抱抱mm 我有段时间碰到坏老板 也很糟心 mm你注重强大自身 自己have fun , 不要太在意别人的的想法 走出来了之后可能还会感谢这段经历让你更加强大呢 推荐几本书 1/ Not Nice 从根本上讲怎样不做people pleaser , stand up for yourself 2/ Boundaries 3/ Brené Brown 的书 The Gifts Of Imperfection, Daring Greatly 也是可以帮助挖掘为什么自己会有害怕得罪别人 成为bully 的 victim。 Bullies choose their victims. 他们其实有个雷达找到最容易被欺负的去欺负 所以最根本还是改变自身
抱抱mm 我有段时间碰到坏老板 也很糟心 mm你注重强大自身 自己have fun , 不要太在意别人的的想法 走出来了之后可能还会感谢这段经历让你更加强大呢
推荐几本书 1/ Not Nice 从根本上讲怎样不做people pleaser , stand up for yourself 2/ Boundaries 3/ Brené Brown 的书 The Gifts Of Imperfection, Daring Greatly 也是可以帮助挖掘为什么自己会有害怕得罪别人 成为bully 的 victim。 Bullies choose their victims. 他们其实有个雷达找到最容易被欺负的去欺负 所以最根本还是改变自身 USpeipei 发表于 4/14/2020 2:59:53 AM
抱抱mm 我有段时间碰到坏老板 也很糟心 mm你注重强大自身 自己have fun , 不要太在意别人的的想法 走出来了之后可能还会感谢这段经历让你更加强大呢
推荐几本书 1/ Not Nice 从根本上讲怎样不做people pleaser , stand up for yourself 2/ Boundaries 3/ Brené Brown 的书 The Gifts Of Imperfection, Daring Greatly 也是可以帮助挖掘为什么自己会有害怕得罪别人 成为bully 的 victim。 Bullies choose their victims. 他们其实有个雷达找到最容易被欺负的去欺负 所以最根本还是改变自身 USpeipei 发表于 4/14/2020 2:59:53 AM
re! 抱抱mm！一方面行动起来 看书 网上找资料以了解怎样应对bully，让自己慢慢学会不要在意对你不重要的人的意见。另一方面，一定要开始收集证据，必要的时候向HR report。你如果不stand up 起来保护自己，就没有人能够保护你自己了。
很长一段时间，我变的越来越抑郁。工作很不开心。为了维持身份，每天非常被动的上班，一睁眼看到的天都是灰蒙蒙的。挨着熬着盼周末。到了周日晚上又会陷入无尽的抑郁与不安中。为了尽量不被注意到，不被别人议论嘲笑，我的新车 一天也没敢开去公司，每天还是开破车。有一点牌子的衣服鞋子我都不穿去公司。开会我也尽量不发言了。慢慢我发现我整个人的状态都不对了，苍老又憔悴。
现在终于可以每天wfh 了，可以每天躲在家里清净。工作之余撸撸猫，去后院晒太阳 种菜 种花。我的精神好了很多。晚上也不在失眠。偶尔会梦到又要马上要回去上班了，又会失眠好久。
我觉得压力好大，默默的，不厚道的希望可以WFH 到天长地久。（到熬到身份，或者到可以有更好的offer）。
我知道这样想很自私，很不厚道。玻璃心 请轻拍。
如果你的孩子（如果有或者预期以后有）遇上了类似的bully，你打算怎么帮助你孩子走出来呢？
其实真的不用在意别人说什么的，给你发工资的是你的老板，不是那些人。
而且以后你也可以录音他们嘲笑你的内容（具体能否这样做看你们州法律以及公司要求），跟HR report，收集好各种证据，如果你现在不想闹大了，至少拿到身份后也不要这些bitch 好过
不是的，真有这样的gossip queen/king 其实 本质和女生搞小团体bully别人一样的。
我们很少有长期wfh的，因为要跟客户很多交流。我们同事也不是bully小团体，但是有的人喜欢背后gossip，没有恶意的那种议论。虽然没有恶意，但我还是很敏感，特别怕听到。而且同事都是美国人，他们的话题很多我也接不上
还好，大家都是做技术的，能理解。有时我发现自己说话有点咄咄逼人，索性会议上少说点，多夸赞他人。
self conscious.可能是天性，也可能是童年环境造就的。
楼主自己说的是给她造成困扰的是个gossip queen，所以很可能并不是当面说了什么，而是背后和别人议论她怎么怎么了，导致楼主社交上有被孤立，但是没办法当面怼回去，而且楼主很在乎别人的看法的样子，于是很郁闷。
是的工作就是工作，工作伙伴只能成为盟友和对手，没有朋友和敌人。
想要交朋友就要找兴趣相投的没有利益冲突的 ，和你的健身教练交朋友都比同事可靠些，好歹人家顶多赚赚你的钱，不会坑你。
我觉得楼主需要调整，如果没有当面说，你怎么知道别人做了什么？就不能ignore吗？
他们不稀罕搭理你，你还不稀罕搭理他们呢？感觉楼主上班是不是太闲了？
是我的话就故意开好车，穿漂亮的衣服，我就气死他们，whatever happened, I don’t care.
干嘛要去注意哪些你不在乎的人？能伤到我的人，必须是我至亲至爱之人，别人什么都不是…
楼主这种情况，读书期间没受过气吧？
这个要赞
Hypersensitivity是High Intelligence的一个symptom. 和高智商一样是先天的和brain chemistry有关的。层主只是对social interaction hyper sensitive的话还好一点儿。那种对光对噪音对味道hyper sensitive的人就只能靠吃药来handle了，总不能一辈子生活在bubble里面啊。。。
后来又来了几个新人，很乖被这几个老人领导了几个月，直接被客户抱怨到终止project，然后他们终于消停了。工作场合难免遇到垃圾，尽量绕着走，保持专业，自己做出成绩来才是正路，退一步想跳槽都更容易一些是不。
楼主你说的状态不对，苍老又憔悴的阶段我也经历过。那时候听到他们就在我隔壁说“kiss ass”这种词的时候我真的很震惊，再开会的时候都不想发言了，晚上睡眠差，早上不想起床，起床了不想洗头，郁闷的腰围都增加了一圈。打定主意不理他们，换了social圈之后就好多了。还有一个我觉得帮助很大的是晚上开始锻炼，主要是力量训练一小时，睡眠质量好白天开心很多。
re! 抱抱mm！一方面行动起来 看书 网上找资料以了解怎样应对bully，让自己慢慢学会不要在意对你不重要的人的意见。另一方面，一定要开始收集证据，必要的时候向HR report。你如果不stand up 起来保护自己，就没有人能够保护你自己了。
敏感其实也未必是缺点，坏事，关键是看自己怎么用这个特点。不敏感的话，观察力很难很好，也相较于敏感的人，难培养emotional awareness，这个是培养情商的重要一步。