删了一件我最爱的express 的裙子

两三年前买的，一直很喜欢 今晚去看了一场树底下的音乐会， 感觉夏天快来了，85度啊 很是搭配当时的气氛😍 实物是暗绿色的丝绒裙子 50几刀，便宜但非常洋气
照片删了 谢谢喜欢

楼主总是能把平价的衣服穿出高级感来。时尚版需要这样的帖子。

性感美女啊

mm这身材好呀

很美！但是第一反应是：不用戴口罩😷了吗？

回复 5楼那_谁的帖子
在座位上，6尺远没要求带，而且在户外的一个hut 之下

真的是很不错，颜色，款式都很好看。楼主穿的好看

回复 6楼tristasomewhere的帖子
真好！羡慕能去听音乐会了

很美！羡慕MM那现在可以穿这么“夏天”的裙子！

很美！羡慕MM那现在可以穿这么“夏天”的裙子！
deng10 发表于 2021-02-07 21:38

对噢 光看美女了 忘了这茬了

很美！羡慕MM那现在可以穿这么“夏天”的裙子！
deng10 发表于 2021-02-07 21:38

我们今天85度哈哈 美国最南边

楼主身材真好

我们今天85度哈哈 美国最
tristasomewhere 发表于 2021-02-07 21:59

哈哈，MM必然在佛罗里达了，疫情以前我们春假常常往佛州跑因为只有那里的海温度足够高可以下水

楼主身材好

这种里面大家一般穿什么内衣？

这种里面大家一般穿什么内衣？同问

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身材好穿啥都美！

曲线真好。好看好看。

记得lz！顶一个

这种里面大家一般穿什么内衣？
zzsummer 发表于 2021-02-08 00:04

我是用nubra, 贴上去的那种。好处是无痕，很显大，唯一坏处就是不透气

求楼主推荐个nubra，好用的那种。

我是用nubra, 贴上去的那种。好处是无痕，很显大，唯一坏处就是不透气
tristasomewhere 发表于 2021-02-08 08:13

是这种吗

真美，前凸后翘，但不夸张，这种裙子但凡多点赘肉都显胖

妈呀这曲线！尤其侧面那张，我太羡慕你男友了（ps，我是女的😂）

是这种吗
rabbitfl 发表于 2021-02-08 08:58

这种就不错

好美。这也是传说中的submarine颜色？

身材真不错。

好美。这也是传说中的submarine颜色？
yoyogogo 发表于 2021-02-08 10:26

实物是暗绿色的丝绒裙子 便宜但非常洋气

没好身材不敢穿

没好身材不敢穿
sophia002 发表于 2021-02-08 11:12

身材是慢慢练出来的。 给你看我2017年健身前的照片，屁股扁平，肚子松弛，细胳膊细腿，虽然体重一样，但是真的不好看 罗马 不是一天建成的，但是只要努力，你的身体会感谢你的❤ 一起加油

身材给裙子加200分！楼主能大概介绍一下健身的routine吗？

身材给裙子加200分！楼主能大概介绍一下健身的routine吗？
莱 发表于 2021-02-08 11:28

哈哈怎么感觉每一次我真人秀都歪楼成健身贴 我也是健身小白， 虽然已经健身四年了，但是跟健身大侠无风姐姐等比较就自愧不如 我一周三次，30分钟椭圆机，30分钟撸铁，多余的时间也没有 我不求炼成钢铁侠，但是为了将来6,70岁还能帮女儿带孩子 健康的灵魂和健康的体魄是分不开的

Liz身材堪称完美。2020年的照片看着好像和2018年区别不大，lz自己能感觉出区别吗？

我觉得主要还是身材披麻美

Liz身材堪称完美。2020年的照片看着好像和2018年区别不大，lz自己能感觉出区别吗？
aboveheave 发表于 2021-02-08 11:42

区别 不大 2020 反而胖了点 我健身为了保持身材 目前有打算专业训练一下 但是怕还是没那个时间

哈哈怎么感觉每一次我真人秀都歪楼成健身贴 我也是健身小白， 虽然已经健身四年了，但是跟健身大侠无风姐姐等比较就自愧不如 我一周三次，30分钟椭圆机，30分钟撸铁，多余的时间也没有 我不求炼成钢铁侠，但是为了将来6,70岁还能帮女儿带孩子 健康的灵魂和健康的体魄是分不开的
tristasomewhere 发表于 2021-02-08 11:35

所以楼主是已经有女儿了还是计划有个女儿😄

这种就不错
tristasomewhere 发表于 2021-02-08 10:18

美女用的胸贴是哪种呢

哈哈怎么感觉每一次我真人秀都歪楼成健身贴 我也是健身小白， 虽然已经健身四年了，但是跟健身大侠无风姐姐等比较就自愧不如 我一周三次，30分钟椭圆机，30分钟撸铁，多余的时间也没有 我不求炼成钢铁侠，但是为了将来6,70岁还能帮女儿带孩子 健康的灵魂和健康的体魄是分不开的
tristasomewhere 发表于 2021-02-08 11:35

楼主能介绍一下腰腹部是怎么练的吗？多谢！

所以楼主是已经有女儿了还是计划有个女儿😄
rabbitfl 发表于 2021-02-08 12:19

女儿10岁啦已经 楼主我四十了

美女用的胸贴是哪种呢
rabbitfl 发表于 2021-02-08 12:19

我亚麻买的 https://www.amazon.com/dp/B00NRYOVKG/ref=cm_sw_r_cp_apa_fabc_KP9TRSZSPBSDZQF6373M?_encoding=UTF8&psc=1

回复 30楼tristasomewhere的帖子
太棒了！谢谢分享！ 你老公搂着你那张身材最好：）

beautiful !

楼主是漂亮美眉，但是这裙子不适合你

女儿10岁啦已经 楼主我四十了
tristasomewhere 发表于 2021-02-08 12:52

哇 看不出来 就是多笑笑我猜会更好看

关键是人美

是很好看，可是要身材啊，楼主身材好！

楼主总是能把平价的衣服穿出高级感来。时尚版需要这样的帖子。
小淘气 发表于 2021-02-07 20:52

缺的不是裙子，是身材

妈呀这曲线！尤其侧面那张，我太羡慕你男友了（ps，我是女的😂）
剪秋萝碎米荠 发表于 2021-02-08 09:23

谢谢你MM

mm身材好看诶，很lean 但是又有曲线！ 喜欢

楼主能介绍一下腰腹部是怎么练的吗？多谢！
莱 发表于 2021-02-08 12:37

卷腹，plank, 臀桥，都可以。 我现在肚子肥肉还是挺厚的

lz身材真好呀

回复 15楼zzsummer的帖子
无带胸罩

hot!这身材太美好了。

回复 1楼tristasomewhere的帖子
顾不上看裙子，只看到hot 身材！ 想知道美美是在家撸铁吗？都是什么类型的？

身材很棒很fit，lz你应该开个健身贴

卷腹，plank, 臀桥，都可以。 我现在肚子肥肉还是挺厚的
tristasomewhere 发表于 2021-02-08 15:25

觉得你只有肌肉没有肥肉

楼主能介绍一下腰腹部是怎么练的吗？多谢！
莱 发表于 2021-02-08 12:37

MM请参照我的练核心core 的动作 很简单，家里蹲不用多少器械就可以练 不是很标准 见谅

请问楼主mm，举铁有教练带吗？举铁的半小时也包括练习这些练core的动作吗？再赞一下身材

回复 57楼tristasomewhere的帖子
你哑铃买的是多重的呀？

回复 1楼tristasomewhere的帖子
顾不上看裙子，只看到hot 身材！ 想知道美美是在家撸铁吗？都是什么类型的？
anonymsj 发表于 2021-02-08 17:36

谢谢美女 我是在健身房多。 但是疫情一年没去了 最近才开始回健身房 一般是30分钟有氧家里做完，45分钟健身房撸铁。 发一组健身照片吧

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你哑铃买的是多重的呀？
mandyma2006 发表于 2021-02-08 18:50

只有十磅的。 其他的买不到

请问楼主mm，举铁有教练带吗？举铁的半小时也包括练习这些练core的动作吗？再赞一下身材
hebbe123 发表于 2021-02-08 18:39

我core day 一般就core.. 一开始我有请教练，10 来节课。因为我膝盖有伤，请一个健身房的教练熟悉器械很重要。 其它时间自己瞎弄

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好厉害，我本来想着就买个6，7磅的算了，看来还是要买重一点的

太美啦，颜色好好看

看了这个帖子默默放下了手中的奶茶。。。。

看了这个帖子默默放下了手中的奶茶。。。。
披香侍女 发表于 2021-02-08 19:27

我更惨，凤梨酥巧克力刚入肚不久，还有一大堆零食等着我....

我更惨，凤梨酥巧克力刚入肚不久，还有一大堆零食等着我....
jwsac 发表于 2021-02-08 19:32

哎偶尔没事的 昨天我吃了pizza 和cake 平时吃好就