真诚求建议：9岁的女儿无法单独睡觉

9岁的女儿无法单独睡觉
她从几个月开始，我们为了训练她单独睡小床，她每天睡下半个小时就要惊醒起来找大人，大人抱着她哄睡半天，睡着之后继续把她放进小床，没过多久又会醒来。一个晚上会这样醒来六七次，直到一岁之后大人妥协co-sleep才能睡一夜睡到亮不再惊醒。接下来从一岁开始一直到5岁都是和大人co-sleep,5岁以后自己睡小床，但是大人睡她旁边的大床。现在跟哥哥睡一个房间，我们要求她在哥哥睡着之前不能离开，她经常困的不行了都挣扎着不睡，数数等着哥哥睡着了才能去找大人。她说睡在大人身边让她感觉更加的safety，我觉得她每天晚上都在煎熬，很多时候睡前都会央求我带她睡。有时候太困了会在自己床上睡着，但是百分之八十的时间半夜都会跑去大人的床上。 孩子性格很敏感又脆弱，胆子很小脾气也不太好，有一些强迫行为，容易焦虑，一直都有入睡困难，但是她已经9岁了，不知道这样半夜找大人的情况什么时候是个头，是让她自己坚持等待grow out，还是大人继续陪睡给够她安全感，她自己心理压力也大，时常很内疚说半夜总是影响爸爸妈妈休息，但是她说自己没办法控制自己。

别逼孩子了，养过两个孩子的妈妈都知道娃和娃的差别是如此巨大，没听说过18岁了还上赶着天天和爸妈睡的，我自己还和5岁闺女cosleep ，每天看着她熟睡小脸心里真是甜蜜到不行，估计也没几年就不要和妈妈睡了

我是11岁才自己一个房间睡，之前家里没条件。但一开始自己睡的时候也是挺怕挺不适应的，有时候看个吓人的电视之后还得大人陪着睡着。

我儿子11岁了也还有点这样，不过我买了个上下铺的床把他和妹妹放在一个房间就好多了。我问了我家孩子，他们觉得和妈妈一起有安全感，所以我现在一周和孩子睡一个晚上。我儿子也是胆子特别小的那种。

回复 1楼wsyzh的帖子 四岁女娃一岁就分房睡，没啥问题。 给她按了个门铃，有需要可以找到我们。 思考：一个九岁女娃为什么这样缺乏安全感？

能理解，我9岁时也这样。没错我就是那个18岁上大学了回家还上赶着要和妈妈一起睡的人。。。

我小的9岁也这样，睡前需要大大陪睡。睡着大人走开。半夜醒了要找大人陪睡。如果能一觉睡到天亮，大人可以轻松一夜。没办法

我女儿也是九岁，几个星期前和你女儿有着同样的问题。现在终于可以在自己房间睡整夜了。多加鼓励，加油💪

抱抱lz。我家一年级男娃也是必须和我们一个房间，虽然分床，但是最晚不超过两点就爬到我身边了，烦得很，有一次我心烦加上迷迷糊糊，一脚把他踹下去了，踹下去以后心里居然有丝丝开心😓他自己边睡边又爬上来了。

可能是个性问题 那就和你们一个房间呗 等等孩子自己准备好 我家姐姐 跟我睡到12岁多 之前我也是各种痛苦 后来发现孩子是不一样的 再说她睡不好 搞的大人也睡不好 白天都很痛苦 我就不管了 也不去训练了 突然一天 她就要求自己睡了 一下子就好了

不用强求孩子，我家女儿很sweet, 一直粘我不肯自己睡，也是一直co-sleep。直到前几个月游泳队开始训练，她怕把病毒传染给我，主动要求自己睡

可能是个性问题 那就和你们一个房间呗 等等孩子自己准备好 我家姐姐 跟我睡到12岁多 之前我也是各种痛苦 后来发现孩子是不一样的 再说她睡不好 搞的大人也睡不好 白天都很痛苦 我就不管了 也不去训练了 突然一天 她就要求自己睡了 一下子就好了
zmm 发表于 2020-10-24 09:02

我女儿11岁也是黏着co-sleep. 但娃很大了，晚上大人基本睡不好，很辛苦。

我女儿也这样，后来我买了一个硅胶的小鸡夜灯，可充电，每天晚上关灯了以后把小鸡打开，她可以自己调亮度，我告诉她，小鸡是她的好朋友，会保护她，不再黑暗不再害怕。非常管用！她现在自己睡也不怕了。

我家8岁女娃还的陪睡。想想算了，敏感娃需要更多安全感吧。女孩恋家恋妈妈也没什么不好

9岁女孩跟哥哥睡一个房间不合适。 不过，跟妈妈睡，我觉得可以😀还能睡几年了？多亲近亲近吧

我家女儿也是好像从小就缺乏安全感，总是需要人陪才安心。不止睡觉，干什么都要人在旁边。从小像长在我身上，一直抱着。但她就这样的性格，只能等她慢慢长大。

可能真的就是天性。楼上有说自己小时候也和妈妈一起睡到18岁的，成年以后能自己一个人睡吗？性格胆小吗？我家老大以前的保姆70多岁了不敢一个人睡觉，来我家当保姆就是因为孩子可以陪她睡觉😓

回复 1楼wsyzh的帖子
我家孩子一直和我一起睡到十岁，然后就再也不要和我一起睡了。伤心😄

一点一点来。有两个问题，一个是入睡一个是半夜醒了可以继续睡。 入睡可以一开始一分钟去看一下，然后五分钟，然后十分钟等等。
可以在你们房间给娃弄一个地铺什么。先分床分开，说你醒了可以到爸爸妈妈房间悄悄的，然后睡这里。让下一步再说。上面说的night light 也有一定作用。
专业人士有pediatric sleep physican . 他们office 一般也有sleep psychologist.
这个医生就是yale 的pediatric sleep specialist. 他的blog跟书我觉得不错。很多适用于toddler 的也适用大一些的孩子。
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我表弟十三四岁一直跟妈妈分床同房睡。现在也是大藤大学生。独立自主，有主意。但是的确影响大人睡觉跟啪啪。一般我看最晚十几岁就到头了。我表弟这个算我见过最晚的了。 也不用太多心理负担，尽力而为。

着啥急？早晚都要自己睡的

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这不是又折腾小娃又折腾大人吗？本来就没安全感的娃更没安全感了. 搞不好没有安全感就是因为婴儿期没有得到足够的安慰导致的呢.

就一起睡吧，不是什么大事情。

自己娃自己知道，我和家庭医生和儿医说娃还在cosleep，他们都是很反对让快训。可是娃容易焦虑，分离焦虑明显，所以就给她多一点时间，让她自己ready。可以和她聊这个，唐一唐，慢慢就做到自己睡了

先和父母一个房间，但有自己的床自己睡。然后搬到自己的屋子，父母陪着睡着。之后就基本可以独立睡了。每个时间1-2个月差不多就够了。白天加大运动量。

恕我直言，9岁的女孩和哥哥睡一间房还不如和妈妈一起睡呢。

九岁女孩，哥哥 teen 了？睡一个屋子不合适吧。跟孩子好好谈一谈到底在怕什么，是幻想中的东西还是现实中遇到了什么，学校有没有什么人或事造成了焦虑。跟妈妈睡虽然没什么，爸爸也在一个卧室吧？快到发育期的女孩，跟哥哥和爸爸睡一个屋子觉得都不合适

好好问下女儿怕什么啊，怕黑就给小夜灯，妈妈先去孩子房间陪着躺会儿，还有她的房间门不关，你们房间门也不关 但是要求不能过来你们房间睡

你可以试着这样：给孩子自己一个房间，然后你去孩子房间睡，睡着了你再离开，如果她半夜醒，再去你和你老公房间一起睡

太佩服楼上各位了。和娃睡根本睡不安稳。大家是如何坚持这么多年的？

有没有她特别喜欢的东西，比如说你要是睡一整夜明天起来可以领2颗M&Ms巧克力，对我家的管用，9岁是有点大了，孩子3岁之前睡觉上厕所什么的都应该用好了，不然影响独立性包括学习运动和社交

我小时候也害怕自己睡一个床一个房间，总是希望家里晚上来客人吃饭，这样爸妈会和客人聊到很晚，我就可以踏实入睡。后来跟妹妹一起睡，作为姐姐要睡外侧，但是等妹妹入睡后我会偷偷爬到里面…我娃还好，开始一直cosleep，会爬后就放到crib睡了，没有任何问题。如果娃再大一点要求和我们睡我也不会拒绝。

我家的十岁了，还是会和我睡，她从小就胆子小，而且想像力丰富，稍威有一点暴力的电视都不敢看。我们也强迫过，明显看得出来她自己睡的时候没睡好，也就随她了。

我家的小两岁，原来都是自己睡觉的，搬了新家也是。 最近返校后开始出现半夜往我穿上爬的情况，我觉得跟今年被re-zone刚换了学校有关。本来就不是特别外向的娃，到了新学校，还要social distancing，不利于交到新朋友。 觉得娃们在家以外也是会有压力的，加上半夜我累的爬不起来，一般她来了就让她钻被窝了。第二天跟她好好说，原则上是天亮了可以过来，不能半夜过来，一个月我陪她睡1-2次。

太佩服楼上各位了。和娃睡根本睡不安稳。大家是如何坚持这么多年的？
我不爱美丽 发表于 2020-10-24 15:38

因为娃爸经常陪娃睡。。lol

我儿子也是很大还不能自己睡，很难入睡，老是说睡不着，晚上老是想这想那，为了保证睡眠，我们后来就陪着睡着在离开，赔了好多年，也是敏感，内向的，11岁以后就好了。

九岁了就不要和哥哥睡了吧。这么焦虑，还是先一起睡吧，其实也没几年了

每个孩子都不一样。我家姐姐经常也会焦虑睡不好。现在快十四了，慢慢地更加独立，主动要求自己睡。偶尔睡不着，也还是会躺到我身边来，一会儿就能睡着。孩子长大了自我控制力会越来越好，我们家长耐心地等待吧

我女儿是有晚上忘了关closet 灯，竟然没找我，以后就开灯睡了。

顺其自然，每个孩子都不一样，早晚会分开睡。再多给她一些时间。

可能真的就是天性。楼上有说自己小时候也和妈妈一起睡到18岁的，成年以后能自己一个人睡吗？性格胆小吗？我家老大以前的保姆70多岁了不敢一个人睡觉，来我家当保姆就是因为孩子可以陪她睡觉😓
Ethangirl 发表于 2020-10-24 11:38

老太太一定很有童心吧？

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不是什么大事，每个孩子时刻表不一样。我认识一个中医和女儿co睡到高中，后来去了哈佛。我自己娃也是从小co睡，后来6岁了有时愿意自己睡了，后来我买了一个新床垫，小家伙觉得舒服又凑过来了，再后来我给她买了一套漂亮的新床新家具，法兰绒床单软软糯糯的，小家伙又去自己房间睡了。珍惜小家伙们还肯跟你睡的时间吧

那就妈妈多陪一陪吧。我家姐妹俩睡一个屋，姐姐晚上做噩梦了还要去妹妹身边躺一会呢

我的一个越南同事三个娃。打个大地铺，五口人天天睡一起，直到娃们上高中。

我女儿以前也是一个人睡害怕，我们陪睡着后，半夜经常过来，后来就在我们床边上搭个小床或者地铺。一直到6年级，忽然一天觉得不好意思就自己睡了。

我家女儿一直跟我睡到十岁。现在十一岁了，我求着她跟我睡

我家女儿也是，大概10岁的时候，突然就不跟我睡了

别逼娃了，看她什么时候自己ready吧。我小时候就是自己睡不着，跟人睡就睡的很好，半夜睡不着其实很痛苦的。孩子要是再小点我大概还劝你训练一下，9岁了估计也晚了。

和娃一起睡，大人做点啥的，会影响到娃吗

能理解，我9岁时也这样。没错我就是那个18岁上大学了回家还上赶着要和妈妈一起睡的人。。。
一位普普通通的妈妈 发表于 2020-10-24 07:59

天了噜…也要为爸妈的关系想想吧

我的一个越南同事三个娃。打个大地铺，五口人天天睡一起，直到娃们上高中。
uglyduck 发表于 2020-10-24 21:56

忽然很羡慕这一家

看了这个帖子，我想妈妈了 :(

我到现在一个人睡觉都有点害怕呢哈哈哈哈 楼主别担心

我女儿8岁还和我一起睡，我也喜欢和娃睡多过和老公哈哈。再睡能睡几年呢，享受母女亲昵不是挺好吗

不用强求吧，再大一点自然就好了，可以先住一个房间但床离大人的床远一些。我10岁的时候还要和大人睡一间房（倒不是必需我妈），自己不敢睡，但到12-13岁的时候就敢自己一个人在家里睡了（我知道爸妈会晚些时候回来）。

看来孩子很害怕自己独睡，强迫她只会让她更没有安全感吧。可以试试房间多放一张床给女儿睡吗?

我上初中还得我爸妈轮着陪睡，上高中住校第一天晚上一宿没睡，第二天跑回家，第三天又被我爸妈送回去...

我家9岁男娃儿还需要陪睡呢 不陪不睡 但他睡着了 我们就走就行 也一觉到天亮了 有些时候很心烦 觉得浪费时间 因为在那里陪睡 啥也干不了 烦死了 有时候他一两个小时都睡不着呢 但大多数时候想想 估计也就这几年粘爸爸妈妈了 再大一点 恨不得离我们远远的吧

我女儿也是9岁之后开始试着自己一个人睡，坚持到10岁了，现在可以自己睡觉，偶尔撒娇要妈妈陪睡，我就陪她睡着再离开，给孩子一个适应的过程吧，慢慢来

我女儿也一直没办法自己睡，你经历的这些我们也都经历过，后来我想通了，一直陪娃睡，增加她的安全感. 她11岁的时候，开始想自己睡了，然后就自然而然睡回自己的房间了，我只需要睡前陪她一会儿，她半夜醒了，自己会睡回去的.

我家10岁的女儿也是一直跟我一起睡，她自己也尝试过自己睡几次，但是一直睡不好，很难入睡，中间会醒很多次，白天独立活泼，一点也不内向。她奶奶也是我婆婆在我公公死后请了一个陪床保姆，假如没人陪她一起睡，她说她的心脏会一直跳的很厉害，一晚上就失眠了。

单纯觉得9岁的女孩最好不要再和兄弟一个房间

我家女儿也这样，然后没办法我陪睡到十一岁，突然有一天就不要陪睡了，从此解放

同年龄，我家也是分床不分房 试过几次让他自己睡，都是半夜醒来说害怕，有时睡着我偷偷去看 都是用被子捂着头 捂了一头汗，说是因为害怕，不敢把头露出来。就这样在过两年吧，不能总让孩子心理没安全感呀……

想起我小时候也喜欢粘着大人睡 也害怕自己睡觉。但是后来大了 我妈想和我睡我还嫌她占我床影响我睡眠💤 哈哈哈

我想起来我让我女儿早睡是靠礼物，早睡如果坚持一个星期，pillow fairy 就送她一个礼物。楼主也试试奖励的方法，多鼓励她。再就是看能不能单独给她布置一个她喜欢的房间什么的，里面有她觉得她安全喜欢的东西

9岁的女孩子不该和哥哥一屋睡，11岁的哥哥跟妹妹同屋睡也不合适。

恕我直言，9岁的女孩和哥哥睡一间房还不如和妈妈一起睡呢。
苏打水 发表于 2020-10-24 14:50

同意。。

陪睡多年，一起睡或者有等他们睡着了再回自己房间，但是如果我在自己房间睡，娃会半夜悄无声息站在我床边几次把我吓个半死。

我家两个娃，从有了娃我十几年没睡过一个好觉，哭～～～

我从小都是和妈妈一起睡，一直到初中，那时还天真地以为大家都这样，后来才发现同学们都是自己睡，不过到了高中住校，也睡得很好。家里大娃从小睡眠就好，两岁就要求自己睡，小娃是睡渣，晚上不陪睡就几小时一醒，只能顺其自然了。

我们家就一个娃，胆儿小到见个芝麻大的小飞虫都叫，五岁以后一直自己睡一个房间，但是爸妈都得陪着，我跟她躺一起，爸爸得在脚头给他讲各种她爸编的连续的故事。九岁这个讲故事环节还一直有，做噩梦还是会跑爸爸妈妈房间，10岁我在她房间装个各种星星闪烁的小夜灯，她可以开一夜，能自己睡了。放心吧，孩子总有一天会自己睡，就是早点儿晚点而已。

我家5岁娃的梦想是，再过几年等弟弟可以自己睡了，他这当哥哥的就可以整晚都跟妈妈睡了。

我和我妈一起睡到出国 18岁 真的是害怕 自己睡觉半夜一定会醒 就跑去爸妈房间. 然后我爸就会被我挤走 我家一直是 半夜我跑去我妈身边 我爸在跑到我床上....
记得当时出国以后 前半个月一直开灯睡觉 害怕到不行. 突然有一天自己就可以睡着了. 在突然就不怕自己睡了 再后来和老公睡 回国也不愿意和我妈睡觉了. 我妈也是很无奈 说我半夜每晚都要跑去.....

我自己也是很怕黑的人，八岁之后一个人一间房，直到跟我老公在一起前，我都是一个人开着灯睡的，导致我从小睡眠就很差。现在生了两个娃了，还是不太敢一个人睡。有条件能一直陪着也是好的，不行的话，强行分一下九岁的娃也不会做不到，就是该怕的可能还是会怕，靠内心扛着。

我和我妈一起睡到出国 18岁 真的是害怕 自己睡觉半夜一定会醒 就跑去爸妈房间. 然后我爸就会被我挤走 我家一直是 半夜我跑去我妈身边 我爸在跑到我床上....
记得当时出国以后 前半个月一直开灯睡觉 害怕到不行. 突然有一天自己就可以睡着了. 在突然就不怕自己睡了 再后来和老公睡 回国也不愿意和我妈睡觉了. 我妈也是很无奈 说我半夜每晚都要跑去.....


forever_love 发表于 2020-10-25 12:53

那……你爸妈关系好吗？？？

昨晚我2年级快8岁的儿子还半夜上厕所，然后偷跑到我们这来睡，大概这样的情况一两周会发生一次。。也是比较敏感的娃~自己在隔壁房间入睡前也是要叫好多声妈妈，good night，才会最后睡着。其实来睡我也没什么意见，就是他真的是睡姿感人，今天早上我们发现他横卧在我们床尾，他爸还踢了一脚，我是亲妈我比较惨，只好腿弯着睡。