请问：疫情期间体育娃怎样保持状态？

没有训练，更加没有比赛。通过zoom的网上训练效果不好。怕是这样下去，以后要花最少半年才能追回到原来的水平。

什么运动项目可以通过zoom来训练？

是什么项目呢？最起码可以跑步strength这些保持体能，如果是球类要配合的就很难。。。所有的训练都没开始吗？我们这儿除了冰场其他都恢复了，所以冰球花滑的家长们都在签petition呢

篮球，足球。

陪练。

篮球，足球。
casimodo 发表于 2020-08-14 11:30

这些运动都能自己练习, 家长观察力好的, 不用私教都行. 针对孩子的短板, 加强练习, 能看出效果的.

这些运动都能自己练习, 家长观察力好的, 不用私教都行. 针对孩子的短板, 加强练习, 能看出效果的.
blackplains 发表于 2020-08-14 11:36

没有场地。公园的篮球场连篮筐都拆了，家里条件有限，没法装自己的篮筐，足球门就更不可能了。小技巧一直都在家自己练，但是没有合适的场地进行真正的训练和比赛，现在退步了多少都不好说。

篮球，足球。
casimodo 发表于 2020-08-14 11:30

这没法zoom吧：））自己练体能，练drills，找私教，和朋友打。。。看你们的comfort level决定

我家孩子是划船的，目前无法训练。想要体能是我自己和孩子打网球每天下午。

我花了100块买了一年的beachbody自己用，结果我儿子九岁跳insanity跳得可起劲了

足球练直接任意球
篮球练罚篮 跳投 三分
孩子有个球盲家长也是没办法

篮球足球不要太好练吧？拆了篮还留块板，练习投到板心那里也行啊，还有带球，手上工夫。足球我让儿子自己去球场，pylons 一摆，带球、颠球都能练。现在球门解封了且允许不超十人同场，大家又踢比赛了。难的是冰球、花滑，太伤了，三个月根本追不回状态。我们咬牙七月就上了冰，到现在也没回到三月初水平