面部瑜伽做起来啊，jms（年轻秘籍）

如果经常保持面无表情
那我们面部的肌肉会处于僵硬状态
僵硬和脂肪会让我们脸慢慢变大
面部瑜伽是通过调动面部肌肉
来减缓衰老的过程
缓解法令纹，放松眼睛
促进面部血液循环和排毒
保持少女感，延缓衰老

1，去除颈纹



配合精油按摩效果会更好
目视前方，慢慢仰头，抬起下巴
双手从下巴往锁骨划过
重复10次，可以拉伸脖子

2，去除双下巴



保持头部后仰，嘴巴紧闭
推下巴往前，再收回
重复10次，可以紧致面部线条

3，减轻法令纹



首先嘴巴打开呈字母“O”型
嘴角往两边上扬，保持嘴唇向里
重复10次，不露出牙齿

4，防止面部下垂


鼓塞帮子，左右来回鼓起
重复10次，放松肌肤


每天坚持5分面部瑜伽
可以紧致皮肤，越练越年轻哦

收藏看看  

好贴，谢谢楼主

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好贴，谢谢楼主

面部瑜伽做起来啊，jms（年轻秘籍） mark面部瑜伽

收藏了，试试看

收藏了，谢谢

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Mark. Thanks.

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谢谢分享。mark一下

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mark面部瑜伽

给楼主加个视频， 更加易懂

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https://www.youtube.com/embed/dOjvdsbtF8g

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回复 20楼Tink的帖子 Mark  

谢谢 收藏了

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mark面部瑜伽

收藏了，谢谢！

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收藏起来一定要做

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mark一下

Thanks for sharing

get起来

楼主先做，完了上图，哈哈

makemake，谢谢lz

改天试一试

mkmkmkmMark.

mark面部瑜伽

收藏从未停止，然而。。。。。

我看着好像挺管用的

一直在收藏可是一直未行动

试一段时间看看

我记得之前宁静也在做，有没有人在做？

效果怎么样

感谢楼主分享

收藏了，感觉还挺不错的

好帖~

mark .

收藏了，试试看, 谢谢!

收藏了，谢谢

回复 1楼bndhsf的帖子 多谢分享。这个做起来不难，试试