鳕鱼时蔬粥，快手简单又营养，全家都爱喝

食材准备： -鳕鱼一块 -胡萝卜一块 -西兰花一朵  -宝宝有机胚芽粥米 -四色小米 
制作方法：  鳕鱼用柠檬去腥后，切碎粒 西兰花焯水后切小粒、胡萝卜研磨器磨碎 有机胚芽粥米、四色小米7:3的比例，洗好 锅里加30倍水大火煮开，小火慢煮到自己 宝宝吃的软度成出备用； 锅里倒油，油热后煸炒胡萝卜，翻炒均匀， 加入煮好的粥、鳕鱼粒、西兰花碎粒，搅 拌均匀，开锅后煮熟就可以吃了。 

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