筋膜枪吧,不要对着骨头打啊,这是用来按摩肌肉筋膜的。老年人尤其不要对着骨头打。 talentrebecca 发表于 2021-03-12 13:34
家里买了一个手持的按摩器,像手枪一样,前面有一个球大力转动,肌肉倒是觉得放松了,但是如果碰到后背肩胛骨,会有疼或不舒服的感觉。不知道这种大力转动会不会伤到骨头。比如骨头在里面的边缘磨碎了什么的,或者老年人用会不会出问题。 bfxsd 发表于 2021-03-12 13:23
骨头问题不大,只是疼一下。问题是打到神经从很危险 上臂内侧,脖子侧面,肩胛骨 ,绝对不要碰。 helloterran3 发表于 2021-03-12 13:48
真的吗我经常用在肩胛骨和脊柱中间那块肉,那块肉久坐被拉伸的很紧 lilimarah 发表于 2021-03-12 13:57
口误,想说的是锁骨 helloterran3 发表于 2021-03-12 13:59
知道不应该冲着骨头,但是有时候会不小心碰到的。
骨头问题不大,只是疼一下。问题是打到神经从很危险
上臂内侧,脖子侧面,锁骨,绝对不要碰。
真的吗我经常用在肩胛骨和脊柱中间那块肉,那块肉久坐被拉伸的很紧
口误,想说的是锁骨
锁骨下面和肋骨链接那块肉我也时不时打一下