【海盐全麦贝果】减肥面包！无油、无糖、无需手套膜！一次发酵，省时省力！全麦，健康又好吃！（图文+视频）

天热了，减肥是头等大事。但减肥不等于不吃，而是要吃的健康。今天就跟大家分享一款健康好吃又方便快捷的面包。
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/WfoFjZtaYC8

材料很简单：6个量 高筋面粉 Bread flour 240 g 全麦粉 Whole wheat flour 70g 水 Water 180 g 糖 Sugar 5 g 海盐 Sea Salt 4 g 酵母 Yeast 4 g 4250°F（220°C）烤20分钟左右  过程看视频吧，比较清晰

更多的美食请关注我的频道：https://www.youtube.com/channel/UC3-xruv2eabYSy2L34dGs1Q
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/srbKbuTX0qc
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/wo4usqyK05E
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/8vptjvCBcuY

请问这样做出来的bagel很弹牙吗？

看著好認真的做分享，辛苦了