COVID-19 / 20200509 / v3 / FS Disclaimer ● 仅做参考！自己网上研究、评判、并决定有没有道理。 ● 仅对轻症或许有用。微重症或重症谨谆医嘱！ ● 主要目的是或许能减少一下去医院的可能性或是减轻一下轻症的症状。 ● 不是说所有所列的都要用才行。经过研究以后如果认同，可以挑自己有的或是可以买到的。我也有很多都没有。 ● 也不是说列出了所有该列的。基本上是我听说过的并且现在店里或者网上可以买到的。 ● 如果要用，用之前自己研究一下其作用和副作用（尤其是对肝肾的毒性）并做权衡。也有时候作用或副作用会因人而异。 ● 是药三分毒！很多东西能不长期服用就不要长期服用。 Summary ● 增加抵抗力: 睡觉、喝水、加强营养、晒一下中午的太阳、适度（不要剧烈）运动等等。 ● 增强免疫系统: Vitamin C, Vitamin D, Garlic, Ginger, Protein, Lactoferrin (乳铁蛋白), Selenium (硒), Magnesium (镁), Vitamin B complex, NMN (Nicotinamide Mononucleotide (烟酰胺单核苷酸)), non-extract Echinacea (紫锥菊非提取物), Astragalus (黃芪), Reishi (灵芝), Cordyceps (栽培虫草菌丝体提取物), Elderberry (接骨木果) 等等。 ● 尽量防止病毒入体: 保持距离、不接触、口罩、消毒、洗手等等。 ● 减少一些口鼻喉病毒: 盐水洗鼻漱口, Oregano oil (牛至油), Zinc lozenges (锌含化糖锭) ● 挡住一些病毒受体: Hesperidin (橙皮甙), Chinese Skullcap (中国黄芩), Andrographis (穿心莲), Quercetin (槲皮素), Luteolin (木犀草素), Olive Leaf extract (橄榄叶提取物), Curcumin (姜黄素), 各种茶, Rosemary extract (迷迭香提取物), Milk Thistle (奶蓟草), Ginger ● 减少一些病毒复制: Zinc (锌) + [Quercetin (槲皮素), EGCG (茶多酚主要成分)], Ivermectin (伊维菌素) ● 抑制一下缓激肽 (bradykinin): Bromelain (菠萝蛋白酶), polyphenols (多酚类) ● 抑制一些缓激肽受体: Melatonin (褪黑激素) ● 支持一下 ACE2: Vitamin D, Curcumin (姜黄素), Resveratrol (白藜芦醇), Alpha-lipoic acid (硫辛酸), Rosemary extract (迷迭香提取物), Panax notoginseng (三七) ● 抑制一些 NLRP3: Melatonin (褪黑激素), Resveratrol (白藜芦醇), Luteolin (木犀草素), Curcumin (姜黄素), Andrographis (穿心莲) ● 稀释一下血液：Water, Ginger, Garlic, Vitamin E, Fish oil (Omega 3), Curcumin (姜黄素), Bromelain (菠萝蛋白酶) ● 减少一下细胞因子风暴 (cytokine storm) 的可能性: Andrographis (穿心莲), Chinese Skullcap (中国黄芩), Melatonin (褪黑激素), Fish oil (Omega 3), Garlic, Ginger, Milk Thistle (奶蓟草), Oregano oil (牛至油), Echinacea extract (紫锥菊提取物), Olive Leaf extract (橄榄叶提取物), NMN (Nicotinamide Mononucleotide (烟酰胺单核苷酸)), 以及多种有抗炎作用 (anti-inflammatory) 的抗氧化剂 (anti-oxidant): Vitamin C, Vitamin E, Quercetin (槲皮素), EGCG (茶多酚主要成分), Curcumin (姜黄素), Resveratrol (白藜芦醇), Pycnogenol (碧萝芷), Astaxanthin (虾青素), Alpha-lipoic acid (硫辛酸), CoQ10 (辅酶Q10), Lutein (叶黄素), Zeaxanthin (玉米黄素), Luteolin (木犀草素), Rutin (芦丁), Lycopene (番茄红素), Bilberry (欧洲越橘) 等等。此阶段不宜用 non-extract Echinacea (紫锥菊非提取物), Astragalus (黃芪), Reishi (灵芝), Cordyceps (栽培虫草菌丝体提取物), Elderberry (接骨木果), Grape Seed extract (葡萄籽提取物)。 ● 不要服用有 Dextromethorphan (右美沙芬) 成分的镇咳药。 fs1 发表于 2020-05-13 10:10
马上收藏了 kitty2 发表于 2020-05-13 10:55
COVID-19 / 20200509 / v3 / FS Disclaimer ● 仅做参考！自己网上研究、评判、并决定有没有道理。 ● 仅对轻症或许有用。微重症或重症谨谆医嘱！ ● 主要目的是或许能减少一下去医院的可能性或是减轻一下轻症的症状。 ● 不是说所有所列的都要用才行。经过研究以后如果认同，可以挑自己有的或是可以买到的。我也有很多都没有。 ● 也不是说列出了所有该列的。基本上是我听说过的并且现在店里或者网上可以买到的。 ● 如果要用，用之前自己研究一下其作用和副作用（尤其是对肝肾的毒性）并做权衡。也有时候作用或副作用会因人而异。 ● 是药三分毒！很多东西能不长期服用就不要长期服用。 Summary ● 增加抵抗力: 睡觉、喝水、加强营养、晒一下中午的太阳、适度（不要剧烈）运动等等。 ● 增强免疫系统: Vitamin C, Vitamin D, Garlic, Ginger, Protein, Lactoferrin (乳铁蛋白), Selenium (硒), Magnesium (镁), Vitamin B complex, NMN (Nicotinamide Mononucleotide (烟酰胺单核苷酸)), non-extract Echinacea (紫锥菊非提取物), Astragalus (黃芪), Reishi (灵芝), Cordyceps (栽培虫草菌丝体提取物), Elderberry (接骨木果) 等等。 ● 尽量防止病毒入体: 保持距离、不接触、口罩、消毒、洗手等等。 ● 减少一些口鼻喉病毒: 盐水洗鼻漱口, Oregano oil (牛至油), Zinc lozenges (锌含化糖锭) ● 挡住一些病毒受体: Hesperidin (橙皮甙), Chinese Skullcap (中国黄芩), Andrographis (穿心莲), Quercetin (槲皮素), Luteolin (木犀草素), Olive Leaf extract (橄榄叶提取物), Curcumin (姜黄素), 各种茶, Rosemary extract (迷迭香提取物), Milk Thistle (奶蓟草), Ginger ● 减少一些病毒复制: Zinc (锌) + [Quercetin (槲皮素), EGCG (茶多酚主要成分)], Ivermectin (伊维菌素 (非保健品)) ● 抑制一下缓激肽 (bradykinin): Bromelain (菠萝蛋白酶), polyphenols (多酚类) ● 抑制一些缓激肽受体: Melatonin (褪黑激素) ● 支持一下 ACE2: Vitamin D, Curcumin (姜黄素), Resveratrol (白藜芦醇), Alpha-lipoic acid (硫辛酸), Rosemary extract (迷迭香提取物), Panax notoginseng (三七) ● 抑制一些 NLRP3: Melatonin (褪黑激素), Resveratrol (白藜芦醇), Luteolin (木犀草素), Curcumin (姜黄素), Andrographis (穿心莲) ● 稀释一下血液：Water, Ginger, Garlic, Vitamin E, Fish oil (Omega 3), Curcumin (姜黄素), Bromelain (菠萝蛋白酶) ● 减少一下细胞因子风暴 (cytokine storm) 的可能性: Andrographis (穿心莲), Chinese Skullcap (中国黄芩), Melatonin (褪黑激素), Fish oil (Omega 3), Garlic, Ginger, Milk Thistle (奶蓟草), Oregano oil (牛至油), Echinacea extract (紫锥菊提取物), Olive Leaf extract (橄榄叶提取物), NMN (Nicotinamide Mononucleotide (烟酰胺单核苷酸)), 以及多种有抗炎作用 (anti-inflammatory) 的抗氧化剂 (anti-oxidant): Vitamin C, Vitamin E, Quercetin (槲皮素), EGCG (茶多酚主要成分), Curcumin (姜黄素), Resveratrol (白藜芦醇), Pycnogenol (碧萝芷), Astaxanthin (虾青素), Alpha-lipoic acid (硫辛酸), CoQ10 (辅酶Q10), Lutein (叶黄素), Zeaxanthin (玉米黄素), Luteolin (木犀草素), Rutin (芦丁), Lycopene (番茄红素), Bilberry (欧洲越橘) 等等。此阶段不宜用 non-extract Echinacea (紫锥菊非提取物), Astragalus (黃芪), Reishi (灵芝), Cordyceps (栽培虫草菌丝体提取物), Elderberry (接骨木果), Grape Seed extract (葡萄籽提取物)。 ● 不要服用有 Dextromethorphan (右美沙芬) 成分的镇咳药。 fs1 发表于 2020-05-13 10:10
回复 1楼fs1的帖子 Ivermectin (伊维菌素)可不是保健品，是处方药，只不过因为主要是给动物用，所以在宠物店或者网上可以随便买。秘鲁的临床试验说Ivermectin治疗新冠的效果非常好。 herbs 发表于 2020-05-13 12:24
● 支持一下 ACE2: Vitamin D, Curcumin (姜黄素), Resveratrol (白藜芦醇), Alpha-lipoic acid (硫辛酸), Rosemary extract (迷迭香提取物), Panax notoginseng (三七) 應該是抑制一下ACE2吧？ 病毒是通過ACE2感染人的不是嗎？ cfc006 发表于 2020-05-13 17:38
这病关键不是增强而是balance免疫力啊 tuer 发表于 2020-05-13 21:32
好像是的。据之前看过的各种研究总结，初期需要免疫力强阻碍病毒复制，中期需要免疫系统反应不那么强，避免损伤人体细胞。问题是每个人的免疫系统反应没法预测呀 ggbreeze 发表于 2020-05-13 22:07
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Disclaimer ● 仅做参考！自己网上研究、评判、并决定有没有道理。 ● 仅对轻症或许有用。微重症或重症谨谆医嘱！ ● 主要目的是或许能减少一下去医院的可能性或是减轻一下轻症的症状。 ● 不是说所有所列的都要用才行。经过研究以后如果认同，可以挑自己有的或是可以买到的。我也有很多都没有。 ● 也不是说列出了所有该列的。基本上是我听说过并且现在美国店里或者网上可以买到的。 ● 即使都认同，也不要有都吃的想法。那样做极有可能有害，也不是本文的目的。 ● 如果能够从食物餐饮中获取相应的营养物质，那样更好。 ● 如果要用，用之前自己研究一下其作用和副作用（尤其是对肝肾的毒性）并做权衡。也有时候作用或副作用会因人而异。 ● 是药三分毒！很多东西能不长期服用就不要长期服用。
Summary ● 增加抵抗力: 睡觉、喝水、加强营养、晒一下中午的太阳、适度（不要剧烈）运动等等。 ● 尽量防止病毒入体: 保持距离、不接触、口罩、消毒、洗手等等。 ● 增强免疫系统: Vitamin C, Vitamin D, Garlic, Ginger, Protein, Lactoferrin (乳铁蛋白), Probiotics (益生菌), Zinc (锌), Selenium (硒), Magnesium (镁), Vitamin B complex, NMN (Nicotinamide Mononucleotide (烟酰胺单核苷酸)), Ashwagandha (南非醉茄 (又名印度人參)), Oregano oil (牛至油), Andrographis (穿心莲), Melatonin (褪黑激素), non-extract Echinacea (紫锥菊非提取物), Astragalus (黃芪), Reishi (灵芝), Cordyceps (栽培虫草菌丝体提取物), Elderberry (接骨木果) 等等。 ● 如果 Vitamin D 比较低, 提升一下: 晒一下中午的太阳, Vitamin D ● 如果睡不好觉, 支持一下: Melatonin (褪黑激素), Magnesium (镁), Ashwagandha (南非醉茄 (又名印度人參)), NAC (N-Acetyl Cysteine (N-乙酰半胱氨酸)), Chinese Skullcap (中国黄芩) ● 减少一些口鼻喉病毒: 盐水洗鼻漱口, Oregano oil (牛至油), Zinc lozenges (锌含化糖锭) ● 挡住一些病毒受体: Ashwagandha (南非醉茄 (又名印度人參)), Hesperidin (橙皮甙), Chinese Skullcap (中国黄芩), Andrographis (穿心莲), 各种茶, EGCG (茶多酚主要成分), Quercetin (槲皮素), Luteolin (木犀草素), Melatonin (褪黑激素), Olive Leaf extract (橄榄叶提取物), Curcumin (姜黄素), Rosemary extract (迷迭香提取物), Milk Thistle (奶蓟草), Resveratrol (白藜芦醇), Ginger, Garlic, Ivermectin (伊维菌素 (非保健品)) ● 减少一些病毒复制: Zinc (锌) + [Quercetin (槲皮素), EGCG (茶多酚主要成分), Luteolin (木犀草素)], Ivermectin (伊维菌素 (非保健品)) ● 如果睾丸酮 (testosterone) 比较低, 支持一下: 睡觉, 适度运动, Vitamin D, Zinc (锌), Magnesium (镁) ● 支持一下谷胱甘肽 (glutathione): 睡觉, 适度运动, NAC (N-Acetyl Cysteine (N-乙酰半胱氨酸)), Vitamin C, Alpha-lipoic acid (硫辛酸), Vitamin B complex, Selenium (硒), Vitamin E, Whey Protein (乳清蛋白), Green Tea, Rosemary extract (迷迭香提取物), Milk Thistle (奶蓟草), Curcumin (姜黄素), Fish oil (Omega 3) ● 抑制一下缓激肽 (bradykinin): Bromelain (菠萝蛋白酶), polyphenols (多酚类) ● 抑制一些缓激肽受体: Melatonin (褪黑激素) ● 支持一下 ACE2: Vitamin D, Curcumin (姜黄素), Resveratrol (白藜芦醇), Alpha-lipoic acid (硫辛酸), Rosemary extract (迷迭香提取物), Panax notoginseng (三七) ● 抑制一些 NLRP3: Melatonin (褪黑激素), Resveratrol (白藜芦醇), Luteolin (木犀草素), Curcumin (姜黄素), Andrographis (穿心莲), Oregano oil (牛至油) ● 稀释一下血液: 喝水, Ginger, Garlic, Vitamin E, Fish oil (Omega 3), Curcumin (姜黄素), Bromelain (菠萝蛋白酶), Selenium (硒), NAC (N-Acetyl Cysteine (N-乙酰半胱氨酸)), Nattokinase (纳豆激酶) ● 如果钾比较低, 稍微补充一下: Potassium (钾) ● 减少一下细胞因子风暴 (cytokine storm) 的可能性: → ○ Andrographis (穿心莲), Chinese Skullcap (中国黄芩), Melatonin (褪黑激素), Fish oil (Omega 3), Garlic, Ginger, Milk Thistle (奶蓟草), Oregano oil (牛至油), Echinacea extract (紫锥菊提取物), Olive Leaf extract (橄榄叶提取物), NMN (Nicotinamide Mononucleotide (烟酰胺单核苷酸)), Hesperidin (橙皮甙), Rosemary extract (迷迭香提取物), Ashwagandha (南非醉茄 (又名印度人參)), Nattokinase (纳豆激酶) → ○ 多种有抗炎作用 (anti-inflammatory) 的抗氧化剂 (anti-oxidant): Vitamin C, Vitamin E, Quercetin (槲皮素), EGCG (茶多酚主要成分), Curcumin (姜黄素), Resveratrol (白藜芦醇), Pycnogenol (碧萝芷), Astaxanthin (虾青素), Alpha-lipoic acid (硫辛酸), CoQ10 (辅酶Q10), Lutein (叶黄素), Zeaxanthin (玉米黄素), Luteolin (木犀草素), Rutin (芦丁), Lycopene (番茄红素), Bilberry (欧洲越橘) 等等。 → ○ 此阶段不宜用 non-extract Echinacea (紫锥菊非提取物), Astragalus (黃芪), Reishi (灵芝), Cordyceps (栽培虫草菌丝体提取物), Elderberry (接骨木果), Grape Seed extract (葡萄籽提取物) ● 不要服用有 Dextromethorphan (右美沙芬 (非保健品)) 成分的镇咳药。
Solubility ● Fat soluble (脂溶): Vitamin A/D/E/K, Quercetin, Luteolin, Resveratrol, CoQ10, Curcumin, Lutein, Zeaxanthin, Lycopene, Astaxanthin ● Water soluble (水溶): Vitamin B/C, EGCG, Pycnogenol, Rosemary extract, Bilberry extract ● Fat and water soluble (脂溶和水溶): Alpha-lipoic acid, Melatonin
May Need to Add ● Vitamin D: Add Magnesium ● Zinc: Add Copper ● Quercetin: Add Vitamin B1/Thiamine ● Alpha-lipoic acid: Add Biotin
Recommended Schedule ● Early Morning: VB, B12, Biotin, Milk Thistle, Lactoferrin, NAC, NMN
● Before Breakfast: VC, B1 ● During Breakfast: Quercetin ● After Breakfast: VE, Selenium, Fish oil, Echinacea, CoQ10, Hesperidin, Andrographis, Olive Leaf extract
● Morning: Tea, Ginger, Zinc, Bilberry extract, Oregano oil, Rosemary extract, Chinese Skullcap, Cordyceps, NAC, Ashwagandha ● Before Lunch: VC, B1 ● During Lunch: Quercetin, Garlic ● After Lunch: Copper, EGCG, Luteolin, Curcumin, Lycopene, Astaxanthin
● Afternoon: Tea, Ginger, Bromelain, Alpha-lipoic acid, NMN, Oregano oil, Rosemary extract, Chinese Skullcap, Cordyceps, NAC, Nattokinase ● Before Dinner: VC, B1 ● During Dinner: Quercetin, Bromelain, Garlic ● After Dinner: VD, VE, Fish oil, Echinacea, EGCG, Lutein, Zeaxanthin, Resveratrol, Hesperidin, Andrographis, Olive Leaf extract, Potassium
● Evening: Probiotics, Zinc, Pycnogenol
● Before Bed: VC, Melatonin, Magnesium, Chinese Skullcap, Ashwagandha
● 这个时间表仅供参考。 ● 如果你已经有适合自己的时间表，最好用自己的。 ● 如果没有，依以上时间表有些东西的效果可能会好一些。 ● 如果一样东西列了多次，并不是说每天要用那么多次。只是说那个时间用可能会好一些。 ● 如果一样东西只列了一次，也不是说每天只能用一次。如果需要，可以找其它时间服用。 ● 用量和次数看产品说明。患病期间可以网上搜索一下看看可否增加次数和用量。 ● 也可以试试少量多次，想办法把药片或药粉分成多份多次服用。 ● 这只是一个参考。不要有都吃的想法。那样做极有可能有害，也不是这个时间表的目的。
Mark 谢谢
co
手工点赞
Ivermectin (伊维菌素)可不是保健品，是处方药，只不过因为主要是给动物用，所以在宠物店或者网上可以随便买。秘鲁的临床试验说Ivermectin治疗新冠的效果非常好。
thanks
太赞了！
谢谢提醒！在其后面加了 “(非保健品)” 的提示。
总结的真全 赞。
應該是抑制一下ACE2吧？ 病毒是通過ACE2感染人的不是嗎？
mark mark mark .
很好的问题，所以我在 Disclaimer 强调了一下 ”仅做参考！自己网上研究、评判、并决定有没有道理。“
病毒通过ACE2进入细胞，虽然抑制ACE2可以减少病毒进入细胞的机会，但是也有观点认为ACE2的减少所造成的危害更大：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7167588/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28935640 https://www.infectioncontroltoday.com/covid-19/evidence-continues-link-ace-inhibitors-severe-covid-19-symptoms
好像是的。据之前看过的各种研究总结，初期需要免疫力强阻碍病毒复制，中期需要免疫系统反应不那么强，避免损伤人体细胞。问题是每个人的免疫系统反应没法预测呀
我觉得初期可以增强免疫系统，到了中晚期应该多注意抗炎了，虽然免疫系统也很重要。不过真到了中晚期，估计已经在医院里了。
其中的 “此阶段不宜用” 的一段和此相关：到了中晚期就不能只是一味的增强免疫系统了，因为有些东西会增加细胞因子的释放。不过我同意这个因人而异，要找到初期到中期转折的临界点不容易。
我先存着，好全