想买个倒立机

怕买了又不用，有买了坚持用的吗？对后背按摩效果明显吗？买了个筋膜枪，可按不到后背😅

一直好奇有什么副作用。 记得三毛有篇小说 在单杠上倒吊流鼻血

这和自己靠墙倒立比有什么好处？自己倒立还练习core muscles,倒立机占那么多地方还不好看

哈哈，我也想买。网上评论一堆说对low back pain很好。 楼上说的自己倒立，自己不会倒立，做不到啊。能做到要机器干嘛。

自己能倒立肯定不买机器了😅，是不美观，帮助后背strech效果咋样？

也想买，有沒有推薦？对颈部痛有緩和吗？

我有一个，生第一个娃每天抱娃，把我和老公的背都报残了。回来倒挂每天，好了。可吃灰很多年了现在

去年买了一个，今年卖了

我家上个月买了个。确实占地方。我跟我老公说如果用几个月没效果一定要卖掉

同想知道缓解背疼的作用有多大

去年送货的扔了一个到我家门口，看了半天才明白是什么，2里外的邻居订的，送错地方了

回复 7楼chelseaxi的帖子
看来最终也是跑步机的命运🤣

靠墙倒立真的没有想象中的难

我家有，很少用。感觉用处不大，可能需要长时间在上面才行。每次呆个10分钟就很难受了，感觉时间特别漫长。

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