了解自己，解决皮肤的问题-总结过去半年多的体验

1.防晒：早上的产品已经搞明白。最喜欢的还是Olay SPF30, 几个类似的产品，以化学防晒成分为主打，加上一种物理防晒的成分，比如zinc oxide, 同时有保湿成分的，我都可以适用。但是白天可以再加涂的还没有固定。因为白天出汗，出油，感觉同样产品到下午再用，就不太舒服。 Banana boat的防晒唇膏非常舒服，滋润。纯物理防晒的产品，只能在周末出去玩的时候用，平常天感觉用上脸太白，颜色不自然。 2.保湿产品：最喜欢CeraVe night cream, 白天也经常用，涂在手上，脸上，脖子上都非常湿润，舒服，一点也不油腻。有时眼睛发干，其实是眼周皮肤太干。 3. 清洁：最近固定用Shiseido Creamy cleasing Foam. 洗完脸，觉得清爽，又不紧绷，就是对了。以前用的，洗完，脸上很紧，很干。那就是不适合。看成分，CeraVe Foaming Facial Cleanser | Makeup Remover and Daily Face Wash for Oily Skin, 也应该有同样效果，价钱好不少，回头用完，打算试一下。 4. 冬天皮肤干的问题，彻底解决，洗澡后用CeraVe Moisturizing Cream | Body and Face Moisturizer for Dry Skin | Body Cream with Hyaluronic Acid and Ceramides. 5. 抗衰老产品：皮肤终于完全适用，没有过敏的情况了。浓度也定下来，以后就一直用0.05%, purging (爆痘）的问题也基本上度过了，有的皮科医生说，这个阶段一般只有3周，我怎么经历了3个月。好几个痘疤还历历在目。 6.今天新学了一个技巧：如何把脚后跟粗糙的皮肤和脚板的茧子软化。用这个产品：Kerasal Intensive Foot Repair, Skin Healing Ointment for Cracked Heels and Dry Feet, 两天一次就可以。已经订了，周末就用起来！ 感觉身上的皮肤好了很多，起码不干不痒了。脸和脖子呢没有太多变化，好在不再过敏，自己感觉舒服，也就是很好的啦！上面那些护理，要经年坚持才能看出效果，能适应，简单，可以坚持下来的就是最好的！
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MM可以试试早上慢慢减少用洗面奶的次数，我大概两年前在版上看到有人提到，就开始尝试（因为我懒）。我是超级大油皮，以前早上起来满脸油光。现在两年了，早上起床不用洗面奶，温水冲一把就可以了，直接上lotion，这样省事了很多。关键不需要把皮肤本身的油脂洗掉，再涂一层上去。现在皮肤状态越来越好，不那么油了。

回复 2楼唯的帖子
多谢MM，我“懒”得更直接，早上直接涂防晒霜。晚上用洗面奶还是必要的，不然防晒产品洗不干净。

我怎么用a酸没有purging的阶段？不过我刚increase到0.05%

马克一下，谢谢分享～分享～～～～～～～

回复 1楼jane2000ca的帖子
Mark

谢谢楼主分享，很实用的心得

我怎么用a酸没有purging的阶段？不过我刚increase到0.05%
mizu 发表于 2021-05-13 11:55

我脸脱皮都成魔鬼了

回复 8楼mingdrew的帖子
握手 握手，我开始的时候也是哎，我在耳朵那也用，脸上蜕皮有口罩挡着，耳朵上的，同事都问。
蜕下来的皮是细细的粉末，粘在发梢，如同有了白头发我可是一根白发都没有滴哦。 一定要防晒，保湿，坚持几个月就好啦！

回复 4楼mizu的帖子
嗯，我就是提高到0.05%的时候才有了purging的。

回复 9楼jane2000ca的帖子
我一上来就用这个浓度的… 本来让医生开另外一个牌子结果保险不包呢 我还在用医生给的小样 明天让他给我换牌子，不知道不同牌子区别有吗？这个酸算是老一代吗？新一代据说就是开架可以买了。

Markkkkk

mark

有个疑问，a酸最终要用到什么浓度？如果适应了0.05%，需要增加到1%吗？还是继续用0.05%？