自制腊肉+黄金炒饭+蓝色smoothie [视频+图文]，2020就快过去了,腐国lockdown,憋出个做饭的视频

冬天来了，2020就快过去了,腐国反反复复lockdown,没憋出毛病，憋出个做饭的视频：）
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晨跑之前的早餐Blue Spirulina smoothie奶昔
INGREDIENTS 【Energy Revival Blue Spirulina Smoothie】 [/iframe] lockdown断断续续，一时完不了，所以陆续会出更多视频，请关注！ 祝心情好，胃口好！ 安～

肿么帖子被截掉了一半，只留了开头和结尾：（

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