我也属于高敏感，受不得刺激…… ① 对气味敏感，不喜欢尾气、皮革气味、烟味儿等各种不好的气味，会引起生理上的不适，包括恶心、想吐、肚子痛。之前本地有一个化工厂爆炸，离我家几十迈，但是开车出门的时候一下子就闻到了……当时关窗+开内循环及时阻断了污染空气，但我还是难受了一天。家里其他人都没事儿…… ② 对味道也敏感，可以吃出各种不好的味道，也会有生理上的不适。记得有一次喝牛奶，喝出了胶带和不锈钢的味道，那碗牛奶只好倒了。不锈钢好理解，胶带听说是超市用胶带把两盒牛奶绑在一起促销，估计那味儿就进去了。 ③ 对声光敏感，商场这种明晃晃的地方，我一进去就头晕目眩……非常累。 ④ 皮肤也是，一划就红，过一会儿就消了。本来我以为这是正常的，直到有一天我划着玩的时候被同学看见，很惊讶地说我皮肤那样看上去很恐怖，才发现很多人皮肤没有那么敏感，不会一划就红了…… ⑤ 身体对情绪反应很敏感。以前怕上体育课，一上课就肚子痛，肠绞痛疼得脸色发白那种。其它负面情绪也会反应到身体上，所以为了健康我一般尽量保持着平和的心境。 另外我发现我并不是一直都很敏感，身体不好的时候会更敏感一些，身体好的时候对刺激的耐受度会高一些。小时候一进商场就头晕眼花加恶心想吐，大了之后想逛商场还是可以逛的，就是累得快，逛不了多久。 最近读《儿童健康讲记》，提到神气的敏感性和稳定性。理想的搭配是高敏感，高稳定。次一点的是低敏感，高稳定。比较麻烦的是高敏感、低稳定这一组搭配，因为人特别容易受环境影响。他的解决方案是提高稳定性，包括身体的稳定性（加强锻炼）和心理的稳定性（通过一些静心的练习来增加）。感觉说的还是有点道理。
必须抠出来啊，否则难受死了
唉，我家老二就是这样，容易荨麻疹，对温度，气味，声音非常敏感。气味包括香水和室内喷香的味道。对衣服质地非常敏感，都不是说非要纯棉纯毛，就是要柔软不能忍任何tag.
我父母就是特别苛刻，我从小到大就是自推娃。反正他们嘲笑和贬低我，我感觉太累了，以至于我父母这次过来，我父亲打个喷嚏，我都会哆嗦。我特别同意前面一个层主的“尊重”和“爱”，非常羡慕拥有这样的父母。可惜，我的父母不是。
上学要适应一下，一年级的时候老二班里有spe ial need kid, 会发出奇怪声音，他自己也控制不住的。这时候老二就要捂耳朵，非常不礼貌，结果去了校长室。我和孩子谈了很久，理解他也痛苦，但是social norm要follow， 要有同情心。结果老二表示他以后不会捂耳朵，但是确实很bother他。
高反应宝宝
https://mp.weixin.qq.com/s/CjWKi41OUdesyLoK7NtIrQ
为何有些人他们说他们长期被你这种对待，反而让身心变得麻木呢？ 我看周围有些人是这样的。 为何你变得更敏感，而不是麻木？
有出名的画家吗？
生活在这样的人身边，无论是家人还是朋友都是非常大的挑战，累啊
抱抱，我也是被我妈打大的, 外表坚强，内心脆弱，容易受伤的性格。好处是，无论经受多大的打击，无论当时多么的崩溃，都能自己舔着伤疤，自己复活，但是痛苦的时间比别人长，人生无论怎样都不会觉得幸福。
也推荐这本书，我家老大也是超级敏感，看了至少心里知道我不是一个人在战斗。书里的一些建议在我家老大身上确实管用。
还有，我想知道，这种敏感娃，从小被带出去到不同的地方，会对心理成长有好处么？我不得不说我家出门在外，随便吃的话就是麦当劳，她只吃happy meal的fries 苹果和牛奶；好好吃的话，只能去有三文鱼的餐厅，sides要清水煮的西兰花，中餐馆也行，一碗白米饭就好了
对。Sensory 的敏感，和 emotional 的敏感（其实本质可能是 cognitive 的敏感），是大脑不同区域的敏感。
大致非科学的猜测，sensory 敏感可能更多跟 visual audio cortex 或者 premotor cortex 有关，而 emotional 或者 cognitive 的敏感，可能更多跟 prefrontal cortex 有关。
我猜测觉得还是有可能有两种亚型。
大脑对信息是 hierarchical 的 processing。我猜一种亚型是 visual audio cortex 到 premotor cortex 的通路（loosely speaking）对 information 的 processing / filtering 不够，导致 information overflood 大脑的 phonological loop / visual spatial sketch pad，最终 overflood prefrontal cortex。
另一种可能反过来，visual audio cortex 和 premotor cortex 本身没有 information filtering 的 问题。而是 prefrontal cortex 本身 high sensitive，working memory (phonological loop 和 visual spatial sketch pad) 本身 sensitive，从 visual audio cortex 输入得到过多的 pictorial / linguistic cues 而不是忽略，而造成 emotional sensitive 的表现。
一模一样，现在还在努力克服这些