探讨一下中年提高记忆力 - 2021年2月7日北美华人网存档 - 看帖神器

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接近 4 年

楼主 (北美华人网)

大家有什么tricks或方法，还能坚持培养背诵记忆的习惯？

接近 4 年

学钢琴？

接近 4 年

少吃米面，这是对我来说最好的办法，喝点咖啡，然后就是要坚持学习。同意楼上学钢琴，但是你需要很好的老师 music training 其实网上也有。最开始就是辨音那些。

接近 4 年

保证充足的睡眠，还有营养