请推荐记录饮食的app

请大家给推荐一下，要开始严格计算摄入食物及其热量了。免费的app最好。谢谢

薄荷健康，适合常吃中式食物的，如果是都吃美式食物那就Myfitnesspal吧

myfitnesspal ---发自Huaren 官方 iOS APP

哦，记录食物。

回复 1楼shanshan13的帖子[/url] cronometer.

谢谢，主要是吃中餐

我吃中餐多，就用薄荷

myfitnesspal也有中餐，主要是中餐材料重量很难估计 ---发自Huaren 官方 iOS APP

的确如此。

没有比myfitnesspal更好用的了。 抱怨中餐不好记录的，我觉得不是一个问题，关键是要自己做，每一样原材料都可以找到卡路里。 去中餐馆吃就没法了，各家的做法千差万别，卡路里可以差很多。 不过你如果想控制饮食，也不会常常外食了吧。

我在用carb manager