在婚姻里,同享乐比共患难更难(干货分享)

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xinchina
楼主 (北美华人网)
小明回家了,告诉老婆我升职了,如果老婆说”嗯,你都38了,也该挪一挪了”,会有什么后果? 小丽回家,告诉老公我终于拿到了dream offfer,如果老公说”你去那么远的地方工作,孩子好可怜“,会如何?
贫贱夫妻百日哀,夫妻本是同林鸟, 这些老话让人觉得共患难是很难的事。可是科学告诉我们,同享乐,更难。
《Will You Be There for Me When Things Go Right? Supportive Responses to Positive Event Disclosures》这篇文章告诉我们,分享积极的消息,传达正面的情绪,是幸福关系的基础。这样的行为有很多的利益,比如能展示出我们的力量,更容易得到配偶的支持,展开更好的对话等等。当配偶分享喜悦时,越能表现出积极的回应,以及积极的聆听,关系越可能长久。如果只是简简单单的哦,真好,挺棒的,这种敷衍的答复则会非常影响关系。
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xinchina
2010年的一个研究《the happy couple》也表示共患难或者分享坏消息,并不能影响两性关系,相反,是如何处理好消息,真正影响着两性关系。论文给出的建议是,多留心配偶所分享的好消息?想想为什么这个好消息对ta来说重要?该如何庆祝?如何表达自己也感到喜悦?如果我们内心对对方的好消息有担忧,不要急着表达。
比如我知道你为此付出了很多努力,我真心的为你高兴,我们晚上庆祝一下。庆祝完了再告诉对方,我有些担心以后孩子的安排,我们能否找个机会聊一聊?
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xinchina
John Gottman是研究婚姻的权威,他的实验室预测一对夫妻能否长久的准确率有90%。他观察到那些失败的婚姻里,积极vs消极的互动, 是0.8:1, 然而幸福的婚姻里,这个比例是5:1.也就是说每五个积极地互动,抵消一个消极的互动。什么是积极地互动呢,比如幽默的,show affection,show interest,connection,show excitment就是属于积极。泼冷水,生气就属于消极。
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tidewater
John Gottman是研究婚姻的权威,他的实验室预测一对夫妻能否长久的准确率有90%。他观察到那些失败的婚姻里,积极vs消极的互动, 是0.8:1, 然而幸福的婚姻里,这个比例是5:1.也就是说每五个积极地互动,抵消一个消极的互动。什么是积极地互动呢,比如幽默的,show affection,show interest,connection,show excitment就是属于积极。泼冷水,生气就属于消极。
xinchina 发表于 2020-12-29 14:33

同意这个说法,消极的伤害更大,特别是对于高智商群体。
打个比方,大脑记住的都是做不出或者容易做错的题目。人类智力进化的代价。
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xinchina
为什么这个对sex很重要?
比如你是女人,从来不表达对方功夫怎样好,jj多么硬,让自己很舒服,对方求爱时来一句你怎么整天就想着这点事儿,过程中来一句你好了没啊。这样的关系只会走向貌合神离或者更差的状态。
如果你是男人,不去表达对方多么美丽迷人,pussy多么tight and wet,上来一句你能不能动一动,可能离无性婚姻的日子就不远了。
不是说夫妻间只能赞美,或者报喜不报忧。而是要知道5:1这个比例,才是健康的婚姻关系的基础。
生活中多去留心值得感恩的事情,美好的事情,并分享给对方,有利于情感连接。不能一见到对方就先抱怨班上发生了啥,也不要躺在床上先说自己累啊,烦啊,没心情。试试只是安静的呼吸,拥抱着对方,分享一个生活中的小确幸。也许你们的关系,将会非常的不同。
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xinchina
回复 4楼tidewater的帖子
是的,如果憋不住泼冷水了,至少要做五道对的题,弥补一下。
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MeekSarah
谢谢分享!我要好好记住。
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xinchina
比起难过的时候无人安慰,更让人难过的是喜悦的时候无人分享。。。这个帖子也是对我自己的一个警示,多去分享自己喜悦的时刻,同时留心对方喜悦的时刻,并为之欢喜。
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wenxuecity0824
谢谢分享!我要好好记住。
MeekSarah 发表于 2020-12-29 16:37

你记住什么了?
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miss6161
谢谢版主 进来支持下
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pandacat
很有道理。谢谢这些有用的信息!
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xinchina
回复 10楼miss6161的帖子
谢谢支持,你好可爱
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xinchina
回复 11楼pandacat的帖子
欢迎你也来发帖,发起讨论~
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pandacat
回复 11楼pandacat的帖子
欢迎你也来发帖,发起讨论~
xinchina 发表于 2020-12-29 22:01

一定一定。想好了就发。
谢谢版主回复!
枕戈待旦
婚姻是深度利益捆绑,对自我提升有利的好消息,必须基于对远期利益共享有充足信心的基础之上。而普通人的婚姻很少是仅仅基于心灵相通,更多是权衡利弊的选择。只有挚友之间,不参杂利益共荣共损的关系里,才会有纯粹的为你成为越来越好的你,而由衷的开心。
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wenxuecity0824
谢谢版主 进来支持下
miss6161 发表于 2020-12-29 17:36

我也进来支持一下,跟在你后来。
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xinchina
回复 15楼枕戈待旦的帖子
我见过很多相互竞争的夫妻关系,觉得内耗真的是不值得。不管未来如何,我是希望对方越来越好的,毕竟他是孩子的爸爸,何况对方好了不代表我就不能好。
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MeekSarah
婚姻是深度利益捆绑,对自我提升有利的好消息,必须基于对远期利益共享有充足信心的基础之上。而普通人的婚姻很少是仅仅基于心灵相通,更多是权衡利弊的选择。只有挚友之间,不参杂利益共荣共损的关系里,才会有纯粹的为你成为越来越好的你,而由衷的开心。
枕戈待旦 发表于 2021-01-01 13:43

换个角度來形容同樣的情況,這是在管理人力资源方面技术上的分别,如果「又要马儿壮,又要马儿不吃草」管理style,这马还能有功用多久呢?
我对我先生的策略是:最重要他情绪好,只要他情绪好,士气高,就能继续为我赚钱。
我是后他之乐而乐;他是先我之忧而忧。
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xinchina
回复 18楼MeekSarah的帖子
我也认同其实家庭是非常需要管理技巧的,我也认可其实扶持丈夫的事业,最好的办法让他觉得自己是被爱的,被欣赏的,每天高高兴兴的上班。
每当看见有的男士职场上畏畏缩缩不敢出头,老觉得自己怀才不遇啥的,总是会让我联想到他可能在家不幸福,卧室里也不性福。
女人也如此,if you are confident in the bedroom, you are confident in the boardroom。