前提：2个人都是Essential worker一直在外面上班，和朋友的约会全部取消，怕我们家这种情况给别人带来危险。旅游也全部取消，迄今为止唯一的活动就是夏天秋天的时候去附近的state park走了走。然而无奈11月开始的这波实在太猛烈了，怎么都逃不过，其实我们都是做好准备的，像我家这种情况，得不得只是时间问题而不是概率问题，虽然年纪都不大但是确诊后心里还是有些小担心的。 12/18 Day1老公请假在家休息，据他回忆就是觉得那天比较累不想去上班，其他都挺好的。姑且算那天开始有症状. 下午5点就接到上司电话说他旁边一个座位的同事确诊了，要求他去做个检测，晚上帮他约了第二天下午4点的一个slot. 其实我从11月开始就觉得疫情很严峻了，听说了身边好几个被确诊的，然而预约才让我真正地体会到了疫情的严峻，因为cvs/walgreen/walmart 3天以内全满，约的这家之前算是很好约的也只能约到第二天下午。 12/19 Day 2 全身发冷，流清鼻涕，有点低烧，不想等了，在他公司附近找了一家据说15分钟出结果的，赶过去一看，那个队伍望不到头，至少排4小时，老公眼尖看到不远的一家也插着牌子covid-19 test，就开过去问问，这家倒是没什么人，这点让我们很困惑，我快速在Google上查了这家的真实性，感觉就是昨晚我预约的那家开的branch, 预约界面也是我昨晚一样的，工作人员也说是几个医生一起新开的（？？）我们想着反正不用等试试吧。老公选了Rapid test不是pcr哦，但是测完让我们回家等，我当时就很疑惑，但是想着可能现在比较忙出结果比较慢也是有可能的。回家后，状态都还不错，就是低烧头疼。 12/20 Day 3 早上7点就来msg说可以查报告了，但是怎么都注册不了，打电话也没人接。我当机立断说再去昨天排4小时的地方测一个，顺便拐过去问问他们怎么看报告。10点到的，排了3个半小时，15分钟出结果，老公positive, 我negative. 老公还不相信非要去昨天的那家问问，小哥找了个supervisor说让我们回去等email, 查到会发给我们。但是到现在我们都还没收到报告。回到家后，就开始隔离生活了，我把自己的东西搬楼上了，主卧让给他。给他放了温度计，血氧仪，莲花清瘟，消毒纸巾，lysol spray. 状况和前一天一样，头疼低烧，胃口还不错，吃了药很早就睡了。 12/21 Day 4 早上起来没有发烧，但是喉咙开始疼了，背部肌肉僵硬酸疼，胃口不错，味觉嗅觉都在，有点轻微咳嗽。 血氧保持在96-98之间。amazon上订了那种罐装氧气，求一个心理安慰。 12/22 Day 5 和前一天一样，背肌疼，喉咙更疼，我给他加了阿奇霉素，胃口还行，味觉嗅觉也都有，睡前有点小发烧。 12/23 Day 6 早上起来还是有点烧，症状和前一天一样，药都还在吃，下午退了点烧，背疼减轻，然后出现新的症状开始拉稀，胃口都不错。 12/24 Day 7 低烧一天，背疼减轻，喉咙还是疼，咳嗽加重了一点，晚上睡觉前说头疼，一量体温38.1度，血氧也掉到了93，这时候我心态有点崩，想送他去ER了，老公说睡一觉再看看。吸了点Amazon来的氧气，好像有点效果，回到了95. 总之那晚我也没睡好，晚上带着口罩进房间给他测测血氧，看到数值回去了就放心了一点，那时候我也不管会不会传染了，只希望不要加重。 12/25 Day 8 早上说头拧着疼，还是低烧，给他吃了2颗tylenol, 貌似这天是个转折点，吃完药以后整个人就越来越好，虽然咳嗽开始加重了，但其他症状都消失，他咳的挺厉害的，但据他自己形容这天的感觉就是和之前完全不一样了，就是已经撑过去的感觉。莲花清瘟都还在吃。 12/26 Day 9 凌晨5点头又开始疼，但是就疼了2个小时，从这天开始加了小计量的阿司匹林防止血栓。之后一天都挺好不发烧除了咳嗽。 12/27 Day 10 没有头疼，一切都正常，咳嗽减弱 12/28 Day 11 一切正常，轻微咳嗽，带点痰。 12/29 Day 12 一切正常，决定和老公去复测一下，反正是drive through的也不影响其他人。排了快5个小时，比第一天的人还多，队伍都已经拐到了隔壁的隔壁的隔壁的街。测试结果他转阴了，我也保持阴。皆大欢喜。但是我们都知道国内是要测3次阴性+肺部CT才算痊愈的，所以我们回家后还是继续隔离+严格防护至少再1个星期。 12/30 Day 13 偶尔咳嗽，在家全面消毒，拖地洗被子衣服刷浴缸水池马桶，开窗通风，累死了。 12/31 Day 14 医学上解除隔离，再见2020 ! 老公确诊后在网上查了很多资料，当然也包括一些负面的信息，其实有些真的越看越怕，所以我想把这些分享出来，给正在经历的小伙伴们打气加油，大多数新冠轻症是可以自愈的，要战略上藐视，战术上重视，有些物资平时该准备起来的还是要备一点。得了也不要怕，最重要的是心态，休息，营养和大量喝水（最好是温开水）每天至少2个鸡蛋，牛奶，水果，增加蛋白质，实在吃不下的喝那种protein shake也行，一定要吃，吃了才有力气对抗病毒。莲花清瘟我不知道有没有用，但是吃了清清凉凉的蛮舒服的，求个安慰也好。每天通风，我家还有那种带air filter的加湿器。我其实也没有做什么特别防护，呆在一个屋檐下的完全不接触是不可能的，就是戴普通医用口罩，勤洗手不要用手摸脸这几条，再来就是时不时的用lysol spray喷，每天用wipe擦公共区域。老公吃饭用一次性碗筷，吃完就扔。 用的药：莲花清瘟，Mucinex(化痰的），VC+Zine+D3+Quercetin (增加免疫力，这也是版上看到的)，阿奇霉素，泰诺，阿司匹林。 老公算是轻症，一般来说新冠起病缓，有可能一开始低烧或者不发烧，中间稍微加重一点，有几天突然感觉快好了，又开始加重了，有症状后的7-10天是关键的几天，能撑过去就基本上没事了，监测血氧很重要。 最后，希望大家都平平安安的，2021年一切顺利。 空心材 发表于 2020-12-31 10:59
我有一个问题，就是平时发烧的时候不能吃鸡蛋对吗？难道这个Covid-19 发烧反而应该多吃鸡蛋了？Itorch 发表于 2020-12-31 16:04
所以解除隔离的意思 14天就可以出去见人了？ 不需要再检测吗？祝楼主快快康复！ Dubi1986 发表于 2020-12-31 15:50
LZ的血氧仪有link 吗？ Jean11shen 发表于 2020-12-31 19:20
谢谢楼主分享，伸手党问一下，amazon的氧气链接能不能给一个？ whiterocklake 发表于 2020-12-31 21:30
谢谢分享！祝楼主一家安康快乐！
Vely good !!!!
like : 要战略上藐视，战术上重视，
谢谢楼主分享
谢谢分享
平时也应该吃鸡蛋呀，但是生病很多人没有胃口，而且中国人信奉生病要饮食清淡，就光喝白粥，没有蛋白质的摄入是不行的，张文宏医生都说每天至少吃4个鸡蛋呢，4个有点难以下咽，2个还是可以啊。
我们12天的时候去测过了，转阴了呀。为了保险起见又多请了一周的假期再家隔离+防护，如果有时间再去测个抗体
amazon上找Review好一点的，二十几块的就行
谢谢分享
61楼有link, 我们买的是2-PK。
大家都要好好的，加油！
支持lz分享
恭喜楼主，祝新的一年一切顺顺利利平平安安！
我有时候去超市买菜，去商店买东西，戴口罩。回来洗手，但是不洗衣服不洗澡。 这种到底能不能传染上啊？