有乳腺微钙化的姐妹们，你们日常生活是怎么调养的？

本人40+，不到45，年检mammogram查出微钙化，乳腺活检也做了两次了，结果都是良性，但美国这边只要发现新的可疑钙化点就要求做活检。请教有相关经验和知识的姐妹们，日常生活该如何调理才能避免微钙化扩展呢？ 美国医生是没有药开，也询问了中国医生，说没有药治微钙化。大家有相关的药物信息吗？ 本人工作压力有时比较大，现在在考虑是否应该换一个清闲一点的工作，但会影响家庭经济收入（家底不厚，孩子老人都需要钱）。我有必要这样做吗？感谢各位的建议！

该吃吃该睡睡，等扩展到需要治疗了再治，否则还能怎么样呢

少吃红肉， 多运动

多做扩胸运动，明天吃一个香蕉。心情保持愉快，慢慢的就好了。

Try to relax, let it go...

多谢楼上各位的回复！看来大家心态都挺好的，向你们学习！

回复 3楼安逸小猫的帖子
re这个，身边有不少这样的人，调节饮食，生活规律点

曾经有过子宫肌瘤，用少油少糖多喝水多吃水果调养，现在没了

回复 1楼sunnyday20的帖子
八段锦 推荐一下， 其中有一节是左右开弓似射雕 而且还要注意疏解情绪和压力 可以看看非暴力沟通，学会自己化解情绪和压力。 我也在学习和调整，一起加油~

学习了。。

多谢楼上各位的分享！大家一起努力！

心情尽量保持愉悦 不行就多看看搞笑视频 搞笑综艺 主要是要让自己开心