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胡萝卜米粉 ( 6m以上)胡萝卜胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素，能够补充人体全面营养。 123avanti 准备食材：米粉30克、胡萝卜30克 步骤1：胡萝卜洗净去皮切丁。 步骤2：放入少许清水于蒸锅中蒸熟，将胡萝卜煮软压成泥糊状。 步骤3：准备好米粉，搅拌成糊状。 苹果米粉泥 ( 6m以上)苹果人体多吃苹果，有增进记忆、提高智能的效果，而且苹果是水果类中较不容易造成过敏的水果，适合辅食阶段的人体尝试。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 123avanti 准备食材：苹果1个、米粉2大匙 步骤1：将新鲜苹果洗净。 步骤2：把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进搅拌机里面捣成泥。 步骤3：将米粉煮成糊。 步骤4：加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。 步骤5：最后盛上一碗即可。 糙米糊 ( 6m以上)糙米糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，帮助新陈代谢及排毒等作用。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。 123avanti准备食材：糙米80克、水500毫升 步骤1：先将糙米泡水2个小时。 步骤2：将泡好的糙米煮成稀饭。 步骤3：将稀饭放到搅拌机中搅打。 步骤4：将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。 步骤5：最后盛上一碗即可。