慢慢来，前面几年劳力，过了十一二岁就开始劳心。坦白说，劳力容易多了。 charis_y 发表于 2021-03-10 09:04
产后8年。 不能跳绳， 跳操， 你懂的。 DoDoLo 发表于 2021-03-10 15:46
一个字，累。 怀孕的时候没咋受罪，生了孩子才是痛苦的开始。第一就是追奶道路上特别辛苦。记得特别清楚，那时候孩子吃奶疼得我手心出汗，看到她张嘴过来就害怕，自己喂不饱孩子躲厕所哭，老公安慰我建议吃奶粉，我擦了擦眼泪又去喂奶了…母乳喂养导致胸下垂，穿什么都不好看，自卑感也慢慢出来了… 第二就是，孩子有时候闹夜。有时候半夜哭醒，得一直抱着哄。累的腰酸背痛不说，孩子哭的人心里特别焦急。长期睡眠不足导致黑眼圈加重，胶原蛋白流失，整个人气色都不好了。 女人生孩子真的需要很大的勇气。不仅仅是生，还有更辛苦的养。 Mojdently 发表于 2021-03-10 01:41
kegel exercise赶紧做起来啊。我生完老大的时候不知道，之后有时候跳绳会。。。怀老二的时候打喷嚏都会漏，生完已经坚持了快3个月的锻炼了，效果显著 apple-bee 发表于 2021-03-10 21:14
第一年只来得及愁一件事，就是晚上啥时候能睡个整觉 Ning1987 发表于 2021-03-10 18:58
屁民们生孩子也是奴隶，不生就连做奴隶的机会也没有。统治阶级拼命生，换个last name日后还是统治你们，而你们却完全不知道。事实就是这么残酷，想想真的很悲哀。 台灯MM 发表于 2021-03-11 01:28
啥是kegel ？ dahaoren3 发表于 2021-03-11 01:10
怀孕的时候没咋受罪，生了孩子才是痛苦的开始。第一就是追奶道路上特别辛苦。记得特别清楚，那时候孩子吃奶疼得我手心出汗，看到她张嘴过来就害怕，自己喂不饱孩子躲厕所哭，老公安慰我建议吃奶粉，我擦了擦眼泪又去喂奶了…母乳喂养导致胸下垂，穿什么都不好看，自卑感也慢慢出来了…
第二就是，孩子有时候闹夜。有时候半夜哭醒，得一直抱着哄。累的腰酸背痛不说，孩子哭的人心里特别焦急。长期睡眠不足导致黑眼圈加重，胶原蛋白流失，整个人气色都不好了。
女人生孩子真的需要很大的勇气。不仅仅是生，还有更辛苦的养。
MM可以说一下具体是什么劳心吗，是娃大了操心学习，担心安全之类的事情吗？
要一直穿哺乳内衣 包括睡觉的时候 让老公多带 老公不带就找阿姨带
产后第一年跳绳漏尿漏到要换内裤，坚持运动到产后五年，1小时的HIIT随便做。从容易的开始慢慢恢复，时间有功
我产后两个🈷️，这个月睡眠就2-3小时就自然醒了，第一个月有月嫂阿姨还能睡久一些，胸部总是胀疼，我的胸很大32eee，现在更恐怖，比孩子的头大，然后奶涨的时候特别疼坐着的时候还要用手捧着，坐久了站起来小肚子下坠的疼，和快生的时候大肚下坠疼一个感觉。皮肤也不好了，感觉皮肤老了3岁吧。等不哺乳的时候不知道我的胸会不会下垂到肚脐（我朋友这样吓唬我的）
上daycare之后会轻松很多很多，就看你决定什么时候送daycare了
kegel exercise赶紧做起来啊。我生完老大的时候不知道，之后有时候跳绳会。。。怀老二的时候打喷嚏都会漏，生完已经坚持了快3个月的锻炼了，效果显著
印象中产后第一年最难熬的是娃9-10个月的时候 有那么几周好像特别难带 其他还好
啥是kegel ？
真的是这种，特别前几个月，太难熬了
是啊 据说王yi的爹是z总理
盆底肌训练，google一下吧，女性坚持做受益终生。我也是生了老二后被ob提醒的