变老了，其他的不清楚。 nbixxibn 发表于 2021-02-22 12:56
疫情在家的结果是有了更多时间去野外跑步，在家举哑铃 FionaRawson 发表于 2021-02-22 15:58
去年夏天开始健身减脂，直接从size8到现在变成size4，现在每周5-6天力量训练1.5小时juliadjh 发表于 2021-02-22 23:45
外形上基本没啥变化 有些人变白了。可能在家憋的。我是买买买 买了很多衣服，网购频率高了很多，也卖了些没用的东西。 vanilla-m 发表于 2021-02-22 13:02
瘦了快20磅。非常自豪。miaka 发表于 2021-02-22 21:43
投票贴，大家在家快一年了，觉得自己变得更瘦，更美，更精致了还是变胖，变丑，变邋遢了 vangoc 发表于 2021-02-22 12:50
厉害。mm用哑铃力量训练还是有专门的杠铃设备？ ebc 发表于 2021-02-23 09:55
呆了一年心态变了 生活其实可以简单点，疫情以前购物欲有点重，疫情在家后发现其实很多不需要。 cherryrain 发表于 2021-02-22 14:50
對 就只在意變老了 浪費了一年青春
就是头发太长穿衣也邋遢赶上宝儿姐了😂
健康都差不多， 我一直都会温和运动一点，吃的上面也没有外食很多。。。。。在家做饭做的多了， 自己吃的倒还好算稳定
精致谈不上，化妆品会没事捯饬着玩，在家或者 online meeting tolerance level 比较高，以前都是一种粉底眼影天荒地老，现在会不同的颜色产品手法都试试。。。。护肤好像时间多了点，每天脸上拍爽肤水7-8遍
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开始睡的挺好的，最近睡得一般，所以状态也一般了，不太能 cheer up 的样子。
厉害。mm用哑铃力量训练还是有专门的杠铃设备？
我也是，这么多年的soccer mom，去年终于不用风里来雨里去的，皮肤终于恢复到以前的肤色了。
mm你好可爱 好孕哦！
是节食+运动吗
我是变得更圆润，该有肉的地方有肉，该瘦的瘦来这，变漂亮活力年龄看起来更小了
我直接小6千买了全套，basement变gym 。如果MM是刚开始，推荐先买哑铃，upperbody 8LB开始，lowerbody 10LB *2 开始，慢慢加重量。
是，除了健康 家人的关爱 其他的可有可无……