大妈生完俩孩后，记忆力巨大减退！有啥办法？

大妈步入四十，两个小孩。
自从生完老二，记忆力退化的可怕！
前分钟想的事，转头就忘了，虽然心里知道有个事但是就实在想不起内容！！
以前不觉得什么，
主要现在是每天每时刻都有这种情况发生！
实在太频繁！
故引起注意。
这是咋回事？
去看医生吗
哎。。。

大妈步入四十，两个小孩。
自从生完老二，记忆力退化的可怕！
前分钟想的事，转头就忘了，虽然心里知道有个事但是就实在想不起内容！！
以前不觉得什么，
主要现在是每天每时刻都有这种情况发生！
实在太频繁！
故引起注意。
这是咋回事？
去看医生吗
哎。。。

Renshengkuduan 发表于 12/21/2019 7:10:43 PM

正常，放松。两个娃事情多，衰老是代价。

我觉得是麻药的原因

一孕傻三年。我小时候记忆超群，现在记忆力和我妈差不多。最近开始学钢琴，希望锻炼一下大脑。

放松，不要紧张。 休息好， 会好起来的。

我觉得是睡眠不足引起的

睡眠不足肯定是巨大原因。
能够自己恢复点吗

睡眠不足+日常琐碎让大脑失去长线思考的锻炼

过几年会好转

衰退的是睡眠时间，等小朋友长大些，如果命好不太熊，还可能逆生长回来些

就这样，咱们老了还就跟咱爸妈似的，烧开水忘关火，事情说n遍都记不住

过个三五年会好些。可以开始拿小本本记事情了。

我就是这样！生了老二以后经常忘事情，头脑一片空白 ---发自Huaren 官方 iOS APP

这就是衰老啊，生了孩子加速衰老了

增强营养锻炼，慢慢恢复。。。

但也有人正相反。

我没生娃都已经觉得记忆衰退了😓

睡眠不足+日常琐碎让大脑失去长线思考的锻炼

过几年会好转
Luckysky 发表于 12/21/2019 9:19:32 PM

过几年就更老了，还怎么好转啊

孩子两三岁后会逐渐好一些，想回到从前可能性不大。。

过几年就更老了，还怎么好转啊

snoo 发表于 12/22/2019 12:43:53 AM

唉 我到现在还没完全恢复呢 但比孕傻那时候好很多了

哎，真的。同感。娃三岁多了感觉状态还没回来，甚至有时候听别人说话会走神。我觉得一个是累，睡眠通常不足，另一个是娃的事情实在太多了。

一孕傻三年。我小时候记忆超群，现在记忆力和我妈差不多。最近开始学钢琴，希望锻炼一下大脑。
babolucia 发表于 12/21/2019 7:30:20 PM

练钢琴有帮助吗

吃核桃补脑，好像costco有剥了皮儿的，一天来一勺。

耐心等待，娃大一点会好转一些，但是回不到年轻的时候。

我也觉得是麻药。

我觉得是麻药的原因

大衣被禁 发表于 12/21/2019 7:26:00 PM

学习学习编程　　　ＪＡＶＡ　　Ｃ＋＋　

编程特别锻炼大脑

建议　全部华人大妈　都学习编程，　ＪＡＶＡ　和　Ｃ＋＋

正常 生娃代价大啊…… ---发自Huaren 官方 iOS APP

练钢琴有帮助吗
nitrogensec 发表于 12/22/2019 5:51:53 AM

我觉得有啊。脑子是越用越好。我现在还在学识谱，很费脑子啊。
钢琴老师说她四十多岁的时候突然记忆力迅速减退，做了各种检查没有查出问题。后来她要求自己每个月学首新曲子并记住，记忆力又回来了

多睡觉，保持足够睡眠

学编程，学弹钢琴，学一门外语我觉得都有帮助。我爸家有老年痴呆的基因，爷爷，二伯都是这个去世的。但我爸快73，脑子超级好使，就是一直下围棋。

看了大家的回复开始想学钢琴了。。。。

B Complex 和 银杏