有跟着博主zoey的视频健身的朋友吗？我觉得效果挺不错的

系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/utgz24NoFbk

有，我是一个

挺她说话总有种喘不来气的感觉，想跟来但是声音劝退了

有，我喜欢她，练了几个都很有效

我有。非常喜欢。每天早晨第一件事是她的床上拉伸运动。

今天也download了同一个视频，准备试一下。平时我跟Heather 比较多，偶尔穿插Zoey。

喜欢她，就是没坚持练，不知效果如何

回复 7楼hy34的帖子
我感觉还是挺有效果的

跟着练完以后会觉得肌肉酸痛。但是目前为止没有看到效果。可能量还不够

跟着帕梅拉练更有效。周六野我也有跟练，还不错，就是人长得不咋好看，鼻翼太宽了，典型的东南亚人长相