求推荐好吃不长肉的零食

Seedweed是我能想到的唯一一个

不存在

回复 1楼HappyHappyLife的帖子 好吃还不长肉。。。。做梦呢吧！

好吃不长胖？那可能是仙丹～

葵瓜子

好吃的零食+运动=不长肉 我推荐sweet potato fries

各种青草，也就是蔬菜，如果你能忍受拿黄瓜当零食的话。

少吃主食多吃零食就不会长肉～～

各种青草，也就是蔬菜，如果你能忍受拿黄瓜当零食的话。
Vlj 发表于 3/31/2020 7:07:54 PM

还有小胡萝卜，连洗都省了

应该是无糖的果冻，jello 这种没有任何营养的东西，但是不好吃

黄瓜条。。。。。

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好吃还不长肉。。。。做梦呢吧！

pwwp 发表于 3/31/2020 7:05:47 PM

我这几天光吃冰激凌了。没怎么长肉。不过也没怎么吃正餐。

肯定不健康。所以希望疫情早点结束。

我最近发现如果喝大量的水，即便吃的比较多，也不容易胖，或者说胖的会少点。

葵瓜子
dizia0220 发表于 3/31/2020 7:07:29 PM

瓜子长肉的。mm会不会吃得不多 😁

辣味魔芋，好像卫龙这个牌子有这款零食，忘了具体啥名字了，不过不爱吃辣就不行了，这东西也不健康

我喜欢韩国超市买的小银鱼和鱿鱼丝。

画饼充饥？那个不长肉

Celery, carrots

嗑瓜子？ 蔬菜干？

前天打了个半个苹果+一个小甜菜根+一根小胡萝卜+一点点牛奶的smoothie 热量应该不高吧~拿勺子挖着吃 很好吃~~~~~

年轻吃什么都不长肉，到了一定年纪光喝水都长肉

好吃不长肉的零食？ 有吗？就算有，能好吃到忍不住口吃多了会肚子疼也觉得值的吗？

There's no such thing

kale干

控制碳水化合物是关键。不要怕脂肪和蛋白质含量高的，因为这两样都增加饱腹感，会自动减少食欲。各种seeds(南瓜籽，葵花籽）, nuts（花生，pecan, 核桃）, meat jerky（牛肉干，猪肉干）都很好。Costco还有一种dried moon cheese也很好。

麻辣鸡掌中宝

进来看楼主是不是和我一样wfh吃零食停不下来。最新研制吃来的解馋方法是喝茶，绿茶红茶花草茶，既满足了吃个不停的嘴瘾又健康

手指头啊。不行可以加盐加辣子

芹菜条，小胡萝卜

推荐一个，almond milk 1cup才50cal+ decaf 红茶、冲一杯奶茶

凉皮，凉粉

有这种东西？

Costco的蘑菇片？

煮毛豆，放八角和盐。因为可食用纤维多，还通便。

葵瓜子
dizia0220 发表于 3/31/2020 7:07:29 PM

为什么大家踩这个？

贡献几个我喜欢吃的零食：海苔、牛肉干、小胡萝卜、烤鱿鱼、虾干、山核桃（适量）、豆干、盐水毛豆，鸡爪腌好放微波炉转两分钟然后撒烧烤料。

不喜欢甜食，不喜欢淀粉。紧盯高蛋白和高胆固醇。。。。。

韩国鱼片

茶。

进来看楼主是不是和我一样wfh吃零食停不下来。最新研制吃来的解馋方法是喝茶，绿茶红茶花草茶，既满足了吃个不停的嘴瘾又健康
iberianstar 发表于 3/31/2020 8:46:30 PM

我喝了茶去腻更想吃零食了。

我在郑重考虑以后网课要不要开摄像头，这样让我有点羞耻心。

为什么大家踩这个？

WalnutTree 发表于 3/31/2020 10:04:29 PM

瓜子热量很高的。。

为什么大家踩这个？

WalnutTree 发表于 3/31/2020 10:04:29 PM

大概不同意不长肉？

鸡爪，可以啃很久但是吃不了多少，你要是吃无骨鸡爪，那就不行了。 黄瓜，酸黄瓜，胡萝卜，西红柿，这些我都挺喜欢吃的，但是，不知道为啥，我吃这些容易饿，没救了。

只放盐的爆米花。

葵瓜子

葵瓜子
susan1980 发表于 3/31/2020 10:40:23 PM

我两周已经磕完了十几包了

手指头啊。不行可以加盐加辣子
chaochaowen 发表于 3/31/2020 8:50:24 PM

同意这是唯一吃多不长肉的。

还能长肉？自打一月以来跟着疫情新闻，吃什么都不长肉了，生怕掉肉影响抵抗力，能吃长肉是好事，继续努力。

脑筋急转弯？ 脑筋急转弯？

买了好多肉干，是亚洲口味的，超小包装，吃了也不会罪恶，还是很好的蛋白质 https://fusionjerky.com/