居家大半年了，大家的作息还好吗？

太考验自制力了，最近睡得好晚
没说不出门，只是很多人一直wfh

super good

所以说 早早退休的话，是不是 也得有好的自制力，才能混上 健康的作息？😄

谁居家了？日子一切照常，就是出门戴个口罩

谁居家了？日子一切照常，就是出门戴个口罩
Sisyphus 发表于 2020-12-01 10:10

不要杠 说的就是很多人wfh很久了 我身边还没见过完全不出门的

早上要上班，晚上怎么会晚睡？你倒可以说感恩节长假弄的日夜颠倒了

作息还好，年纪大了，经常早上4、5点就醒，不管几点睡的。

作息不好。但是因为怀孕晚期。。每天晚上醒三次。白天补觉。工作不忙。所以老板唧唧歪歪也暂时忍着。。马上熬出头了。。一般十点睡。早上七点起来，但是多梦醒来三次。白天看情况午睡。

早上要上班，晚上怎么会晚睡？你倒可以说感恩节长假弄的日夜颠倒了
幸 发表于 2020-12-01 10:15

两点钟睡早上也要起来上班啊 白天咪一会

每天早上被我娃准时叫起

乱套了，根据孩子们的网课时间安排，都不规律了。

Wfh就是感觉一直在工作。。。

省了commute时间起的晚了睡得也晚了

娃8:30就要上课 之前还要吃早饭。不起来不行啊

越睡越晚，起的也晚

越睡越晚，起的也晚
lunchmm 发表于 2020-12-01 12:02

🤝，我也搞不懂为什么就是没办法早点睡觉，唉

🤝，我也搞不懂为什么就是没办法早点睡觉，唉
Melaniejj9991 发表于 2020-12-01 12:22

我们古代祖先可能是守夜人 哈哈

不好，这几天3点才睡着，努力调整也调整不过来

回复 1楼Unicue的帖子
没有，天天都在上班，孩子去学校。。

作息很规律啊，天天六点起，没有年轻人的烦恼～～～哈哈哈哈～～～

睡得多了 晚上入睡晚 可是早上自然醒 每天睡足7到8个小时。我觉得生活幸福感多很多。

我以为我是唯一一个有这个问题的人，每天晚上就是不想睡。。。

每天早上要跑步和重训，所以作息一直很健康。。我们家10点必须上床的。

在沙发上时舍不得睡，在床上时不愿醒来。越来越晚睡晚起...

回复 1楼Unicue的帖子
作息乱得一塌糊涂。越睡越晚，精神越来越差。怎么办？

一直在上班，顺带家属也跟着正常作息，现在感觉有些邻居都快“呆”不住了。