各位，请教怎样克服焦虑和紧张情绪？比如有什么食物或者药物？ 最近卷入到一起官司里面，被人莫名其妙的告了。以前觉得自己完全是有理的，但是因为对方请了厉害的律师，现在事情变得很复杂。 我也请了律师，但是感觉不给力，而且也常常联系不上。如果败诉的话有很大的赔偿，我们收入不高，如果赔偿了的话基本家里存的一点钱就清零了。 所以非常焦虑和紧张，特别是白天，每次电话铃响都非常紧张，担心会是律师打来，对方是不是又有什么新动向或者新要求。 然后就特别害怕电话铃响，又不敢关机，没响的时候脑子也不停的想电话会不会响。非常焦虑，严重影响工作。 只有到了深夜和周末就会特别开心，因为知道律师这时候不会打电话过来。可是早上起床以后就又立刻开始焦虑。 这个有什么法子可以克服吗？ 谢谢大家。 kekexili5 发表于 2020-07-12 00:59
换牛逼律师！！！！