比起胖，松弛更可怕

刚和朋友聊天，她常年瑜伽，讨论到上了年纪身材的问题她说：你可以吃减脂餐把自己吃瘦，但你没办法吃减脂餐把自己吃紧致，无论用哪一种方法，想变美变紧致，都要回归到运动上 似乎也有些道理，所以健康饮食加运动太重要了

运动当然可以让肌肉紧致，但是皮肤怎么可能通过运动变紧绷？

回复 2楼emmachka的帖子
医美可能可以 楼主说的估计是饮食搭配吧 这个也有一定的影响

皮肤不可能，只能通过医美。你看隔壁的小胖子瘦下后皮肤像瀑布一样挂着。不通过医疗手段，根本无法恢复正常。

怎么搞