【恶心慎入】问个吃沙拉腹泻的问题

夏天爱吃清爽的沙拉，但是吃完沙拉经常会腹泻，而且马桶里还能看到未消化的菜叶子漂浮在水上。平时吃煮熟的蔬菜没有这个问题，难道是因为生蔬菜的原因刺激肠胃蠕动？腹泻一般就一次，拉完还有一种清肠的爽快，但是估计对肠胃不好，还是得少吃了。有人有类似问题吗？

夏天爱吃清爽的沙拉，但是吃完沙拉经常会腹泻，而且马桶里还能看到未消化的菜叶子漂浮在水上。平时吃煮熟的蔬菜没有这个问题，难道是因为生蔬菜的原因刺激肠胃蠕动？腹泻一般就一次，拉完还有一种清肠的爽快，但是估计对肠胃不好，还是得少吃了。有人有类似问题吗？
cnisfx 发表于 2020-08-14 10:08

是不是你对沙拉酱里面的什么东西过敏？
要不你把沙拉酱放在煮熟的菜上试一次？

我一般就加点Vinaigrettes的dressing, 那个一般不会过敏吧？

我一般就加点Vinaigrettes的dressing, 那个一般不会过敏吧？
cnisfx 发表于 2020-08-14 10:15

一般不会。不过一般人吃沙拉都不会腹泻。所以你这属于不一般的例子。

沙拉里面有没有菠菜叶子? 我有一次吃了没有完全煮熟的菠菜叶子，买的还是免洗的，并且煮之前我还又洗了一遍，吃完几个小时之后，忽然非常难受，好像中毒快死了一样，去厕所狂吐，吐完就好了。从此之后我怀疑菠菜叶子容易携带病菌，都是煮的烂烂的再吃。

好像有的，我一般买mixed green

LZ我吃完沙拉和你有类似的反应，很多时候是会放很多屁，偶尔也会拉肚子。我本身肠胃比较脆弱和敏感，我尽量不吃沙拉。要吃也在家里吃，在外面会很尴尬。

可能没洗干净呢 有历史细菌

回复 1楼cnisfx的帖子
放过自己巴，吃点适合消化的

先看看你买的食物是否被召回，你的沙拉里如果有生菜或红洋葱，差不多就是了

这种非常时期就别吃生食了吧

你有可能对生菜类的食物敏感。我认识有些人是这样的，salad吃多了就非常不舒服，后来去看了医生才知道。

菠菜有很多草酸吧
生吃菠菜 不觉得太酸吗

你有可能对生菜类的食物敏感。我认识有些人是这样的，salad吃多了就非常不舒服，后来去看了医生才知道。
shoppingspree 发表于 2020-08-14 16:41

我最不喜欢就是生菜, 黄瓜之类的东西, 全是水, 什么东西没有, 最无聊
要吃就吃些真正的蔬菜, 比较好

是不是吃太快都没嚼啊

我lg也是吃多了绿叶菜拉肚子，这种人就是天生的肠胃弱，我lg是家族的遗传肠子问题，他爸和他妹都是天生的肠梗阻。

最近洋葱在recall。吃生菜有风险。