一喝牛奶就拉肚子，可不可以当作减肥的一个方法啊？而且环保节约型。

如题，我是喝牛奶就好拉肚子。能不能当成减肥的一个办法吗？有姐妹试过的吗？

当心脱水

我觉得你可能是乳糖不耐，喝lactose free的牛奶就好了。
edit： 中国市场上卖的牛奶基本都是处理过的，因为大多数中国人都乳糖不耐。我来美国之前也以为乳糖不耐这种事只有TBBT Leonard这种小可怜才有，后来出国才发现我就是小可怜本怜。

这是病态啊！你确定要生病减肥吗？拉肚子舒服吗？

我就这样，每天早起一杯牛奶下肚，一天畅快轻松

喝牛奶拉肚子乳糖不耐受，连着喝俩星期就好了。

我觉得你可能是乳糖不耐，喝lactose free的牛奶就好了。
badgerbadger 发表于 2020-11-09 12:31

Re,喝lactose free的，干嘛自己找罪受。

环保节约？好好的牛奶，厕纸，水都被浪费

乳糖不耐受啊lz

为啥环保节约？没看懂

change to yogurt

我其实不喜欢喝牛奶，只不过偶尔喝一下，发现上大号会多一点，到不了脱水或者肚子疼的地步。就想能不能用这个办法减肥。或者会不会还是大部分被吸收了，只是部分拉出来，可能还是增肥了？

乳糖不耐啊 少量喝不要紧

乳糖不耐，如果楼主有便秘的习惯，普通牛奶可以当天然泻药。。哈哈哈

直接喝油，吃泻药不也一样么？

不能。

为啥环保节约？没看懂
xiabibi 发表于 2020-11-09 12:35

因为制造多些有机肥料？

搭车问下 那一喝牛奶就干燥是怎么回事啊？

你的消化系统要陪你一辈子呢，建议对它好一点吧。^_^

我这个是公司举办的过敏讲座听来的，不保证准确：继续进食自己过敏的食物，会搞乱免疫系统，一个可能是，本来不过敏的东西，因为和过敏原同时进入身体，被错误标记，导致过敏的东西越来越多，还有一个是，在进食过敏食物的情况下，消化系统紊乱，小肠壁通透性改变，导致本来不会被吸收进循环系统的大分子进入。

我其实不喜欢喝牛奶，只不过偶尔喝一下，发现上大号会多一点，到不了脱水或者肚子疼的地步。就想能不能用这个办法减肥。或者会不会还是大部分被吸收了，只是部分拉出来，可能还是增肥了？
TravelSky 发表于 2020-11-09 12:38

可以啊，如果可以减轻便秘。。。

总是拉肚子不恶心吗

其实中国人大多数乳糖不耐受，但是somehow一多半的人都不知道有无乳糖的牛奶。amazing…

靠拉肚子减肥这是咋想的，减肥咱不得减脂肪吗，拉肚子拉的是啥啊

乳糖不耐啊,同学 这个对身体不好的,还不如吃泻药安全 你要买Lactose Free的牛奶

渐渐地你的身体也会适应的

减肥就别想了 倒是可以当作治疗便秘的良方

其实中国人大多数乳糖不耐受，但是somehow一多半的人都不知道有无乳糖的牛奶。amazing…
rabbitu 发表于 2020-11-09 14:18

中国的牛奶好像就没关系。

呵呵，你只是暂时乳糖不耐受而已。 坚持喝一喝就建立耐受了，不管用的。 一般也就是2周的时间，天天正常量喝就可以建立。

我这个是公司举办的过敏讲座听来的，不保证准确：继续进食自己过敏的食物，会搞乱免疫系统，一个可能是，本来不过敏的东西，因为和过敏原同时进入身体，被错误标记，导致过敏的东西越来越多，还有一个是，在进食过敏食物的情况下，消化系统紊乱，小肠壁通透性改变，导致本来不会被吸收进循环系统的大分子进入。
Ruth 发表于 2020-11-09 14:06

乳糖不耐不是过敏。不过同意你说的，身体都出现不良反应了就好好伺候着吧，折腾的消化系统紊乱了哭都来不及。

为什么中国的牛奶就没问题呢？不是组织上已经提前替我们安排好了？

为什么中国的牛奶就没问题呢？不是组织上已经提前替我们安排好了？
a_dog 发表于 2020-11-09 15:37

中国市场上卖的基本都是处理过的，因为大多数中国人都乳糖不耐。我来美国之前也以为乳糖不耐这种事只有TBBT Leonard这种小可怜才有，后来出国才发现我就是小可怜本怜。

楼主，我和你一样。改成喝豆奶就好了

我可能是个 outlier 天天牛奶当水喝

乳糖不耐啊，换lactose free的牛奶

胃肠功能紊乱，长期来看对健康有大害处

建议你去试试超市买的locatose-free的milk

回复 1楼TravelSky的帖子
可能是乳糖或者乳清不耐。身体不耐受还是不要再喝了 来回刺激肠胃和免疫系统估计不好

和楼主一样的毛病，改成喝羊奶了，到目前为止，还好。

总是拉肚子不恶心吗
HermesMsg 发表于 2020-11-09 14:14

为什么恶心？又不是拉在裤子里。

喝lactose free的牛奶

是啊，天天喝很快身体健康会适应的吧。

乳糖不耐不是过敏。不过同意你说的，身体都出现不良反应了就好好伺候着吧，折腾的消化系统紊乱了哭都来不及。
花花朵朵 发表于 2020-11-09 15:27

我应该不是乳糖不耐，我喝A2没问。

不停地跑厕所，哪里环保了？

colon cancer and stomach cancer

A2加热喝我没事。其他牛奶加热加红糖少量喝也可。 最近把A2加红茶加糖，美名奶茶，也可。 我儿子这样喝也行。 我家女儿老公喝冷牛奶没事，我和儿子不行。

Lactose free 的牛奶保证你喝过就不想换了，不用加糖味道就甜甜的。

肚子拉多会出问题的

我也一喝牛奶就拉，曾经我也以为是乳糖不耐受，结果没乳糖的也拉，后来才发现好像是fat的问题，喝fat free的就不拉了，周围有朋友也是一样的情况，所以拉肚子的朋友可以试试fat free拉不拉

如题，我是喝牛奶就好拉肚子。能不能当成减肥的一个办法吗？有姐妹试过的吗？
TravelSky 发表于 2020-11-09 12:31

如果过敏的话，坚持接触过敏原对身体是有害的，不是表面看不出来就没事

楼主别这么做你这样长期刺激会出问题的

不含乳糖的牛奶更甜更好喝！就别折磨自己了。

没有乳糖不耐受问题的人群，可以长期喝不含乳糖的牛奶吗？

你从网上买中国奶，准保你乳糖耐受，绝对不骗你。

回复 1楼TravelSky的帖子
总拉肚子不太好吧。楼主可以研究下什么食物可以帮助排便。如果吃油腻了，喝杯热茶解腻。

Re,喝lactose free的，干嘛自己找罪受。
宝宝宝宝 发表于 2020-11-09 12:33

很多时候这类牛奶也没用
我是只有organic 牛奶能喝，也不用lactose free了， 但是costco都organic 牛奶还是会导致不舒服

搭车问下 那一喝牛奶就干燥是怎么回事啊？
oioi 发表于 2020-11-09 13:25

我和巧克力牛奶就这么样，我也不懂为什么

这个是脱水，楼主有点基本常识！吃发霉的花生更瘦。为了瘦不要命的精神可嘉。

Lactose free 的牛奶保证你喝过就不想换了，不用加糖味道就甜甜的。
shinyfire 发表于 2020-11-10 00:13

我就不喜欢，觉得那个牛奶太甜。。。