先说这个养生方法，非常简单易行，觉得很有道理，大家可以试试看，愿大家都健康平安！！ 站立，两臂抬起，一左一右，置于身体两侧，与肩同宽，把手掌立起来，掌心向外，用力，这样可以打开手臂内侧的几条经络。时间多长没有规定，自己量力而行。 我感冒的时候用这个方法会很舒服，鼻塞，发冷的症状会改善。 还有一个功法，与这个相关，但是我担心讲不清楚，请大家原谅，是这样做的： 站立，两臂在两耳侧面抬高，手心相对，然后关键来了，握拳，拳往下按，这样可以打开手臂阳面的经络。 最近频繁看医生，身体上受了很多痛苦，做了几项检查，医生紧张，我自己紧张痛苦加悔恨，担心自己，担心孩子。求大家bless，bless检查结果正常，求顺利度过这个坎。谢谢大家！愿大家平安无忧！ 回复：大家要求上图片，找不到原汁原味的，找到一个类似的，和第一个动作挺像 https://www.360kuai.com/pc/93dc55d96046c330f?cota=4&sign=360_7bc3b157 不好意思，找不到第二个动作的图片。 gokgs mm 说是红砂掌的一部分，还分享了这个链接，多谢。第一次听说。 https://www.3rxing.org/question/0b4bb03d70398289344.html 感谢大家bless，很感动，也给了我勇气！！ cimiao86 发表于 2021-04-26 22:23
Bless!
谢谢分享。 顺顺利利，平平安安
Big bless!
Bless!
big bless
我在网上找找看能不能找到个视屏链接或者图片，
Big big bless!
理解楼主心情，过去的几天我也在经历人生目前为止最大的害怕，我也即将要做一个检查，搭车同求bless，bless楼主，bless自己，愿我们检查结果都正常，都能平安顺利度过这个坎儿！！
big big bless
Bless mm