听说只用28天马甲线就能回来，真有这么神奇吗？

刚刚在健身公众号上看到的，版上有精通平板支撑的大神那么，求科普？我本人做平板支撑超过一分钟肚子感觉肚子都要断了，所以比较喜欢跑步，但是跑步又伤膝盖

要不lz你试试，有效果了回来再开个帖

光靠这个想要马甲线 想都别想 不如少吃点有效

敲黑板 标题是马甲线回来 说明之前是有过马甲线的

应该没有那么大的效果吧

这种公众号的文章看个标题就不要点进去了。 做个平板就能有马甲线就好像说饿一两顿就成瘦子了。

是“回来”……大概适用于一直都有马甲线不小心吃了两顿火锅马甲线不太明显的那种人吧

别信了 经常能做1分钟的表示还是没马甲线

可以，前提是体脂比很低，比如那些常年控制体重的明星纸片人，练起来会很快