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跳减肥吗

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最新回复：2020年4月25日 18点25分 PT
共 (8) 楼
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Infinity2017
大约 5 年
楼主 (北美华人网)
大家有试过吗？需要跳多久每天？
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Infinity2017
大约 5 年
跳绳大家有试过吗？需要跳多久每天？
v
virtue
大约 5 年
每天吃饭的时间来跳绳，肯定瘦。我打包票!
j
joychen613
大约 5 年
跳舞能减肥 有拼团爵士舞的吗？ 原价$16一节课的
小
小架子
大约 5 年
去下载中文版的keep 里面有几个跳绳训练 燃脂效果不错
0
03010103
大约 5 年
跳绳消耗的热量跟慢跑是差不多的
I
Infinity2017
大约 5 年
谢谢回复的姐妹。 再问问大家有在后院锻炼的吗 ？铺个啥好呢？呆在家里觉得有点浪费大好的天气。
Y
YRYQT
大约 5 年
注意保护好膝盖
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