很赞。。我也摔过，初学者一定要小心。MM太赞了，很美。这个天花板以后会留下两个洞吗？地下室的天花板是松的应该不行，是吗？ xiaotuzishasha 发表于 2021-01-17 00:40
请问空中瑜伽的那两绳子你是怎么吊上去的？ 能给细节看看吗？ 这是挺好的一个在家锻炼的主意。 谢谢！ mouse000 发表于 2021-01-15 22:12
天啦噜，从不锻炼的好奇问一句，会不会掉下去摔了啊，一根绳子不大牢靠啊。 不明觉厉啊！！！dngdnhxqs 发表于 2021-01-15 22:13
很安全：）顶上的钉能承重过千磅，aerial silk能承重600+磅 dancingsnow 发表于 2021-01-15 22:19
楼里的mms都太nice了，Lulu贴变ceiling种草贴😂 翻了半天照片找到一张有ceiling的，加在下面，能看清吗？ ～～～～～ 今年衣服几乎只买了lulu家的，这几年各色define囤了好几件，美女们都在晒我就不晒了。晒晒我最常穿的align吧。Lulu家的leggings我基本只买align和wunder under，因为平时运动主要是瑜伽。实在舒服贴合，各种move非常自由。但是做空瑜的话align会嫌略薄，silk容易勒到皮肤疼，建议稍厚的leggings dancingsnow 发表于 2021-01-15 22:07
感觉美女能飞檐走壁，好厉害，专业，膜拜。 Dere 发表于 2021-01-16 14:10
Amazon上买的ceiling mount，我们请人装的，保险为主 dancingsnow 发表于 2021-01-15 22:16
回复 89楼24billy的帖子 就是空中瑜伽，利用silk做瑜伽练习。比普通瑜伽对力量和平衡的要求更高 dancingsnow 发表于 2021-01-16 21:55
🔥 最新回帖
楼主美女真厉害，我的split完全下不去。
谢谢，我也摔过，确实要特别的小心。所以我说刚开始一定一定要跟老师上课，千万不能直接自己在家练。 洞应该以后可以补吧，我没想那么长远😅 地下室屋顶如果有大梁应该可以吧。请contractor看一下，他们很清楚的。我不喜欢地下室，所以在一楼装的
mm摔的不严重吧？这个确实是要非常小心，我也摔过一次，还好很轻
🛋️ 沙发板凳
Amazon上买的ceiling mount，我们请人装的，保险为主
很安全：）顶上的钉能承重过千磅，aerial silk能承重600+磅
不是，我是觉得你力量厉害，一个绳子就得拽的住你。
就是这种
哦哦 其实也没有，我还是上肢力量不够，主要靠腰背和腿
加在一楼了😊
开网课吧，我跟你学。不是空瑜也行哈
不是啊 就是业余爱好。刚开始一定要跟专业老师上课，不然很容易受伤的
确实，但我上肢力量其实太弱，还在努力练习中
我可不行，也就瑜伽中级水平，一直没时间去上瑜伽教师课程。其实网上好的瑜伽课很多的。我跟的local瑜伽老师也开了网课，mm如果有兴趣，我可以私信你她的网站
谢谢美女😊
哈哈 就是个普通房子，把一间屋子腾空，装了两根空瑜的绳子，和我家小妞一起做
谢谢 mm太nice了😊
我家妞12岁了，她空瑜比我厉害，上肢力量比我强
找的专业装镜子的公司，整面墙的镜子自己不好装啊
钢管舞我真不会，那个感觉力量要求更高
楼主看着很年轻，居然有个上初中的女儿了。看来母女关系真不错，有共同爱好，朋友般相处。让人艳羡。 能让我们欣赏下新一代舞林高手的风采吗？
哎呀妈呀，这个太好看了。一下就给种草了。 楼主看到我， 我家有个这样的ring, 你这个两个钩子间隔多少，我看是不是可以直接挂在ring的天花板上面。需要很大的空间才能把silk 挂上去吗。
好厉害！
我瑜伽练习不紧不慢的有几年了，但是空瑜做的不多，初级而已
呃 好像是有点跑偏了，不过我的lulu照基本都是运动的时候，拍下来看动作做的怎么样，好调整。其他时候穿出门也想不起来拍照
你这个距离很好的，直接挂就行了，不需要重新装
就是contractor, 老公搞定的，他不记得多少钱了
哈哈 我差远了
找contractor装的。刚开始一定一定一定要跟专业的老师上课，空瑜还是有一定危险性的，最好不要自己试
偶尔让队友帮我拍一下，我好研究怎样改进
最后一张，英姿飒爽！
谢谢给出的图片， 我琢磨琢磨， 看能不能也装一个。 你太酷啦！
ajimm，我好喜欢看你在鲜花的贴😊
就是空中瑜伽，利用silk做瑜伽练习。比普通瑜伽对力量和平衡的要求更高
你真的很厉害，我才三十多前年第一次做空逾就不小心摔下来了......