推荐一个African dance workout - 2020年9月8日北美华人网存档

北美华人网

接近 5 年

楼主 (北美华人网)

在youtube上跟着popsugar, Heather Robertson之类做了不少，前几天忽然发现一个African dance workout叫做Kukuwa dance workout特别organic，又很有趣，不枯燥，我经常在家一边跟着跳一边就嘎嘎笑起来！

https://www.youtube.com/c/KukuwaFitness/videos

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zojirushi

接近 5 年

Heather Robertson这个也强烈推荐不错 popsugar改天也试试看

随

随心

接近 5 年

马克马克，谢谢

P

PLAZZZ1

接近 5 年

楼主可以YouTube 看看fitness Marshall我从小红书看到太骚了😂😂😂

m

matata214

接近 5 年

Mark mark

无

无敌老婆

接近 5 年

马克，马克

b

beargy

接近 5 年

mark试试

b

bestcici

接近 5 年

马克试下

m

mmm_

接近 5 年

改天试试看

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kitty2

接近 5 年

哈哈哈哈，这非洲舞一看就是劳动人民的舞蹈，这么日常简单的动作就不要分步讲解了吧
推荐楼主跟韩国女团跳，可以学到基本的步法，忽悠娃玩

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elaine4

接近 5 年

Mark mark! 改天试试

剪

剪秋萝碎米荠

接近 5 年

最近喜欢mylee，一个韩国youtuber，舞都编得很好。跟着跳她的3x3练习视频，很过瘾

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Duove

接近 5 年

回复 1楼yunyun630的帖子
发现非洲舞很多甩头动作不知道会不会头疼？

A

Abbots

接近 5 年

mark

b

bestcici

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Mark.

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aboveheave

接近 5 年

最近喜欢mylee，一个韩国youtuber，舞都编得很好。跟着跳她的3x3练习视频，很过瘾
剪秋萝碎米荠发表于 2020-09-06 15:11

挺喜欢mylee, 就是对初学者还挺难的跟不上