天天喝咖啡长期对身体有什么损坏么

天天早上一杯浓咖啡，长期对身体会有什么损害么。白人老的快是不是和咖啡文化有关系。有白人同事咖啡从早喝到晚。我一般过午就不喝了

我天天喝，从早喝到晚，没啥问题。有时候喝太多，心跳快。我妈担心我会缺钙。我爸担心我喝太多营养不良

缺钙和流失维生素而已吧。还有会上瘾

我天天喝，从早喝到晚，没啥问题。有时候喝太多，心跳快。我妈担心我会缺钙。我爸担心我喝太多营养不良
孤傲招财猫 发表于 2021-03-06 15:12

我早上不喝没法提起精神工作了，已经成瘾了。一喝精神立刻就很好，工作效率立马上去，不过还不敢从早喝到晚，怕影响睡眠

任何东西都是 过犹不及

天天早上一杯浓咖啡，长期对身体会有什么损害么。白人老的快是不是和咖啡文化有关系。有白人同事咖啡从早喝到晚。我一般过午就不喝了
jasonlong 发表于 2021-03-06 15:09

你要是心脏没什么问题，黑咖啡不是对血压有好处么？没什么坏处的。 这不就和毒药一样，抛开剂量谈好坏都是耍流氓，你一天一杯没啥事。

我睡前喝都没问题。神经太强

楼主你一天要喝几杯呢？我喝了十几年黑咖啡，有经验，咖啡重度上瘾者。

一杯没有问题。。。好像还看过一篇说年纪大了喝咖啡的比不喝咖啡的不容易得帕金森。。。

咖啡一天一杯其实是有好处的

天天喝的最后都死了，没有一个活过一百五十岁的

一天一杯应该是可以的。

只要不加太多奶和糖就没什么问题。

我也每天一杯咖啡。对牙齿和胃有关系，毕竟acidic

有害也不会告诉你的 咖啡厂商基本上都会资助那些研究结果是咖啡有利健康的项目

我是一天一杯，觉得促进肠道蠕动不便秘，挺好的。

黑咖啡没坏处 加糖加奶的不行

咖啡本身是好东西，坏的主要是糖和植脂末咖啡伴侣。

大家都从多大开始每天喝咖啡呢？家里刚11岁的孩子很喜欢咖啡。但是我只同意偶尔可以喝点。多大可以不管呢，15岁？18岁？18岁之后上大学了估计想管也管不了了。

感觉牙会黑

对皮肤不好是肯定的。知道有人因为喝的多，年纪大了得了帕金森，另外对心脏也不好

任何东西都是有弊有利的，我觉得喝多了反胃酸，也影响钙的吸收，但最大的优点是抗癌。咖啡减少直肠癌发病率是有研究文章的。

大家都从多大开始每天喝咖啡呢？家里刚11岁的孩子很喜欢咖啡。但是我只同意偶尔可以喝点。多大可以不管呢，15岁？18岁？18岁之后上大学了估计想管也管不了了。
szwy 发表于 2021-03-06 16:17

我上高中偶尔喝，大学以后天天喝。初中孩子还正长身体呢，多睡觉，多补钙！

对皮肤不好是肯定的。知道有人因为喝的多，年纪大了得了帕金森，另外对心脏也不好
NJ橘猫 发表于 2021-03-06 16:22

喝得多得了帕金森，这因果关系是怎么出来的

关键是适量。
一天一两杯对健康心脏都有好处，一天七八杯就完全不一样了。

你要是心脏没什么问题，黑咖啡不是对血压有好处么？没什么坏处的。 这不就和毒药一样，抛开剂量谈好坏都是耍流氓，你一天一杯没啥事。
smiling85ww 发表于 2021-03-06 15:14

咖啡是增血压的，如果本身就是高血压的话，还是不要碰了

长期喝适量的咖啡有助于心脏健康

关键是适量。
一天一两杯对健康心脏都有好处，一天七八杯就完全不一样了。
artdong 发表于 2021-03-06 16:32

我认识的一个老美一天七八杯，80岁了还每天工作十小时以上，自己的business

咖啡的原理是刺激神经系统和新陈代谢，长期喝有点burnt out的concern

咖啡是利尿剂，就是轻易把身体里的水分排出体外，注意补充水分。

话说有没人觉得喝咖啡会引发痔疮啊？

话说有没人觉得喝咖啡会引发痔疮啊？
complicated 发表于 2021-03-06 17:34

吃辣椒才是吧？

老公一天一杯咖啡许多年了，去年告诉我他终于发现为啥他手上出裂口不愈了，真凶就是咖啡。现在是坚持一个星期不喝咖啡，等手上裂口转好，就喝一杯解馋。他说喝咖啡还让他胳膊肘后的皮肤很粗糙。不懂。

一天一杯，自己磨很好喝，不敢多喝。今天周末还打算控制一下，没喝，结果一天脾气都不好

对皮肤不好是肯定的。知道有人因为喝的多，年纪大了得了帕金森，另外对心脏也不好
NJ橘猫 发表于 2021-03-06 16:22

我因为早博看医生，她叮嘱我不能喝咖啡了

眼皮会跳，脸轻微抽搐？

咖啡因促进神经递质分泌，交感神经敏锐，人会兴奋有愉悦感。但是，咖啡因也会让人成瘾，如果不有意识克制，身体对咖啡因依赖性会越来越深。如果达到了早上不喝咖啡就像丢了魂一样的程度，不能function well, 你就是已经成瘾了。且不论咖啡是否对心脏血压抗癌等等有好处，和尼古丁，酒精，毒品一样，一旦成瘾了肯定不好，适可而止。

20克含咖啡因最高的咖啡豆，重度烘培和高溫煮咖啡，頂多300毫克的咖啡因。一天一杯黑咖啡，有什麼問題？比茶葉，可可粉，巧克力等咖啡因少多了。
還是說「長期天天喝茶，有沒有對身體大傷害問題」？起碼國內農藥殘留茶葉的功夫茶，對我是有問題的，反而國外超市便宜茶包，不會喝到頭疼。

我一直吃 抗焦虑的药， 喝过咖啡， 会头晕， 所以一直喝茶。 每个人的身体都不一样吧。 自己没觉得不好， 我估计就问题不大。

喝咖啡好处多了去了，坏处嘛，看你对咖啡的要求有多高。 我高中就很喜欢喝咖啡，但是从来不敢多喝，一个学期最多喝几次。 那时候有什么咖啡豆啊，都是速溶的。运送到中国方便。

20克含咖啡因最高的咖啡豆，重度烘培和高溫煮咖啡，頂多300毫克的咖啡因。一天一杯黑咖啡，有什麼問題？比茶葉，可可粉，巧克力等咖啡因少多了。
還是說「長期天天喝茶，有沒有對身體大傷害問題」？起碼國內農藥殘留茶葉的功夫茶，對我是有問題的，反而國外超市便宜茶包，不會喝到頭疼。
小薰 发表于 2021-03-06 20:47

以前很喜欢喝茶，龙井（绿茶里口感最好的我认为），红茶，抹茶。 但是后来洗杯子的时候发现，不管是多光滑的杯子，喝过咖啡的水冲冲就没了，泡过茶的那可要洗好久还不一定洗的干净。觉得还是咖啡更好。

我分别问过我的Ob和PCP, 两人都是纽约很好的医生， 她们都说如果我咖啡还没上瘾， 还是别喝了。

咖啡一天一杯其实是有好处的
IsabellaQ 发表于 2021-03-06 15:24

是的

一天一杯还好吧

我lg的个人总结的理论是喝咖啡老得快，我观察了一下还挺有道理，慢慢喝的很少了

除了对牙不好，否则一天一杯没啥问题。它的话可以用不锈钢或者玻璃吸管，别喝太烫，这样的话两全其美。

咖啡因对神经系统肯定是不好的。但咖啡本身有很多营养成分。味道香醇，少量摄入吧。

我不让儿子喝咖啡，在训练他喝茶，我觉得茶比咖啡好

还见过有人把咖啡当水喝的呢。

咖啡对于偏头痛有好处。
前面有妹妹说了，是利尿剂，年纪大的人喝造成尿频尿急。
少量没关系。冬天喝咖啡很温暖。

咖啡防老年痴呆和记忆减退是有研究证实的。

嗯，对身体的损害不知道。看过好多乱七八糟的网页，有说对身体不好的，不如喝茶，也有说一天一杯的话对身体不错，尤其是对心脏啥的。 鬼他妈知道是啥效果，爱咋咋地吧。 我只知道我每天下午不来一杯咖啡的话，会困，到了due day 活没干完，多几次promotion就没了，再多几次，job都没了。 一家老小都得去喝西北风，嗯，最少我现在的常识告诉我，西北风滋味不太好。

我之前一直喝茶 最近要减脂 就开始喝黑咖啡 然后刚开始喝的时候 感觉自己兴奋过度 一直忙到下午三点都不累 但是偶尔也会有喝了也没精神的状态 对牙齿应该是不好的 少喝

前两天的最新消息，说研究人员发现每天喝咖啡能维护心脏健康。

我喝咖啡容易早搏，但是已经成瘾了。只能冲稀点，或者慢慢喝才行。

以前平时喝的多，哪天没喝就犯困。后来干脆戒掉了，偶尔前一天没睡好就喝一杯，一整天就跟打了鸡血一一样。

喝咖啡的最后肯定都死了啊。

喝咖啡会让人崇洋媚外

这个估计谁也不知道

我觉得茶比咖啡好

喝茶多有品位，咖啡有点俗

上瘾，刺激荷尔蒙，dehydrate，stain牙齿。跟葡萄酒有益健康一样，都是生产商赞助的研究

心脏病 帕金森

偶尔喝喝吧
主要喝茶

我喝多了心脏会不舒服，后来只喝温水了，同事们发现特惊奇

一天一两杯没问题。我也是过午不能喝，所以下午茶只能喝茶，羡慕对咖啡不敏感的人。

有害也不会告诉你的 咖啡厂商基本上都会资助那些研究结果是咖啡有利健康的项目

公用马甲50 发表于 2021-03-06 15:35

嗯。适量为好

一杯没有问题。。。好像还看过一篇说年纪大了喝咖啡的比不喝咖啡的不容易得帕金森。。。
hijklmn 发表于 2021-03-06 15:22

这个应该是咖啡厂商赞助的项目

上瘾，刺激荷尔蒙，dehydrate，stain牙齿。跟葡萄酒有益健康一样，都是生产商赞助的研究
吖毛 发表于 2021-03-07 02:29

哈哈

对胰腺不好。

我连续喝一星期咖啡，感觉肾脏部位疼痛，停止就好了。怀疑咖啡与结石有关。美国人肾结石患者巨多。

喝咖啡是健康的，只是不能过量，好像是男人不超过4杯，女人不超过2杯。再说了什么东西过量都是有害的

就是上瘾吧，其他没啥

就是没有作用了吧

回复 1楼jasonlong的帖子
对胃不好

回复 1楼jasonlong的帖子
平时喝咖啡或者茶主要是为了能提神，能专心工作。但对于身体的影响因人而异。每个人的体质各有不同。
感觉咖啡是酸性的，而茶比较碱性。喝咖啡容易导致身体钙质流失，所以一般要加入牛奶，或者咖啡伴侣，减少只身钙质损耗。长期喝咖啡的影响就比较明显。观察周围的老年人，很多行动不方便，需要轮椅或者辅助车，这有可能与长期喝咖啡有关。
喝茶没有这方面的影响。只是茶垢会有影响，长期喝牙齿容易变黄。茶杯的垢就很难清洁。
我自己身体对咖啡比较敏感。如果白天喝1-2杯后，晚上就很难睡着。第二天就没有精神。然后就恶性循环。而且，喝咖啡让我的心脏不舒服。
喝茶相对好些，虽然提神方面没有咖啡明显，但综合起来，对身体影响小些。有时候，喝茶会有些胃疼。


回复 1楼jasonlong的帖子
平时喝咖啡或者茶主要是为了能提神，能专心工作。但对于身体的影响因人而异。每个人的体质各有不同。
感觉咖啡是酸性的，而茶比较碱性。喝咖啡容易导致身体钙质流失，所以一般要加入牛奶，或者咖啡伴侣，减少只身钙质损耗。长期喝咖啡的影响就比较明显。观察周围的老年人，很多行动不方便，需要轮椅或者辅助车，这有可能与长期喝咖啡有关。
喝茶没有这方面的影响。只是茶垢会有影响，长期喝牙齿容易变黄。茶杯的垢就很难清洁。
我自己身体对咖啡比较敏感。如果白天喝1-2杯后，晚上就很难睡着。第二天就没有精神。然后就恶性循环。而且，喝咖啡让我的心脏不舒服。
喝茶相对好些，虽然提神方面没有咖啡明显，但综合起来，对身体影响小些。有时候，喝茶会有些胃疼。



May20 发表于 2021-03-07 10:00

是不是因为茶里的咖啡因比较少？

喝太多会影响铁的吸收，会贫血。如果正常人，一天一杯应该没啥大问题

回复 77楼majia_majia_的帖子
茶咖啡因比咖啡高。不过，茶叶咖啡因释放慢。冲咖啡就只能一次，而茶叶可以泡多次。第一杯的咖啡比茶咖啡因含量多。

适量没问题的

喝咖啡的最后肯定都死了啊。
starry.night 发表于 2021-03-07 01:47

喝茶的也一样啊

我觉得茶比咖啡好
keaidedabaicai 发表于 2021-03-07 01:56

有没有数据支持？不要你觉得

现在每天不喝咖啡根本就无法工作 咖啡就是我每天起床的动力

泡茶不怕有农药残留吗？

一天一杯有啥问题？我都搞不懂为什么对“上瘾”这么谈虎色变。喜欢喝就一直一天一杯喝到死那一天不就行了。人还每天都要喝水呢。

有没有数据支持？不要你觉得
黑白无常 发表于 2021-03-07 12:37

他的意思是喝茶发帖不累，可以多挣好多个5毛

我连续喝一星期咖啡，感觉肾脏部位疼痛，停止就好了。怀疑咖啡与结石有关。美国人肾结石患者巨多。
语思丛 发表于 2021-03-07 07:58

有可能，因为咖啡含草酸。当然，茶也都有。喝的时候跟全脂奶或别的脂肪类的东西一起，就会缓解这个问题

会上瘾 长期刺激神经系统 我觉得不好

2 or 3 cups of coffee everyday, so far so good.