青少年驼背问题

请教各位xdjm，侄女今年13岁，驼背明显，大家觉得还来得及矫正吗？是不是一定要通过医疗干预进行改善呢？请大家多给点意见，非常感谢！

先从今天起 少玩手机和iPad

Teenager这段时间比较叛逆，跟他们说要挺胸，他们就是不听。

哎 确实经常玩游戏 疫情期间玩的更多了，而且不爱运动。。。

恐怕没办法。参见那么多驼背的影视明星，比如，杨幂，鹿晗。

叛逆期说什么都没用，等再大一点自己知道爱美了就挺起来了。其实就是习惯问题，我曾经也以为女儿驼背都畸形了，现在好好的了

回复 1楼qiqi_tianjin的帖子
多锻炼看看，背肌有力了很容易挺起来。如果发育害羞，家长就要引导一下了。

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多锻炼看看，背肌有力了很容易挺起来。如果发育害羞，家长就要引导一下了。
dorothea 发表于 2020-08-28 11:21

科学锻炼，拉伸是正招。 建议去健身版，会得到一大堆建议。Search YouTube, 'Athlean X rounded shoulder'.