一些女权主义的运动。她们把女性自慰作为从男人身边独立开来的必须的一步。这个词第二次作为褒义词出现的时候，是在基督教早期经文 "The secret book of John"里面。里面提到almighty Father通过自慰产生了Mother，然后Father和Mother结合，生出了耶稣。这些天上的事情不是我们在地上的时候能完全理解的。但是自慰这个词和神联系在一起，那它肯定暗含了更加深刻的含义。在我近期摸索之后，发现自慰其实是爱自己的表现，是实现unconditional love的必须的一个步骤。
直到最近的两周，性心理上我都是严重压抑自己的。在自慰这个事情上，自我压抑的程度更加严重。究其愿意，有下面几个。
1）我出生在农村，然后成长在市井之徒之中。农村里很多人，不分男女老少，说话很粗鄙。说话经常带着生殖器。非常贬低女性，言语中常常把她们当作男人的物品。对于性爱，那更是会用很污秽的语言来形容。我非常反感这些言语，并且在心里也对性爱有不少排斥，认为那是不齿的事情。
2）青春期的时候，学校都强烈的反对早恋。有同学早恋被发现都会被警告的。小学毕业的时候，查出来有个女生竟然怀孕了，然后收到了严重的处罚。并且到处宣扬这样的事情。搞得大家谈性色变。
3）我成长的时候，报纸或者期刊杂志会刊登一些性犯罪的内容，给我一种性是犯罪的根源的感觉。同时，地摊上又偷偷摸摸的卖一些色情杂志。那种偷偷摸摸更加验证了性是不好的东西的观念。
4）我成长的经历里，没有任何宣传教育我们性爱是美好的。
所以呢，我心里一直觉得性是肮脏的，性欲是不好的。结婚之后，向太太提出要求的时候，我都经常是很羞愧的。至于自己的性需求，那是压根没有思考过的。这个情况也就是最近几个星期，来到伊版之后才改善的。
至于自慰，那更觉得是很不好的事情了。
1）因为自从青春期开始，学校也好，男同学之间开玩笑也好，就一直嘲笑自慰的行为。 2）还有，自慰的另一个名字叫手淫，听着就不雅。 3）有很多比较正规的生理医学的书都在说自慰的各种坏处。 4）我在性爱的时候，还能得到太太的认同。自慰的时候，一个人，感觉是完全的自惭形秽。
我在初中的时候，无意间学会了自慰。然后因为自己的生理需求比较旺盛，就一直在极度心理压抑的情况下，偷偷的进行。
结婚后，因为性欲的不一致，大部分时候我也是通过自慰解决的。自慰结束之后，心理都会觉得很空虚，而且会伤肾。偶尔会躺在太太怀里自慰，那个时候心理就没有空虚感。
在刚刚过去的12个月中，我被引导着做了疗愈。其中就有一个主题是接纳自己。这个过程中，我一定程度上学会了接纳自己自慰。一旦我心里接纳了，自慰之后的空虚感就没有了。并且自慰时高潮的快感就变得非常强烈了。高潮时那种强烈的反应可以长达好1，2分钟。
最近得到伊版的帮助之后，我去面对和思考了自己的性需求，去反思了我性压抑的种种原因之后，我发现在自慰时的体验大大的提升了。自慰的满足感十分的强烈，高潮时的反应更加强了，有时可能长达4，5分钟。而且出现了之后的那种飘飘然似若仙境的感觉，而且这感觉可以持续长达30分钟或者更长。
几天前我在思考，之前和女朋友X在一起的时候为什么会觉得非常幸福/性福？后来找到了关键的原因，是因为我被爱，被接纳并且被高度关注。那我就想，我是否可以自己给自己这些感受？之所以这么想是因为佛教里说一切都是源于自己的内心。那外面的世界可以引发的感受，应该自己的内心也可以提供。
当时我就试了一下，我真的可以做到。自己给自己爱，接纳和高度的关注。那次自慰的感受非常好。感觉胜过了之前和X做爱的感觉。高潮之后出现了如入仙境的感觉，而且一致持续了一两个小时。有很灵动的能量在皮肤上跳动。
这两天我就时不时的练习给自己爱，接纳和高度关注，并且把这个练习脱离开性行为。每次做到这个状态的时候，感觉非常好。整个人都非常柔远和充满爱意。
然后我进一步的尝试，把自己爱自己替换成“神爱我”，一旦成功进入状体的时候我就感知到了一股很强的疗愈能量进入我的身体。好像是被圣灵充满的感觉。
这时我才明白，原来“神爱世人”确确实实是真的。只是我们自己没有用心去接纳神的爱。
下一个目标，我就是要训练稳定的维持这种被圣灵充满的感觉，直到能够一直保持这个状态，也就是一直被圣灵充满。
看来性就是引导我们进入灵界的一个通道。
分享完毕。
学习一下？谁知道呢
你说的这些原因，非常真实！
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and fuck patriarchy
鼓掌👏亲密关系里的成长使我体会到更多生命的美好，你是我们生命中很重要的贵人。
抱抱！
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我几乎不ZW，一年都没有次把次。ZW一点都不舒服，还是与女人弄、有来有往的互动来的快活。
很感谢你的分享！非常欣赏你的勇敢。
我也非常痛恨男权社会。我是我爷爷的独孙，是这种体系的受惠者。但是我亲眼看到这种愚昧是如何破坏了大家庭的和睦的。在那些个时刻，我都非常希望我是女的，可以换回大家庭的和睦。
还有我很小的时候，有一天我看到了一个被淹死在路边水渠（还比较宽）的一个小女孩（5，6岁或者更大吧）。应该是因为家里为了生男孩而杀死女孩。从那时到现在，我都一直就非常气愤，怎么可以如此不尊重生命呢？！！
成本高，回饋低，所以我戒掉了自己獨来。
我很怜悯你😁 慢慢的放松和接纳自己吧。
BTW，这么真诚而填补空白的分享，值得加个精华吧？😉
我先生对得上号入座了。他就是 「在婚姻中有正常性生活(想要就有),还会想自慰」的。因为自己伺候自己是一种省爱人资源的方案，而且比被爱人伺候得更周到。是不一样，不同層面切入點的享受。
要与爱人性爱，还需要花资源伺候爱人呢。 尤其遇上我这公主症的爱人，我先生还要留意進行時我的专注度，如何不让我心神溜走去想着性享受以外其它事情。
版主我已快快手地加了。还加粗，但願引來大家更多的 真诚而填补空白的分享。
谢谢，Sarah姐！
对于我来说，从伴侣那里获得了足够的就不会想自慰。
我同样能从伴侣那里获得这种快感，但是需要对方高度投入和内心充满爱。
我自己摸索了一种方法，双方需要高度的关注和爱对方，棒棒在洞洞里面非常缓慢的移动，（男上位，女上位都可以）。那时，爱意就一下子会沿着各路经络充满对方的整个身体，幸福感爆满，疗愈各种伤痛。还可以有持续不断的在灵界游走的感觉。
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性福可以自己创造
就是这个意思。如果每个人都可以这样，罪恶就减少无数倍了。
的确，我是男的，没想到这点。是不是女性ZW的时候没发通过阴道到达高潮？
哇，层主真是幸运的人哦！在这方面的成长挺正面健康的！ 赞对“外界的宣传是完全免疫的”！
有一种说法：亲情上有缺失的孩子容易早恋。
当然碰到相互喜欢的，或青梅竹马的那种不算哈。