有高度近视的健身爱好者吗?

高度近视好像是600度以上，我一只眼超了600度。最近听说剧烈运动比如球类，加速跑会导致视网膜破裂，真的吗? 这里有懂的吗?

600度以上就算高度了？哭一下

高度近视和网脱之间没有必然相关关系，你可以去眼科查一下眼底，以及nerve fiber ONH, 并测量眼压

高度近视没听说不能运动，每年很详细的眼睛检查都挺健康的。不过我不打球。

高度近视是不适合剧烈运动，Zumba慢跑爬山都可以的。

回复 5楼amici的帖子
Indoor spin bike可以吗?

每年都要查眼底

好像刘翔就是高度近视

不会的，避免球类运动是因为要避免球不小心撞击到眼睛，导致视网膜脱落。同时要避免跳水，跳伞这一类会引起眼压变化的运动。跑步没事。

不是吧 这得多大的运动量

自己健身能有多剧烈的运动啊？

跑步没事吧。不要跳水，做冲击眼睛，眼压升高的运动。我大学时候1200度。

我450

600不算高度近视啊

跳水，潜泳（特别是深度潜泳）完全不可以。倒挂身体或者蹦极都是不可以的。撸铁的时候，最好不要练太重接近身体极限的重量，这个会造成眼球充血。

我也是1200以上的高度近视，但眼底和眼压没啥问题。我一直坚持各种high impact的室内健身运动 ，比如insanity系列。没觉得有啥问题哈。其它骑车，爬山，滑雪，游泳，我觉得都没问题。不过我是不会去蹦极啥的。

啊，又不是游泳跳水，没关系吧

这个也会有影响吗

问医生比较好

我来说说我的经历吧。我刚40出头，遗传的从小近视很深，两只眼睛都是900+。去年九月底十月初开始做hiit，然后年底视网膜脱落，年初动了手术，还在恢复中。 我不知道这两者到底有没有关系，可能只是巧合。这边医生的说法是没有关系，国内有些医生好像是不建议高度近视剧烈运动。共识是会有可能冲击撞头的运动是肯定不要做。