请推荐youtube上适合beginner的yoga

适合没有任何yoga基础的，30分钟左右最好。我之前看到有一个帖子讨论这个，但是我找不到这个帖子啦 谢谢谢谢

我喜欢跟Coffe林芊妤做yoga, 她教的什么level的都有还针对身体不同部位，你可以YouTube 搜一下.

boho beautiful yoga，Travis Eliot是我个人比较喜欢的，前两天看有人推荐di'shu Yoga，也不错。

Allison的感觉也不错，可以试试。

回复 1楼qingxiao的帖子
初学yoga还是建议先学Iyengar Yoga, 把各种pose先练对，在跟各种flow or fitness， 如果pose不正确，容易受伤也起不到锻炼的效果, Roads To Bliss 有各种yoga pose的详解， mm可以先练练

凱蒂瑜珈Flow With Katie

mark。