我觉得健身对身体好,身材好,但对脸不一定是好事,尤其不能太瘦,否则脸部脂肪流失严重,更显老。 minijing 发表于 2020-12-22 15:54
我每天坚持散步,不知道算不算健身,医美不敢怕疼krystalhouses 发表于 2020-12-22 13:55
健身影响形体和气质
医美主要是脸的状态
两手都要抓,两手都要硬,不选
健身,就算参加健美的女生我看着脸部脂肪都还可以的,那已经是很极端的情况了
我去年备马的时候跑的很多,训练量很大,也就在跑完马拉松后脸部有点凹下去,但是吃一吃马上回来了,真怀念完美体重的时期。所以一般情况下,正常人很少练到脸凹下去的。
散步比不动强 但对塑性没丝毫帮助