以回应来支持楼主，支持版主： 以下分享内容与你这出发点相同：「有性觉醒不代表性生活随便。了解自己的身体是爱自己的一部分，这样才能选择更合适的伴侣，更好的和伴侣交流自己的需要」 我曾经是一位性冷感，床上圣女20年的人妻。 用廣東話来形容，我是一口古井。早已被前夫定断我是性冷感，永远也享受不了被性爱的，只能生孩子的女人。 自从有缘与我现任先生邂逅，他开发了我这口在荒漠裏的古井，成为只享受被他性爱的沙漠甘泉。 以下内容是我曾经在我先生开的blog给我两写journal的地方记载过： Title： A submissive slut is forming by Sir A sub missive slut is forming by Sir. I am a submissive by my nature, not a slut. When my Sir developed a slut out of me, I am not only just his slut. I am his submissive slut. I learned from my Sir’s sharing of his experience with women and I saw that it is a significant difference between the following 3 kind of sluts. 1- Someone is a slut. An initiative and aggressive of how she can be a slut. 2- Someone is one’s slut. An active and suggestive slut. 3- Someone is well trained, made into his fantasy slut, all under his control. A passive and eager to fulfill her Sir’s wanted slut. A submissive slut. I am the last one in the above 3 types. In my Sir’s company holiday party, my Sir picked a quiet and three sides block view seat to sit down and hugged me. The 4th side is blocked by my body with my back facing public view from behind me. My Sir spoke to me what he wanted from me specify by “when”, “what” and “how”. He wanted to suck my nipples right there. I immediately came up an implementation to enable my Sir to do it privately. I raised my scarf with my hands so it formed a screen that was tall enough to block public view from my side, my shoulder and behind me. My Sir quickly saw this shielded condition I created. He pulled down my spaghetti shoulder strip on my formal dress to expose my breast and nipple under his eyes. He reached out his tender lips and hot tongue to let his lust burn on my nipple. That is a beautiful love scene and satisfying view under my eyes.
国内的性教育太差（= 0），所以很多人也觉得性是个需要避讳的东西。却忽视了性是生活中很重要的一部分。马斯洛的hierarchy of needs中最基本的Physiological need里就包括sex。有个帖子里的留言说的很好，有性觉醒不代表性生活随便。了解自己的身体是爱自己的一部分，这样才能选择更合适的伴侣，更好的和伴侣交流自己的需要。Brene Brown说的好，Shame见不得光最喜欢小秘密，你越不说，它长得越大；反而是讲出来有了empathy，才是消灭shame最强大的武器！所以我鼓起勇气给大家讲讲我的性觉醒历程。
我应该算是性觉醒很晚的。虽然在家翻到爸妈的小黄片会面红耳赤，但是上了大学还是不明白一男一女到底是怎么个操作方法。直到有一天健身过程中无意间刺激到了private area，恍然大悟：JJ是根棍子，女生有个洞洞，那肯定就是棍子插到洞洞里！自觉真是太机智了，迫不及待的和室友分享这个“惊天大发现”。殊不知当时的室友已经有和男友同住的，人家比我早熟多了……
大学时候有过一个男朋友，比我大几岁。和他发生关系从没觉得pleasant。他也从来没有问过我需要什么。反而是在我不想发生关系时候告诉我，他不缺这个。因为性知识的缺乏和受到被灌输的保守思想的影响，我认为上了床就是一辈子的事情，felt shame，所以即使自己对他很抗拒，并不喜欢他，明知道他可能在劈腿，在一起几年也一直没有分手。当时觉得和他发生关系是我的义务。敲黑板啊：开明的MM们一定要注意女娃的性教育！自爱不代表不发生性关系，而是指要保护好自己，知道怎么保护自己，自己不想的时候一定要坚持自己的底线不妥协！这样才是培养自理自强女性的一部分。
到了20多岁的男朋友才终于有了Orgasm和性冲动，觉得这是一件很美好的事情。当时应该多数是阴道高潮。但是当时的男友时间不长，尺寸也不合适（比较细），很多时候并不尽兴。当然不是说bigger is better。我觉得沟通，技术和时长可以弥补尺寸的不足。之后的男友虽然尺寸不错（他引以为豪…），但是并不够体贴。他应该是人们常说的霸道总裁的感觉：我JJ这么大，技术这么好你肯定很爽。其实不然，因为他不肯让我去掌控，所以完全不知道怎么控制节奏而让女方come。唯一的一次倒是让我解锁了阴蒂高潮！
20岁后期的男友也不会和我沟通我的需要。倒是不介意让我女上位，所以偶尔我也会come。当时最满足的是两个人一起高潮。但多数时候还是我满足他的需要，觉得这是我的义务。Again，这就体现了给女娃树立自信心的重要性：我和你约会，我们两个是平等的。我没有义务去满足你的性需求。你有需求时候我们可以沟通，你可以帮我ready。但是No means No! 我不想就会明确告诉你，请你尊重我。同样的我也会尊重你。
在我刚步入30岁抑郁症严重的时候，一个counselor问我有没有关注自己的Sex life。我说我刚走出一段感情，没用ready新的一段也不想hook up。她告诉我可以用toy，满足自己的性需要是很正常的。那时候我已经30+却从未masturbate过。鼓起勇气买了个toy以后发现了新大陆，原来Orgasm可以有那么多次！觉得自己自信自强了很多：我连JJ都不需要了，不能给我情感support的自私的渣男一律滚出！无论有无性经历，可以买个Toy探索一下。
现男友思想比我前卫，他有提出过一些比较kinky的想法，因为我没有ready所以都否定掉了。他也尊重我的想法，没有push。但是我们会一起探索，比如我们会尝试新的toy，新的姿势，新的location。他会让我上位一次次的高潮，我也会在他意想不到的时候给他个oral。这个过程中能体会到对彼此的关心，两人的感情也慢慢加深。我目前的遗憾是还不能一起come。路漫漫其修远兮，我俩要好好的学习。
刚想起了一点需要补充：沟通！沟通！沟通！！！华人女性可能由于文化原因比较内敛，所以在两性关系中喜欢玩儿“你猜，你猜，你猜猜猜！”。我也不例外。但是随着年龄的增长，越来越意识到沟通的重要性。你不讲，另一方很难知道你想要什么。无论是生活中还是性事方面。所以为了家庭幸（性）福，要大胆的和对方沟通。这也可以帮助MM们增加自信呦！
祝所有MM们2021快乐，自信，幸（性）福！
早知道我被批斗能换来你和更多人的分享和支持，应该早早的就晒性福啊。
这种分享特别好。真实的人生经历啊。 你觉得性觉醒之后有对人生其他方面（工作，生活，等等）带来什么影响吗？
以下分享内容与你这出发点相同：「有性觉醒不代表性生活随便。了解自己的身体是爱自己的一部分，这样才能选择更合适的伴侣，更好的和伴侣交流自己的需要」
我曾经是一位性冷感，床上圣女20年的人妻。 用廣東話来形容，我是一口古井。早已被前夫定断我是性冷感，永远也享受不了被性爱的，只能生孩子的女人。 自从有缘与我现任先生邂逅，他开发了我这口在荒漠裏的古井，成为只享受被他性爱的沙漠甘泉。
以下内容是我曾经在我先生开的blog给我两写journal的地方记载过：
Title： A submissive slut is forming by Sir A sub missive slut is forming by Sir. I am a submissive by my nature, not a slut. When my Sir developed a slut out of me, I am not only just his slut. I am his submissive slut. I learned from my Sir’s sharing of his experience with women and I saw that it is a significant difference between the following
3 kind of sluts. 1- Someone is a slut. An initiative and aggressive of how she can be a slut. 2- Someone is one’s slut. An active and suggestive slut. 3- Someone is well trained, made into his fantasy slut, all under his control. A passive and eager to fulfill her Sir’s wanted slut. A submissive slut.
I am the last one in the above 3 types. In my Sir’s company holiday party, my Sir picked a quiet and three sides block view seat to sit down and hugged me. The 4th side is blocked by my body with my back facing public view from behind me. My Sir spoke to me what he wanted from me specify by “when”, “what” and “how”. He wanted to suck my nipples right there. I immediately came up an implementation to enable my Sir to do it privately. I raised my scarf with my hands so it formed a screen that was tall enough to block public view from my side, my shoulder and behind me. My Sir quickly saw this shielded condition I created. He pulled down my spaghetti shoulder strip on my formal dress to expose my breast and nipple under his eyes. He reached out his tender lips and hot tongue to let his lust burn on my nipple. That is a beautiful love scene and satisfying view under my eyes.
因为之前有过这样的经历，所以期待和现男友有一起come的体验。专家这么说我放心多了。顺其自然，不强求。
多谢鼓掌，哈哈哈！
性觉醒对生活影响大了啊！就像我分享的，觉得自己自信多了，开始慢慢了解什么是我想要的，学会了说不，更加爱自己，对自己的生活也有了更多的掌控。也是因为这个才能够有勇气告别渣男们，遇到现在的男友，并培养我们两个人的关系。我觉得这份自信也会带到工作中。所以性觉醒真的不是坏事。作为华人里谈性色变GG MM的子女还是挺难的，没有父母的引导，只能靠自学。好在美国资源多，学校也会教，不会像我当初那么“单纯”……
哈哈哈哈，估计我学习的地方太偏远了还没有那么开放？我就记得每人一本薄薄的生理健康书，里面有穿小内裤小背心的男孩女孩，讲子宫和阴茎结构，但是没有关于性交的内容。没有课程，一切靠自学。
我也纳闷儿当时怎么那么无知…… 可能羞耻心太重，觉得亲一下天都要塌了…
MM分享的内容很exciting啊！ 哈哈！我觉得你也可以训练你爱人变成你的Slut，满足你的幻想啊。嘿嘿嘿
哈哈，「你也可以训练你爱人变成你的Slut」。太迟了！我先生在还没有认识我以前早已经是个男生裏的Slut了。
我在家发现的第一件黄色是小黄电影。还是从父母睡房裏那个着火逃生时必须带在身一齐逃离的箱子裏找到的。一定是父母存的。
后来第一段婚姻头几年中，有一次我妈问我：「你老公大你那么多，会不会做起来体力上缺乏了一些？」我当时完全听不明白妈妈想问的是性事方面的事。
现在我先生给我的性爱，他的年龄还比当初我前夫新婚给我的性爱的岁数大十几年，却比我前夫更棒，更劲，更厉害。我告诉我父母，我现任先生可会带给我性爱享受呢。前夫一直没有给到我的，我先生都能给而且包罗万有。
现在反过来，我和先生还性教育我父母呢。我父母虽然80岁人，处男处女结婚60年，现在还有每周性爱一次。妈妈说比较干。原来他们还停留在只有凡士林做润滑剂的年代。我先生知道了马上提供他们好品质的润滑剂。还有给爸爸的鸡蛋玩具，给妈妈一个休息的机会，帮爸爸一齐用鸡蛋好了。我还教他们怎么用鸡蛋。教妈妈怎么用口。爸爸说妈妈还是很抗拒用口。觉得使得她的喉浓敏感生青春痘。那我也没法。爸爸没有去掉包皮的。不像我，我的男人都没有包皮，比较容易清理卫生，干净，没有难闻的味道。
哇你爸爸妈妈年龄这么大还有active sex life! 感觉以后的人生好有希望，哈哈哈。人生目标！ 跟父母交流这些会不会尴尬啊？ 我很多感情方面的心得会跟我妈聊天交流，但是“技术细节”肯定是不谈的。
如果不尝试打开这话题，不会知道。 我人道中年，已经是三孩子之母亲，经历两段婚姻，才开始跟父母谈性事。
可能有些人 年纪越大，越比较，看得化，人生就这么活一场。
这倒是。也许过几年我也可以和我妈聊了。 确实，想想也没啥不能说的。。。
我今年疫情和我妈聊天的机会多了，试探了一下，感觉她能接受，后来就大聊特聊起来。我们的长辈，家里的亲戚，以前的邻居，她知道的讲给我听，当然也包括她自己的，我挺欣慰的知道她曾经性福过。小时候想不明白的事儿，都make sense了。很多人这一生真的都过得非常的不容易，不性福却无出路。我妈妈甚至很鼓励我去帮助更多人找到性福，她觉得如果她年轻的时候懂很多，人生会不一样。
哇！潮水哥来访啦！这个观点我还真没研究过。有Paper推荐吗？
能理解你妈妈说的感概话：「她觉得如果她年轻的时候懂很多，人生会不一样。」
我就是，遇到了我先生才开始人生不一样。
最近我回顾，我是不能一心二用的。顾得保住自己的专业，就顾不来性爱生活。我告诉我先生：「要不是他选择爱我，我可有花更多资源去学习深造巩固我的专业实力，现在可能在公司裏攀登到（在公司裏）最高级的工程师了。」
江山与爱情，我没有资源同拥有。
我先生笑这说要他当初不爱上我，flat chance。
给你妈妈鼓掌！ 真是难得啊
而且只需要自己的身体，还零碳排放。比其他形式的享受（旅游，美食，购物，等等）都更环保，更天然。哈哈哈。
哈哈哈哈，我在家里翻到的小黄书都不太给力。只停留在语言描述上半身的部分。奇怪的是都是硬来的情节。不知道是我外公有特别嗜好，还是那个时候硬来比较trendy
Lucky you!!! Hahah
版主和层主MM心理都很强大！我还没有勇气和父母讨论性事。这个话题让我想起在隔壁楼看到版主分享父亲出轨。我也是受害者之一。我妈当初带着我去捉奸… 从小就被我妈教育男人不可信没有好东西，以及亲眼见到我爸出轨，对我伤害特别大。大学时期爸妈吵架，我妈吃了好多安眠药。我着急忙慌跑回家，打算教育我爸。万万没想到我爸告诉我，我妈不肯和他有性生活，人家都说这个年龄的女性如狼似虎，为什么她不肯。他说着说着哭了… 那时候感觉这道题超纲了，我连性是什么都还没懂，更不知道要怎么解决两人的纠纷。慢慢自己成熟后也意识到他们两个人的矛盾不单纯是我爸“想要”出轨。无论怎么说出轨是不对的，但是性生活不协调应该也是出轨的一个导火索吧。
“超纲了” 哈哈哈哈 大人的事情确实不关孩子的事儿 感谢你坦诚的分享，啥时我也来写一个。 我觉得我自己心理生理都成熟也是三十过后的事情。
期待MM分享！
支持！
单纯说，只有床上死鱼才能做到零增加碳排放吧哈哈哈
和其他的相比，可以忽略不计啊！ 你意会啊。Sometimes scientific precision需要artistic的模糊来调剂。
上一辈这种无性婚姻太多了，性愚昧。正常的那一方既不被允许体面离婚，又不能背负道德枷锁出轨。婚内还要遭受另一方的性羞辱。很多家暴娃都是性压抑父母的出气筒。
让我联想到，我们可以不单只自己觉醒，还可以帮助我们自己的父母觉醒。
离婚可以manage成是no fault divorce。 继续roommate，子女还没成人，在家裏需要爸爸时，有爸爸在。需要妈妈时，有妈妈在。
我现在也做了我父母的婚姻辅导。
太深有体会了，我的祖辈都非常的性压抑，再加上文革时期的迫害，精神应该也非常的亚健康。男方床上不行，女方脾气暴躁，打骂孩子。
是的，昨天看了你的分享，我都在想说要不要送家里的老人玩具和润滑油。
点赞！版主很厉害的，能够从繁琐的生活中脱离出来提升自己。我觉得你可以写一写性生活和身心健康之间的联系，或者干脆讲你自己的故事是怎样的契机让你走上这条道路的。
我写自己的故事也是希望告诉其他MM，对性有正确的态度很重要，不能因为性牵绊了自己的幸福。正确对待性，反而可能是完善自己让自己更加自信的关键。
我之前分享过对我找到自己是谁很有帮助的方法，一个是life coach，一个是冥想
life coach：https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2585339 meditation：https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2617898
还有就是我很相信想要得到什么，就给出什么，所以我每过一段时间就会去分享我知道的东西，然后命运就自然会给我很多启迪。想必你也有此感觉，其实自己书写自己的故事时，这个过程本身就很有收获。
多谢分享。我竟然没有看到过这两个帖子。一定好好读一下。
赞同你的观点。open discussion和sharing的力量很强大。保守一些的人却认为家丑不可外扬或者觉得shame。这样对改善现状无益。
不光是性压抑，我看到的身边的有些上一辈或者上两辈的女性，“无私奉献”一辈子，（爷爷奶奶辈份的）为党，国家，人民，单位奉献，然后为老公奉献，为子女奉献。关键是有时候老公和子女不给力，没有收获对等的情感回报，整个人生都比较压抑，没为自己活过。
有一阵子，我妈妈的一个好朋友和我的姨妈都相继因为迅速恶化的癌症而去世，从诊断到去世进程都很快，我妈妈贴身照顾她们最后一程，整个对她体力精力的消耗也很大。这两个阿姨/姨妈都是表面上家庭和和气气，一个是年轻时因为对方的“优秀的政治面貌”和一个小市民家庭出身的叔叔结婚，而她本身是高知家庭，他老公确实追求的东西比较小市民，精神上远不如她，估计一辈子都没有心连着心过。离婚对于那个年代的人来说不是个选择，另一个是典型的“被能者多劳”，儿子老公光是嘴上心疼，实际行动的心疼不够，用流行的话说我觉得有点被PUA的味道。我瞎想的啊，我觉得这种恶性的癌症会不会和她们一直一来的这种压抑，一味的付出，有关系。
癌症和stress肯定是有关系的，但是我们的社会给部分女性建立了只有怎样怎样，才不会被评判的认知，让她们活在需要被他人肯定的思想里，没有考虑过自己到底是谁。
比如我和老公周末都会带娃出去玩，回家就会听到老人说我刚坐下几分钟你们就回来了，你们一走我就忙啥忙啥的。我老公一般都是沉默，甚至不高兴，觉得我们就是想让你清静才带娃出去，你倒好非要累自己。我会说你好辛苦，快休息一下吧。但是我知道其实她不允许自己放松和偷懒，必须要付出点啥才觉得自己有资格休息。在亲密关系里也如此，很难去允许自己愉悦，一味的付出得不到回报。
自我觉醒是女性必须要跨越的障碍，性觉醒也是建立在这个之上，或者说两个可以相辅相成同时觉醒。